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《小鮮肉練鬼背,養成硬漢頂流》第126章 這藝人1個個成了飯桶?
第126章 這藝人一個個成了飯桶?

 “陶班長的話,有道理!我看過一篇新聞,在戰場上,死的最多的,就是第一次上戰場的新兵!”

 “在部隊,嚴是愛,寬是害!”

 聽到班長陶毅的話,網友們紛紛表示讚同。

 而張漢,也張了張嘴,最後大聲說道:“是!”

 “第二組!上前!”

 班長陶毅重複之前的指令。

 頓時,張漢等四個藝人舉著圓木,緩緩走上前。

 “先舉十下!”

 陶毅望向四個藝人。

 “是!”

 四個藝人聽到指令,立即費力地舉圓木。

 “1,2,3……”

 陶毅向幾名老兵示意了一下,頓時,老兵們立即圍過去。

 顯然,他們這是做著預防措施。

 要是在做舉圓木的過程中,這幾個藝人支撐不住了,他們立即上前,將圓木頂住,防止圓木落下去,將人砸傷了。

 “8!”

 在舉到第八下時,張漢和吳鋼都有些支撐不住了。

 而蔡坤雙手彎曲,一直沒有什麽勁兒,王樹根又個子太矮,使不上力。

 “不行了!”

 直播間內,網友們見到這一幕,也都知道,第二組四人無法再繼續進行這個訓練項目了。

 老兵們立即快速頂上去,將四人接替下來。

 “第二組全體人員!”

 陶毅望向被老兵換下來的四人。

 “到!”

 滿頭大汗的四人立即大聲喊道。

 “俯臥撐準備!”

 陶毅大聲下令。

 “俯臥撐?這個懲罰力度,還沒有舉圓木大吧?”

 聽到班長陶毅的話,直播間的網友們有些不以為然。

 因為,這俯臥撐,可以說是陶班長最喜歡做的懲罰。

 而這個也成了王樹根的專屬懲罰之一,可以說,他每天不做幾十上百個俯臥撐,那都不得勁兒!

 頓時,四個藝人全部趴了下去,用雙手撐地。

 “我數一,你們下去,我數二,你們再上來!”

 望向四人,陶毅說出一套全新的規則!

 “這是慢俯臥撐?這比快俯臥撐更累啊!”

 聽到陶毅的話,直播間立即有健身的網友說道。

 “對!做這種慢動作俯臥撐時,慢慢地下降接近地面,下降到最低點的時候可以停幾秒鍾保持一下,然後再慢慢上升還原,這樣對肌肉的鍛煉更深!”

 “這種慢動作俯臥撐可以更好的鍛煉手臂腹部背部以及胸部的肌肉!”

 在下達指令之前,陶毅繼續說道:“要注意的是,你們一定要將身體繃直成一條直線,利用雙手和雙腳腳尖的部位支撐整個身體,並將身體繃直。接著利用手臂和腹部的力量慢慢降低身體,待前胸趨於地面的時候,再將身體提高。”

 “是!”

 四個被懲罰的藝人大聲應道。

 “1!”

 班長陶毅開始下達指令。

 頓時,四個藝人立即將身體繃成一條直線,利用雙手和雙腳腳尖的部位支撐整個身體,然後慢慢降低身體,直到前胸趨於地面時,進行停頓。

 班長陶毅走過去觀察。

 “蔡坤,伱的雙手,雙腳,要打直,屁股不要翹起來!”

 蔡坤聞言,

立即進行調整。 “王樹根,你剛剛做得有一點快!”

 陶毅又對王樹根說道。

 隨後,他誇張漢和吳鋼:“張漢、吳鋼,你們兩個就做得非常不錯!”

 停頓了一會兒後,陶毅開始喊道:“二!”

 頓時,張漢四人緩緩將身體升高。

 連續做了三組後,蔡坤的體力有些跟不上了,再下去後,他沒有跟著上來。

 見到這一幕,班長陶毅立即喊道:“蔡坤!”

 直播鏡頭聚焦過來,直播間的網友們注意到,蔡坤的臉,此刻已經脹得通紅,頭髮,都被汗水打濕了。

 他支撐身體的雙臂,也開始發起抖來。

 顯然,之前的舉圓木,再加上此刻的慢動作俯臥撐,讓他的體能,透支了!

 “蔡坤!你還能不能堅持?”

 班長陶毅再次喊道。

 聽到班長的話,蔡坤立即大聲吼道:“能!”

 於是,他咬著牙,從雙手支撐自己的身體,再次撐了起來。

 “不錯!要記住,下去的時候,身體不能著地!誰著地,你們全隊加10個!紀律是一塊鐵,誰碰,誰流血!”

 陶毅盯著蔡坤。

 “是!”

 蔡坤大吼道。

 “一!二!”

 在陶毅的指令下,四個藝人繼續開始做慢動作俯臥撐。

 繼蔡坤後,吳鋼的體能也消耗完了。

 他畢竟已經上了年紀。

 當一次降下去後,吳鋼也上不來了。

 陶毅走到吳鋼跟前,大聲問道:“你不行了嗎?”

 吳鋼聞言,立即大吼道:“能!”

 說著,他鉚足了勁兒,再次支撐著自己的身體,升了上來。

 直播鏡頭聚焦到吳鋼身上。

 他那張已經滿是褶子的臉上,此刻滿是汗水,眼睛,都有些充血。

 顯然,這一刻,吳鋼是在用自己的毅力,在扞衛曾經一名老兵的尊嚴。

 “起立!”

 見到這一幕,陶毅也知道,懲罰差不多了。

 “是!”

 四個藝人立即緩緩起身,爬了起來。

 “入列!”

 班長陶毅大聲喊道。

 “向右轉,齊步走!”

 頓時,四個藝人回到了隊伍中。

 “休息10分鍾!”

 班長陶毅下達指令。

 頓時,四個藝人坐在了地上。

 “快!咱們抓緊時間開一個小會!”

 吳鋼望向其他三人。

 頓時,張漢,蔡坤,王樹根三人圍了過來。

 “咱們有四個人,舉的圓木,比一組兩個的還要小一號,結果,咱們還乾不過,你們覺得丟不丟人?”

 吳鋼望向其余三人。

 “丟人!”

 張漢根第一個說道。

 他自尊心向來很強。

 蔡坤也點點頭:“丟人!”

 “確實丟人!”

 王樹根也點點頭。

 “你們幾個,發現了什麽問題沒有?”

 吳鋼望向其余三人。

 張漢率先說道:“我們的配合不到位!!”

 “對!我在最後面,看得清清楚楚!蔡坤的手,沒有打直,沒勁兒,還有王樹根,你太矮了,用不上勁兒!”

 吳鋼點點頭。

 “這沒辦法!俺太矮了!雙手伸直了,都夠不著!”

 王樹根聞言,立即說道。

 剛剛在舉圓木的時候,他已經盡力踮起腳尖了,但是這樣,也只能摸到圓木,使不上勁兒!

 “這樣,張漢,蔡坤,咱們三個要高一些,下一次再舉圓木的時候,咱們幾個,將腿張開一些,調整到王樹根能夠使上勁兒的高度!這樣一來,四個人分擔,這圓木,就不重了!”

 吳鋼望向張漢和蔡坤。

 “好!”

 兩人立即用力地點頭。

 “這才對嘛!實際上,這四人中,就數王樹根是力量擔當,或許,他獨自一人就能舉起200斤的圓木,結果,讓他在中間空著,使不上勁兒,這不是浪費資源嗎?”

 聽到四人的商量,網友們笑著發彈幕。

 “這就是配合默契的問題!”

 “一開始,他們四個,完全沒有默契,反倒沒有吳驚和林逸兩個人配合得好!”

 “這就叫做,一個人挑水喝,兩個人抬水喝,三個人,沒水喝!”

 這時,陶毅吹響了集合口哨。

 嘟嘟!

 頓時,六個藝人立即集合。

 “吳驚、林逸,上前一步走!”

 “向右轉,齊步走,向後轉!”

 “現在,還是老規矩,分成兩組!”

 陶毅大聲吼道。

 “是!”

 六個藝人齊聲應道。

 經過這些天的訓練,六個藝人的嗓子,都有些啞了。

 這是吼啞的。

 “聽我口令,上肩!”

 聽到班長陶毅的指令,六個藝人立即將地上的圓木舉起來,放在自己的肩上。

 這個時候,張漢,蔡坤,吳鋼三人都將自己的腿趴開一些,讓身材最矮的王樹根能夠使上勁兒。

 果然,有王樹根這個中堅力量加入,另外幾人感覺輕松多了。

 “換肩!”

 見到這一幕,班長陶毅開始下達指令。

 “1!2!”

 “這一次,第二組的四個人果然配合好了許多!”

 直播間內,網友也讚賞地發彈幕。

 在做了兩組圓木換肩後,班長陶毅知道這項訓練的目的達到了,於是,下達新的指令:“放下!”

 頓時,兩組都將自己肩上的圓木放下。

 吳驚和林逸兩人雖然出了許多汗水,但是兩個人的精神狀態都看起來非常的好。

 第二組這邊,由於幾人完成了配合,也不再吃力了。

 “第二組!”

 班長陶毅望向第二組的四個藝人。

 “到!”

 四人大聲應道。

 “換大號圓木!”

 班長陶毅大聲下達指令。

 “什麽?這一次,換最大號的圓木?”

 聽到陶毅的話,四人神色都是一緊。

 特別是張漢,他感受過這大號圓木的重量。

 知道,這大號圓木,絕對會種非常多!

 不過,四人還是快速來到一根大號圓木跟前。

 他們一起將手伸到圓木下面。

 就在他們準備將圓木舉起來時,陶毅再次下令:“這次換一種訓練方式!全體躺下!”

 “是!”

 六人立即分兩組躺下。

 “下面,將圓木放身上,做仰臥起坐!”

 陶毅望向兩組藝人。

 很快,兩組都將圓木放在腹部位置。

 陶毅下達指令:“1!”

 兩組的藝人立即開始做仰臥起坐。

 第一組,吳驚和林逸多次配合,已經非常默契,他們一起使勁,瞬間,就將圓木頂起。

 另外一邊,聽到指令後,張漢和吳鋼反應更快,而蔡坤和王樹根慢半拍。

 結果,他們兩人使勁兒的時候,蔡坤和王樹根都還沒使勁兒,頓時,兩人就沒有坐起來。

 “這壓著圓木做仰臥起坐,實際上比舉圓木換肩更簡單,需要的是整個小組的人配合!”

 直播間內,網友們看到這一幕,不由發著彈幕。

 好在,現在四人是並排躺著,各自能夠看到各自的動作。

 蔡坤和王樹根立即一起往往頂。

 終於,五百斤重的圓木被頂了起來,四人成功坐了起來。

 “2!”

 陶毅喊2,頓時,六人立即抱著圓木,又躺下。

 “這種仰臥起坐,確實比新兵連時的難度強上了很多!”

 見到這一幕,直播間的網友們開始感歎。

 “不知道,後面還有沒有其他有難度的訓練?”

 “後面肯定會有其他難度更大的!你們看到那水潭沒有?這圓木,泡在水潭裡面,不但更重,而且也滑,那才是真的難!”

 “什麽?還要把木頭泡水裡?”

 這時,班長陶毅下達了停止的指令:“停!”

 六個藝人聞言,立即全部都停下來。

 “吃飯的時間到!準備到食堂吃飯!”

 班長陶毅看了看時間,說道。

 就在這時,連長楊金武走了過來。

 他看了陶毅一眼,說道:“帶一班的戰士去食堂,今天,食堂舉辦了一個吃餃子大賽!”

 “什,什麽?吃餃子大賽?”

 聽到楊金武的話,直播間的網友都驚訝不已。

 “這在部隊,吃餃子,還要比賽?”

 “這下,到了咱們樹哥的主場了吧?”

 “對!要是比別的,我相信,樹哥沒有太明顯的優勢,但是,這比賽吃餃子,他不弱於人!”

 很快,班長陶毅將一班的戰士全部帶到了食堂。

 “1班,你們和10班一組!”

 指導員張劍早就等候在這裡了,開始劃分小組比賽。

 “是!”

 1班和10班的戰士一起大吼道。

 陶毅立即將一班的戰士帶到比賽現場。

 很快,10班的戰士也趕了過來。

 “1班的,你們放馬過來!”

 在比賽前,10班班長率先喊口號。

 陶毅聞言,不甘示弱:“我們一班,勇奪第一!”

 “首先!我講一下比賽規則,這裡,一共有10碗餃子,每人上場吃一碗,哪邊先吃完,就獎勵一個下午的自由活動時間!”

 指導員張劍說道。

 “什麽?自由活動時間?”

 聽到自由活動四個字,無論是一班,還是十班的戰士,眼睛都亮了起來。

 因為,這幾天的訓練,每天都排得滿滿的非常的累,幾乎沒有時間休息。

 而這個時候,休息時間,就在眼前!

 一班長陶毅望向一班的戰士們大聲說道:“大家一起加油!拿下第一!一會兒,我親自給你們按摩背!”

 “按摩?”

 對於班長許諾的這個獎勵,直播間的觀眾都是一臉懵比。

 而一班的老兵們卻是非常的激動,他們紛紛說道:“同志們!咱們要加油!咱們班長,家裡是祖傳中醫,那按摩可舒坦了!”

 “對!我以前腰疼,就是班長按了一回,就好了!”

 “真的?”

 吳鋼聞言,立即心動了。

 他本就上了年紀,經過這段時間的強化訓練,他也是腰酸腿疼的。

 “好!俺一定盡力!”

 王樹根大聲說道。

 聽到王樹根的話,陶毅立即望向他:“王樹根,你排第一!”

 “是!保證完成任務!”

 王樹根立即站在第一個位置。

 另外一邊,10班派了一個人高馬大的戰士上場。

 這兩邊的一看,差距就出來了。

 “這王樹根,能贏嗎?”

 直播間的網友們也吃不準了。

 畢竟,10班這名戰士,一看,就比王樹根高出一個頭,膀大腰圓,身材魁梧。

 “有點難度啊,這……”

 以前對王樹根信心十足的觀眾,此刻也覺得王樹根懸了。

 就是王樹根本人,在抬起頭看了一眼對手後,也忍不住吞咽了一口唾沫。

 “王樹根,加油!”

 一班的戰士全部都給王樹根加油。

 “好!俺豁出去了!”

 王樹根感受到戰友們的期待,握緊拳頭,大聲說道。

 指導員張劍望了比試雙方一眼,下達指令:“準備!”

 頓時,王樹根和他的對手都端起了碗。

 這碗,是那種合金碗,滿滿一碗餃子,沒有湯水。

 “開始!”

 見到比試雙方都準備好了,指導員張劍下達指令。

 頓時,王樹根將嘴放在碗邊緣,用筷子快速把餃子往嘴裡刨。

 “我去!樹哥也太猛了吧?”

 “我第一次見到,有人把餃子當飯刨的!”

 直播間內,網友們見到這一幕,都驚呆了。

 “真不愧是咱樹哥,吃起餃子來,跟鬧了幾年饑荒一樣!”

 在所有人眼中,王樹根腮脹得鼓鼓的,快速把餃子往嘴裡刨。

 “他是怎麽吃得那麽快的?”

 周圍的戰士見到這一幕,也是大吃一驚。

 很快,王樹根已經將碗翻了過來,裡面一個餃子都沒有了!

 而另外一邊,十班的戰士還在用筷子,將餃子往嘴裡夾。

 “第二個,吳驚!”

 陶毅立即宣布吳驚上場。

 吳驚就位後,也端起碗,快速地吃著餃子。

 雖然,他的速度沒有王樹根快,也是,也是狼吞虎咽。

 顯然,為了這半天休息時間,吳驚也是拚了!

 “第三個!林逸!”

 見到吳驚吃完,陶毅立即望向林逸。

 他的目光中,有些擔憂。

 因為,剩下來幾個,看起來吃飯就不是很快。

 “林逸,加油!”

 一班的戰士們立即開始給林逸加油。

 林逸感受到眾人的目光,深吸一口氣,端起碗,拿起筷子,一個接一個,將餃子往嘴裡丟。

 他幾乎是一秒一個!

 “我去!囫圇吞棗?”

 網友們沒有想到,林逸吃餃子,也有這麽快!

 這一邊,一班還剩下7碗餃子,而10班,還剩下8碗。

 “咱們領先一碗,保持優勢!張漢,上!”

 班長陶毅見到林逸吃完,頓時信心大增。

 張漢早就準備多時,他上場後,筷子也不用了,直接用手把餃子往嘴裡抓!

 “狠!漢哥這是完全不要形象了!”

 “獲得勝利要緊!”

 直播間內,張漢的粉絲們見狀,都是驚呆了。

 因為,以前的張漢,都是喜歡扮帥,今天,徹底不要風度了!

 張漢吃完後,是蔡坤,他也和張漢一樣,放棄用筷子,直接用手往嘴裡刨。

 等到他狼吞虎咽地吃完,嘴上還沾著面皮,蔡坤立即舌頭一卷,將其吸到嘴裡。

 “哈哈哈!”

 見到這一幕,直播間的網友們,都是逗了。

 “今天,為了獲得勝利,六個藝人是徹底不顧形象了啊!”

 “六個藝人進軍營,不到一個月時間,變成了一個個飯桶!”
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