這是腰上的肌肉?

　　不對，不是腰，是髖關節附近的肌肉！

　　楊毅發現他竟然能稍微控制髖骨附近的小片肌群。

　　“再找一下，看其它地方能不能控制。”

　　這時老爺子的聲音傳來。

　　楊毅會意，閉上眼睛，開始感覺全身的變化，他發現越疼的地方，變得越敏感，越敏感就發現竟然能動。

　　比如脖子與肩膀處，大腿根部內側的肌肉，都能微微控制。

　　隨後他似乎能感覺到肺部的舒張，用力吸氣後腹腔的膨脹感，不是以往那擴胸的感覺，而是實實在在感受到內裡的變化。

　　十多分鍾後，楊毅被老爺子叫停，而就在這十幾分鍾，楊毅感覺自己對樁功又有了新的理解。

　　“感受到了三個地方。”

　　楊毅如實回答。

　　老爺子點點頭，隨後問道:“你知道你練的是什麽嗎?”

　　楊毅思考片刻道:“太極?”

　　“也不全對，實際你現在練的是內家拳。”

　　“拳還有分內外嗎?”

　　面對楊毅的疑問，老爺子似乎也有些愣神，隨後笑了笑。

　　“是呀，拳沒有內外之分，到最後都是殊途同歸，只是起點有些不同。”

　　“你可以將它看成一條跑道上的兩個不同分叉的起點，一個是由內向外，一個是由外向內。”

　　“由內向外的是內家拳，由外向內的是外家拳。簡單來講內家拳側重神、意、氣和內勁方面，注重養而輕技，而把外家拳歸為外力、血氣，更注重破壞力……”

　　隨著老爺子的解釋，楊毅也大概有了一定的概念，內家拳就像文臣，治國安邦，外家拳就是開疆拓土的將軍，最後的終點都是強國興邦。

　　內練到一定程度也是往外走，外練到一定程度也是往內練方向走。

　　這有種道與術的區別。

　　但楊毅更偏向於先道後術。

　　畢竟有位大家都說過:有道無術，術尚可求也，有術無道，止於術。

　　所以他會傾向於先道後術，畢竟聽人勸，吃飽飯。

　　聽到楊毅的答案，老爺子也哈哈一笑，他以為楊毅會選全都要。

　　楊毅才不會那麽腦殘，那特麽是三流小說情節，什麽法武雙修，腳踏兩條船，同修幾種，然後再同階無敵之類的，簡直就是放屁。

　　既然武術大家都給分好了，肯定有他的道理，他一個小白連入門都還沒有，就敢大言不慚的全都要，這不傻子是什麽。

　　有這精力還不如先專精一種，等到一定程度再學另一種，貪多嚼不爛連小孩都懂。

　　老爺子欣慰地點點頭。

　　“內家拳是以松為主，渾身肌肉一緊就龍，十秒內有九秒是松的，只有出手那一秒才是緊的……擅長打持久戰，主打的是能抗能耗，打個通宵都沒問題。”

　　這也就是為什麽現在這麽中年人鍾愛內家拳的原因。

　　持久呀……

　　“外家拳更注重力量和速度、肌肉骨骼的強壯訓練，所以從起點兩個就是背道而馳的。”

　　“老師，你剛才說松，怎樣才能做到松?”

　　楊毅問到了問題的關鍵。

　　‘松’這個詞，他已經不是第一次聽見了，包括網絡上他也查到不少，站樁需要‘松’，似乎就是要全身放松的意思，但他一直不太理解，松，是怎麽個‘松’法！

　　“把手伸出來。”

　　楊毅聞言照做。

　　“拳頭握緊，

然後松開，對，這就是松。”　　楊毅:???

　　老爺子微微一笑，隨後將手抬起。

　　“來，把手放上來試試。”

　　楊毅帶著疑惑將手放在老爺子手臂上，只見他剛放上去，就是如同觸電一般縮回去。

　　“這……這是?”

　　楊毅再次嘗試只是這次他沒有整個手掌放上去，而是控制四根手指頭進行觸碰。

　　在即將接近的一瞬間，老爺子與他手指即將接觸部位的皮膚竟然隆起，將他的手指輕微彈開。

　　“這是?”

　　楊毅有些驚悚。

　　只見老爺子手臂皮膚下似乎有什麽生物在遊走一般。

　　看著他的表情，老爺子哈哈大笑，“實際你也可以的。”

　　“怎麽可能……”

　　楊毅自己幾斤幾兩還是知道的，竟然能控制手臂的肌肉隆起，跟電影似的。

　　“你試著將舌頭頂到臉皮下。”

　　楊毅嘗試一下，似乎有點明白了。

　　“對，原理是一樣的，只是掌握上手臂的肌肉，你這可以。”

　　楊毅:……

　　原理一樣麽?

　　人從出生在幼兒時舌頭也不是這麽靈活的，從吃到學會語言舌頭也是經過‘鍛煉’才那麽靈活的。

　　手臂肌肉怎麽可能那麽靈活，還能隆起?

　　隨後老爺子讓楊毅再抓的他的手臂。

　　楊毅聞言照做。

　　咦?

　　好軟！

　　楊毅抓著老爺子的手臂，驚奇道，這人的肌肉還可以這麽軟。

　　“這就是‘松’嗎?”

　　“沒有掌握，何來松開！”

　　老爺子:“人體大約有六百多塊肌肉，普通人能控制的肌肉不到一半，其中能自由控制的肌肉更是不到百分之一，而這些大部分都主要集中在頭部位置……”

　　“松是很難練的，絕大部分人都認為身體是自己的，實際上並不是，身體的大部分地方都是不受自己控制的，手腳的伸縮，身體的彎腰都是大肌群的控制，能真正稱得上自由控制的就是眼睛、手指關節嘴皮子以及舌頭。”

　　“不管是日常生活當中， 還是武術訓練當中，都常聽到，腰要用力，那到底什麽又是腰?

　　髖部也就是腰椎，骨盆上的肌肉群，那裡又稱為丹田，與腰椎中節這個位置，平時普通人根本感覺不到它們的存在，除非在扭傷或是疼痛時，才能感覺到那邊的肌肉群。

　　人體是個大彈簧，說的就是這些肌肉群，骨頭連接筋骨，骨頭開了，筋骨動了，人就能生出膽色，老虎的屁股都敢摸兩下！”

　　“所以說，開筋骨，就是通過筋骨力去控制肌肉?”

　　楊毅問道。

　　老爺子:“這走的是偏門，屬於旁門左道，有一定的風險，而且也不是每個人都能開，一個不慎很容易造成筋骨扭傷，造成永久性損傷。樁功就像玄門正宗，雖然慢，但是基本沒有副作用。”

　　楊毅現在絕對是深有感觸，下意識地揉了揉肩，果然邪門歪道都要付出一點代價。

　　隨後老爺子又給他按了幾下，不過還是老樣子，老爺子似乎能給他‘按’好，但就是不給他全部‘按’好，都會留下一點，讓他持續‘疼’著，不過都在忍受范圍之內。

　　“好了，早上先到這裡，下午陪我去一個地方。”

　　臨走前，老爺子說道。

　　“是，老師！”

　　楊毅沒有問去哪。

　　隨後在回酒店的途中，楊毅又拐到街邊的牛肉店，在鈔能力的作用下，老板也做出了他要的‘淨肉’。

　　不過也因為沒有蔥薑蒜去腥，牛肉還好，羊肉那味道簡直‘膻’到不行，每次吃只能用菜包裹住才能咽下去。

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