在山野中穿梭了三四十分鍾，跟在雷大叔身後的二人終於見到了即將進行訓練的場所。

　　【一個凹地積水形成的小湖泊，說不大不大說不小不小，估摸著最中心也是有個十幾米深的，繞著一圈跑也有個千米左右吧。那麽為什麽要找一個這樣的地方訓練呢，防著點急停失敗摔著的疼痛?】雪粗略的心中估摸了一番。

　　雷大叔看到了地方，轉過身來對著二人說:“先繞著這小湖邊慢跑兩圈熱個身吧。”說完就在一旁找個落點坐下了。

　　見樣子也沒什麽好多說的，賣個關子讓人先熱身，也不失為一種保持興奮的手段吧。雪也就率先向下走去，到湖邊跑了起來。丹竹見這人這麽果斷的已經下去了，自然也是跟上。

　　花了十多分鍾慢跑完兩圈，身體漸漸熱起來一些。跑完的兩人見雷大叔也沒下來的打算，準備上去問問接下來幹嘛。坐在上方的雷大叔見狀拉大了一些嗓門向下喊道:“再做50個蹲起，著重活動一下膝關節。”

　　-雪無奈的小歎了一口氣，停下了向上的腳步，原地做起了蹲起。丹竹見身旁的人又是這麽果斷，向上方自家的雷叔甩了個白眼，也開始做了起來。

　　做的時候雪很明顯的感受也聽得到膝關節發出的一些細碎響聲。【讓我們先著重活動活動也不是沒有道理，自己很久沒有特意活動這個關節了，等等的訓練和腿部以及膝部脫不了關系了。】雪蹲起間一點一點的參透雷大叔的用意，於是也就更情願的熱身了。

　　並沒有在意一旁丹竹的雪，自然是沒看到她一邊做一邊氣鼓鼓的樣子，小臉鼓著點氣的樣子著實很可愛。

　　雷大叔見兩人做完了自己吩咐完的熱身運動，這次也沒再耍什麽其他花招，自己一路小跑下來。

　　“熱身做完了，那我就先演示一邊，然後再說一下需要注重的細節。”雷大叔雷厲風行，並不給丹竹發作的機會。

　　只見他以一種比雪前兩天直面的野豬衝撞的高速，還要快速的在湖較為邊緣的地方衝了出去。

　　【這也太離譜了吧?】雪也算是驚異於這個世界的野生動物和人的速度，驚訝了好幾次了。這次並沒有停留在速度方面更多在意。所以這次心中覺得離譜的地方是，雷大叔那麽快的奔跑，但當他的腳踩入湖中的時候，那一小片湖面只是有著一點點的漣漪。【這不說我能不能跑那麽快了，我拿出全速跑，那一腳下去怎麽說水花肯定有的吧，搞不好水花還挺誇張的。】這一比較，雷大叔在雪內心的強大又上升了一層，並且自己對這個世界的敬畏又深了一層。

　　“平返！”輕喝傳來。雪將自己的觀察力發揮到自己能發揮的極致，但更加顛覆他的一幕來了。

　　雷大叔的身形依舊和雪第一次見他使出這招時一模一樣，瞬間停滯了。只是發動平返的這一步，湖面連一絲一毫的漣漪也沒有，就仿佛這一步要麽根本就不存在，要麽就像是踩到另一片天地一般，與身處的這個主世界沒有連接一樣。

　　雪眉頭直皺。【這要不是自己確實穿越了一回，在原世界見到這麽一幕，我絕對會認為見了鬼。這種神乎其神的技能厲害過頭了吧！】想到最後，想學的心更加堅定了。

　　【看看丹竹什麽反應吧，看看這樣的強力的特技，在這方天地不會還算常見吧。】從梅開三度的驚訝中掙脫出來，雪也有點好奇身邊另一個人的反應。

　　微微偏頭後，著實是讓他忍俊不禁。雪可以很認真負責的告訴大家，身邊的少女眼睛真的在發光閃星星，且檀口微張，小拳緊握，像極了自己印象中追星的親妹妹。

　　想到這裡雪不禁也輕輕哼笑。一旁的少女也注意到自己可能有點失態，帶點勁地給了雪後背一巴掌，嗔道:“笑什麽笑，這本領現存的人類中根本沒幾個人會好嘛！能見到就是開眼界走大運了，何況專門在這裡給我們表演一下還說要教我們！我看你是一點常識都沒，還敢笑我！”

　　雪一時間給她打的都有點踉蹌，聽她一番話，搖了搖頭笑的更樂了。不過內心對雷大叔的感謝自然又是更上幾層。【這樣壓箱底的本領，這麽輕易的教給我一個外人，我身上除了一點廚藝也沒什麽好圖的吧。】

　　就在兩位小年輕嬉鬧間，雷大叔走回他們身邊說道:“看清楚了沒?”“姑且算是看清楚了，但是怎麽練根本不是一眼能看出來的吧?”“沒看清，怎麽想都沒看清吧，雷叔快再多表演兩遍。”雪和丹竹兩種截然不同的回答，讓雷大叔一下也不知道說什麽好。

　　對雪的見解表示同意，沒多做評價。但對於丹竹這樣明顯是耍了點無賴的回答，雷大叔敲了敲她的腦門訓道:“真當你雷叔不會累是吧，還多來幾次，這動作消耗的精力體力又不是說就那一絲一毫，不用擔心損耗的。別再說這種沒常識的話啊，演示一下就差不多了，接下來說說你們該怎麽練。”

　　“咳咳。”清了清嗓子。 雷大叔正色道:“先分這幾步，第一步先盡全力的跑起來，同時保持速度的同時盡量控制奔跑間落地的力量，至少得控制到水花極其微小才行。第二步，做到第一步的情況下，開始急停，這一步對膝關節要求很高，靜動間極快的轉化對身體是有不小的負荷，特別是膝關節。這也是我讓你們熱身膝關節的原因。至於如何急停，這個感覺自己對著我剛剛演示所帶給你們的感覺去自己找去悟，這個沒辦法詳細地教你們。第三步就是如何視情況合適的運用這份技巧，那時候來點實戰鍛煉，你們看情況自己把握動用的時機，光是練會，但不能在實戰中瞅見機會動用這份能力，也是白搭，和沒練會沒啥區別。”

　　“沒啦?”丹竹率先出聲，同時也問出了雪的想法。

　　“當然沒了，不會還以為我要說什麽長篇大論，整一些高大上空洞的東西吧，沒有通通沒有！要練就快給我趕緊的練，杵擱著幹嘛?”雷大叔說完給了兩人，一人一屁股一腳。

　　把兩人踢過去開始控制自己落地的力度了。雷大叔才沒好氣的道:“可把這兩小家夥美的，越精深的技藝，可傳授的東西往往越少，同樣一招平返，咱幾個會的老家夥的門路，展現出來的效果都不一樣呢。想著我多說點什麽，好少努點力，怎麽可能呢，最起碼也得讓我說得出來吧……”

　　雷大叔發了發怨氣，看著遠處跟鴨子下水一樣的兩個小年輕。【希望時間還足夠充裕，讓像這樣的新一代人有機會成長起來。王城的暴雨，很快就要到了吧……】