所謂內息功，在徐青看來，只是激發自身氣血的方法，再利用氣血迸發的過程，找到其中存在的內息。

　　按照呼延福所說，內息之後，便是誕生出勁力。

　　內息也可以說是氣息的另外一種說法，屬於特殊的氣血之力，更加容易掌握，且能加持在身，讓力氣更大幾分。

　　勁力應該是內息進一步凝練，提升，算是氣血的疊加

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