今天的天氣很好，起來收拾一下自己，中午把之前說的餃子吃了，還行，哎，好吃，我吧比較懶，吃完不會立馬刷碗，那怎麽處理，我都是自己給自己設定個時間，算是生活中的調味劑，要不一個人的生活太無聊，比如你做完某件事或者達成某個條件的時候，就去做這個事情。

　　今天啊，算是比較出息的一天，進步很多的，洗完碗，又洗了衣服，雖然只是把衣服扔進洗衣機，看著是小事，但是你無法想象懶到極致的人，其實就這點事，都會懶的做的。

　　拖了地，收拾屋子，下樓做檢測，響應號召，回到家玩玩遊戲，刷刷視頻，看著這普通人的時間就是這麽消耗的，該想想怎麽分配休息的時間。

　　現在10點半了，這每次寫日記本來字數都很少，但是懶啊，別小看這一個不做的事情，這就是多米諾骨牌的第一塊積木，只要你一個事情懶，放心後面的事情都會懶，只要你一個事情不做，放心第二個事情你也不會做的，相反的，只要你做了第一個事情，第二個事情也會去做，想做什麽，就制定個計劃，之後按照計劃去執行，別說這計劃多不靠譜，多離譜，只要你做，你會發現這所有你覺得不可能的事情都會成真，而人和人的差距就是這一個一個小事積累出來的，想過不同的生活，你就要和別人不一樣。

　　我是個胖子，我接受自己，這個是看之前說的書中說的，結合我自身的想法，我接受現在的自己，那下一步就做出改變，鍛煉，弄個小計劃，哪怕別人嘲笑，我也堅定執行的計劃。

　　日記，我更新了幾天了，明天是不是更新我不確定，但只要我寫了，我就戰勝了自己，戰勝了自己的懶惰。

　　今天又做了keep難度一天比一天大了，真的累，這汗都流到嘴裡了，但是這我想要好的身材，這是必須付出的努力，也許哪天科技可以達到，但是我不推薦，科技可以改變你的身體，但是無法雕刻你的靈魂，鍛煉是痛苦的，生活很多東西也是痛苦的，鍛煉帶給我們的，表象是身體，更深層次的是在雕刻靈魂，將你的靈魂變的強大。

　　今天除了做了keep，也蹬了15分鍾的動感單車，我不知道明天還蹬不蹬，今天蹬了，就今天進步一些。

　　總比泡在水裡光喊救命要強吧。

　　今天就到這裡吧。

　　3日完！