翌日，凌晨4點半，傑奇洛被一陣敲門聲和小聲呼喚給吵醒了，開門一看是阿爾喬姆在門外，這才反應過來，是昨天晚上他親自找了阿爾喬姆，讓他明天早上叫醒他，準備今天的所有人的夥食。

　　搖了搖頭再拍了拍自己臉，清醒一點之後，傑奇洛跟著阿爾喬姆去了夥房，準備開工。

　　推開城堡主樓的邊門，寒風吹到臉上，直接讓他最後的幾分迷糊從整個人身上飛走了。取下放了一晚上的熊肋排。一晚上的寒冷山風，減弱了熊肉的幾分異味，但是看著這和他人差不多高的肋排，傑奇洛心裡還是有點打顫。

　　自己以前做過豬排、羊排和牛排，視頻也看過鹿肉的做法。但是熊肉，自己是真的沒有見過啊，估計也就只有彪悍的戰鬥民族才有吃熊肉的經驗吧。現在自己只能趕鴨子上架，硬著頭皮去做了。

　　“阿爾喬姆先生，拜托你就像處理前兩天的鹿排一樣，先把砍熊排給砍下來吧。我去做烤肋排的醃製調料。”

　　阿爾喬姆這人，給傑奇洛的感覺特別親切，因為他給自己的感覺就是自己原先世界的樣子，老老實實做事，老實本分，對於廚藝呢又有興趣，也樂意下廚，偶爾開點小玩笑。

　　不過說起來，自己接觸下來感覺整個凱爾莫罕裡面的人，好像都是這樣的。也許這就是“物以類聚，人以群分”?同一相似點的人容易互相吸引，所以說替身使者是會互相吸引的！

　　那半扇熊肋排，估計光上面的肉就有個150磅左右，算上骨頭那就往200磅走了。這用來醃製的調料也少不了。

　　在打開裝鹽的陶罐後，傑奇洛又要感慨了，這個時代鹽真的貴的要死。一般農民是吃不上小麥的，只能吃黑麥、燕麥和大麥，而1磅小麥可以換1.8磅的黑麥，而1磅的鹽可以換1.3磅的小麥，這個換算的比例，是昨晚和格溫他們聊天時候談到的，這個時代的生產力低下從中可見一斑。

　　不過為了調味自己還是取出來大概1磅的鹽，估計阿爾喬姆看到鹽少了這麽多，心裡要咯噔一下。忍著眼淚，傑奇洛切碎了五隻洋蔥，別說這個洋蔥雖然小了一點，但是蘊含在根部裡面的香味可是很衝的，一邊流淚一邊切完了洋蔥，再把十來隻紅辣椒給切碎備用。再找出幾大塊生薑和幾頭大蒜，用刀刮去表皮後，放在研缽裡面進行研磨。這時阿爾喬姆也已經把熊排沿著肋骨切成一塊塊的，拿到旁邊等著調味了。

　　看著黃銅大盆裡面的熊排，自己倒是想要向阿根廷飲食學習來上一道“阿薩多燒烤”，大塊肉直接串上木棍烤撒上鹽，配上大量的內髒下水。但是一方面這主要食材是熊肉，不是潘帕斯廣袤草原上飼養出的精選肉牛，另一方面，自己昨天晚上剛剛吹牛出去要好好露幾手，表現一下自己得意的烹飪調味技巧，第二天就來個鹽味烤肉，這自己面子放不下。

　　抹上調料，靜靜等待時間發揮作用，醃製入味。傑奇洛就看到格溫已經來到了大廳，他知道自己的早上訓練時間到了，和阿爾喬姆說一下大致燒烤的時間，就出門去開始日常的體能鍛煉了。

　　寒冷的空氣進入氣管再隨著呼吸調整法進入肺部，這種刺激感減弱，傑奇洛本能的覺得，自己這大半個月訓練下來耐力方面肯定是提升了不少，至於獵魔人特別注意的爆發力這倒是不確定，也許可以和自己老師說一下，抽空來檢測一下。

　　今天的跑步路線，格溫特別選擇了一條通往山上樹林的道路，

自從發現了新的藥草人參和昨晚傑奇洛提出的飲食營養理論之後，他想了一下，既然是梅裡泰莉神殿的女祭司自己研究出來的理論，按照她們盛產草藥醫師和治療師的傳統，樹林裡面應該是有她們需要的各種獨特草藥或者獨特原料，自己要看看對方的理論知識和獵魔人的藏書知識有無出入和高低。　　當然對傑奇洛的說法就只有前面一部分，讓他尋找采集他所需要的材料。自己在旁邊照看，順便也找點自己需要的煉金術新鮮材料。

　　針對缺乏維生素這個問題，傑奇洛還真的要有點煩惱，這年頭的農作物種類受限於保存技術和品種問題， 到了冬天，凱爾莫罕這個與世隔絕的深山城堡，能夠獲得的就那麽幾種作物，至於空間傳送技術，傑奇洛也偷偷問了一下安德烈和格溫，兩位都表示，目前傳送門法術還是一種設想中的法術，理論和法咒都不穩定，法力資源消耗大，效果不穩定，還有可能出現各種意外事故，在沒有優化到術士最高評議會覺得可以使用前，那是沒有人敢私下用的。

　　而且凱爾莫罕作為狼學派的大本營，為了保持自己的隱蔽性，是不會告訴非學派認可的法師和個人，就算有個別猛人敢想辦法開門到這個反黑魔法的大本營，就現在這個傳送技術的魔法波動和消耗時間，人出來的一瞬間就是幾把劍砍頭上了。

　　所以傑奇洛曾經想過的用傳送門傳送食物的想法直接胎死腹中。為了彌補冬天維生素的問題，還是只能靠自己的知識了。這片廣袤的山林，是個巨大的寶庫，應該有能解決問題的植物。

　　想著想著傑奇洛看到了前幾天熬煮羊湯時候遇到的幾棵松樹。他突然想到了之前看貝爺視頻時候，有次貝爺提到過，“松樹針葉是可以用來泡茶飲用的，裡面富含花青素和維生素，是很不錯的飲品。”

　　這個可以嘗試一下，自己沒有記錯的話，歐美那邊在沒有茶葉之前，都是飲用各種花草茶的，換算一下，這個世界應該也能接受。就是不知道山裡的這種紅松的松針效果如何。

　　當然傑奇洛不知道，一般來說松葉茶室選用馬尾松和油松的松針，因為這兩種的松針裡面的有益成分相較於其他松樹要高上一些。