後天:練力，內壯，(內蘊內力)，練髒，洗髓，通脈。

　　先天:開辟丹田氣海，凝聚先天真氣！

　　真氣境！

　　罡氣境！

　　真意境:領悟武道真意，氣與意合，以真氣承載精神意識。

　　五氣朝元，三花聚頂！

　　天人合一，天人境！

　　武道元神之境！

　　法象境，凝練周天穴竅，演化武道法象。

　　(四大神捕的境界，一些大派幫主，世家族長)

　　xx境！