如題，已經失眠兩周，去醫院檢查是驚恐障礙。

　　目前吃精神類藥物(有巨大副作用)，吃了幾枚後，果斷放棄，選擇其他治療(中藥，運動，音樂，燒香，冥想)。

　　昨天的更新是早上十點鍾，因為我六點醒來，兩點睡覺，四個小時淺度睡眠，精神瀕臨爆炸。

　　目前在外出，一方面散心緩解一下精神壓力，一方面與其他作者交流溝通，積攢一些靈感與經驗。

　　希望晚上能早點碎覺，不要再失眠，明天六點起來碼字。