第17章靈動飄逸的白鶴拳(求投資，求月票)

　　“怎麽還想繼續?”

　　看著劉藝菲期盼眼神，葉凡哪能猜不透她的小心思，也故意挑挑眉，晃了晃食指。

　　見劉藝菲狂點頭，汗水都甩到他身上了，可見是多麽期盼。

　　“呵呵，我倒是不介意繼續，但你可要想清楚喔！”

　　葉凡故意悠哉悠哉，語氣也慢了一個節拍。

　　“我這一直點下去，確實可以讓你一下大成，由此成為一個小高手，是沒問題的！”

　　劉藝菲瞬間兩眼放光，心中難免激動，腦中已經開始把自己想象成孫悟空了。

　　但很快意識到哥哥話中有話，便按壓住心中的激動，等待他的答覆。

　　“當然，以後你想要再進一步，那可就難了，那種突破關卡的經驗，你將永遠失去！”

　　“而如果接下來靠你自己突破，說不定未來會多一個武道宗師！”

　　“都說師父領進門，修行靠個人，就是這麽個道理！”

　　“怎麽樣，想要瞬間成為一個小高手，還是未來成為一代宗師，由你說了算！”

　　葉凡食指在劉藝菲面前晃動，笑嘻嘻的等著她的選擇。

　　當然了，就算是小妮子選擇了，他也是不會幫的。

　　這可是媳婦兒，要是煉廢了，那還玩個錘子……

　　“我想…靠我自己！”

　　劉藝菲已經相當疲憊，但還是艱難的表達出來，眼中也多了一絲堅韌。

　　“不錯，這才是我心目中的小茜茜，堅強而勇於挑戰！”

　　“繼續，第一次堅持越久越好！”

　　葉凡欣慰的拍了拍劉藝菲的肩膀，將她快要直立的身軀重新壓回去……

　　劉藝菲上衣已經被汗水浸透了，臉上的汗水也跟下雨似的，全身都跟著擺動，可見其體力消耗多麽嚴重。

　　可葉凡還是沒讓她停下來，他想看看她的極限在哪裡。

　　“姐姐，計時表給我看看。”

　　接過姐姐遞過來的計時表，見上面的時間已經走過23分鍾，葉凡還是點點頭。

　　這丫頭的體能還是挺不錯的，要知道這種牽動肌肉群的站樁，可比單純的扎馬步要累多了。

　　而這都能夠堅持23分鍾，估計是她從小學習舞蹈的結果。

　　“還有10分鍾就到半小時，小茜茜加油！”

　　葉凡小小的鼓勵了下，見她呼吸已經開始混亂，又道:

　　“接下來是呼吸法，這可是道家長春功的精髓！”

　　“呼吸法，聽著懸乎，其實就是呼吸方式，就像跑步時候體育老師說的兩吸一吐一樣。”

　　“長春功是三吸一吐為始，這個時間控制在三十秒左右。”

　　說著葉凡自己示范，第一吸足足五秒鍾，然後間隔三秒第二次，隨後五秒後第三次，再過十五秒吐出，頓時一口氣足足吐了近三分鍾！

　　劉藝菲試著照做一次，才一次循環，就猛烈咳嗽，本來就疲憊不堪，這次更把臉漲的通紅。

　　“你先從兩吸一呼開始吧，慢慢的加大或者讓這兩吸一呼的時間盡可能的延長。”葉凡幫她順了順氣，指導道。

　　“這呼吸法本就是鍛煉五髒六腑的，說通俗點就是加大肺活量，增強氣息，從而鍛煉耐力跟爆發力。”

　　“職業拳擊手在練習抗擊力也是吸一口氣，然後開始挨打，這一口氣時間越長越好。”

　　“一旦泄氣，就是差不多要涼了，所以習武之人除了身體素質，

就是氣息，你氣息長你勝算就大。”　　“對，就是這樣。”葉凡一邊教導一邊鼓勵。

　　第1次站樁，最好把體能都耗盡，這樣等會的藥浴才能更好吸收。

　　當然他也有測試劉藝菲的想法。

　　就以現在所表現的體能，基本可以算中等偏上了。

　　時間一分一秒的過去，劉藝菲的身體已經大幅擺動，渾身激烈的顫抖，眼前已經開始發黑。

　　不得不說劉藝菲身體有一股韌勁，都如此疲憊不堪了，卻依舊咬牙堅持。

　　劉藝菲的表現可把邊上的兩位給看得心疼不已，很多次都想叫停。

　　可卻被葉凡那全開的氣勢給震懾住，他這一認真起來，姐姐的面子都沒用。

　　關鍵時刻，他怎麽容許別人破壞，現在劉藝菲就是靠一股勁撐著，要是被她們叫停了，這股勁就散了。

　　葉凡做事向來追求完美，何況還是欽定的媳婦兒，她又有這樣的韌勁，自然要好好培養……

　　“好了，可以停下來了。”

　　看著時間已經到了42分鍾。

　　也見小媳婦已經到了極限，便也直接喊停，同時將她扶好，免得摔倒在地磕著碰著。

　　話剛落下，已經到極限的劉藝菲心中的那口氣一散，直接倒在葉凡身上，她現在是連一根手指都不想動彈。

　　葉凡直接攔腰抱起，大步向著存放藥水的浴缸走去。

　　見到盛滿藥水的浴缸後，他是直接連人帶衣，將劉藝菲輕放到藥水之中，直到淹沒脖頸，這才穩住她的身體，免得被嗆到。

　　這藥水可是葉家的獨門配方，千金不換，可是相當珍貴的，對身體滋養有強大的功效，光是其中的珍貴藥材就價值不菲。

　　畢竟窮文富武可不是開玩笑的…

　　看看歷史上的武道宗師或者名門武將，哪個不是出自豪門世家。

　　那可都是真金白銀砸出來。

　　要是沒有這些藥物滋養，人容易練廢不說，晚年更是不保，各種疾病產生都是輕的。

　　“茜茜，先喝口水。”

　　劉小麗趕忙遞過來一瓶加了鹽的溫水。

　　“小茜茜，水喝完把這碗藥也喝了。”

　　葉聽瑤也遞過來一碗黑乎乎的中藥。

　　“阿姨，你把小茜茜衣服脫掉，半個小時後就可以出來了。

　　看到劉藝菲緩過勁來，葉凡讓劉小麗接手，自己則悠哉悠哉的走出衛生間。

　　接下來少兒不宜，他雖然這些天都摟著媳婦兒睡，但卻規矩的很。

　　畢竟還是蘿莉中的蘿莉，他又不是變態，要是不小心給媳婦兒造成心理陰影，那罪過可就大了……

　　“小凡凡，姐姐卡在腰部幾年了，你說說有什麽訣竅嘛！”

　　一出洗漱間，葉聽瑤就直奔到葉凡面前，一臉的期待。

　　“嗯…你學形意拳裡有講筋骨松，皮毛攻，你可以多鑽研一下，研究透了，腰部肌肉大概也就能聯動的！”

　　葉凡笑笑道，其實他除了親自上手，一時也不知道怎麽講解，那種感覺除了親身體驗，否則還真的很難講清楚。

　　“啊，那太難了，你就沒點捷徑嘛！”

　　“武學哪來的捷徑，感覺到了自然也就到了！”

　　葉凡攤手表示很無奈，要是都有捷徑，高手就該滿天飛了。

　　“小凡凡…”，

　　葉聽瑤表示不聽，拉著葉凡的胳膊來回甩，那裡還有姐姐的樣子！

　　葉凡也頭疼，想了想才道。

　　“這樣，咱們上完廁所後會哆嗦那麽一下，那一瞬間人的毛孔是閉合狀態，練站樁就是要把這種狀態練出來，把這個狀態變成一個能長期保持的狀態，再用這個狀態去行拳走架，這樣能夠鎖住身體發熱產生的氣，從而達到蘊養內髒，調理身體的作用，這就是內家拳的內練一口氣的道理， 你可以多體會體會。”

　　“你…確定?”

　　葉聽瑤也是有些愣，她也沒想到武學境界還能跟尿尿扯到一起。

　　“不信拉倒。”

　　……

　　半個小時後，臉上潮紅的劉藝菲精神氣爽的……出鍋了。

　　“哥哥……”

　　“我是不是很歷害！”

　　“姐姐說我比她堅持的還要久，嘻嘻……”

　　一臉亢奮的媳婦兒一把坐在葉凡懷裡邀功道。

　　“當然了，小茜茜可是最歷害的！”

　　“不過以後可不能松懈，你現在還小，每天只要堅持15分鍾就可以了。”

　　葉凡摟著亢奮的劉藝菲鼓勵道。

　　“嗯嗯嗯……”

　　“我一定努力的，我要和哥哥一樣厲害！”

　　“那哥哥，你什麽時候教我新功夫，五步拳真的很無聊！”

　　“明天吧，明天站完樁後就教你，就是昨天白鶴門的白鶴拳。”

　　白鶴拳也是武當掌門教的，和香江的白鶴門也算是同根同源。

　　是一套很適合女子學習的象形拳，它模仿動物白鶴，走的是輕靈多變路線，偏向擒拿和速度。

　　更重要的是耍起來飄逸靈巧。

　　很契合劉藝菲的氣質，又美又颯。

　　還不用擔心她被練成金剛芭比，那太恐怖了，媳婦的第一順位會不保的。

　　這也是選擇偏套路的白鶴拳，而不是偏實戰的形意拳。

　　倒不是不適合，而是丫頭太小了，還是先熟悉一些套路吧，行意拳可以過兩年再教……