從景區上下來到這家餐館的時候已經快下午五點，而就在這裡坐了這麽一會兒，便已經五點出頭……

他們一行人都感覺饑腸轆轆，自然也不會去在意這家店的價格，更何況景區裡面不論是吃的住的，還是出行，價格都貴這很正常……

很快，這家店的服務員便給巫江濤他們這一桌上了菜，餓得不行的幾人立刻開動。

出門在外，像這種農家菜都是重油重鹽，雖說他們自我標榜是農家菜，以綠色健康為主打，但像豆豆和苗苗肯定是不適合吃的。

畢竟巫江濤自己就是大廚，飯桌上這些菜新不新鮮，加的什麽樣的油，放了多少種調味料，放了多大的量等等各方面，他一吃就品出來了，忍不住一皺眉頭……

味道雖然不錯，但各種調味料簡直不要太重，與其說是吃菜，還不如說吃得更多的就是吃各種調味醬油、醋、味精、鹽的綜合食物，而食物本來的滋味並沒有被激發出來，幾乎被覆蓋……

這樣的食物大人也不能天天這麽吃，吃多了的代謝和內分泌甚至連血液都會出問題！

至於像豆豆和苗苗這麽小的寶寶，那肯定不能吃。

這種情況一般人都會有覺察的。

像許多出門工作要經常應酬的生意人，三天一小宴五天一大宴的，還天天啤的紅的白的一起上，一回到家裡，就隻想吃點清淡的稀飯和蔬菜，一看見大魚大肉的便立刻反胃……

這其實不只是心理作用，更多的是身體內分泌和代謝系統在發出本能的預警，會讓人多吃點清淡食物和天然蔬菜瓜果，調理平衡腸胃，讓體內的消化代謝恢復到良性循環的常態來。

不過，若是正常人長時間這麽吃，那很快這種身體的本能預警就會失去彈性，邊際拉得很遠，會處於飲食長期不健康的狀態而無法自我覺察。

其實，這種情況在新聞上也是屢見不鮮，像一些小孩子年紀小小，就被寵的天天吃冰棍，十來歲就得了慢性胃炎的……

還有前段時間，就有一個新聞說一位女白領天天吃外賣，而且點的還是各種重口味的菜，甚至還有各種夜宵燒烤啤的紅的白的各種buff的疊加，直接吃出胰腺炎，把自己吃進醫院的icu的。

關於這個病症，曾經巫老爺子還特別和巫江濤辯證過，從西醫的治療方式上，進行各種血漿置換、抗感染抗炎、補液擴容等各種治療方式確實很有效，也能很順利地治好胰腺炎，但在老爺子看來，這並未竟全功……

或許醫生會告訴病人，平時飲食要葷素搭配，不要經常吃油脂、膽固醇較高的食物，更不能暴飲暴食。

但基於整個身體消化代謝、內分泌等全身系統性的治療和調理，也應該給出更精準的治療方案，老爺子在這一層面有著十分豐富的治療經驗。

扯遠了……

對於現在不能給兩個寶寶吃桌子上食物的這種情況，巫江濤早有準備。

他拿出隨身攜帶的配方奶，拿出奶瓶，用隨身攜帶的溫水開始衝調，各一百八毫升……

這個食量對豆豆和苗苗來說並不算剛剛好，其實，他們現在能喝更多，但巫江濤一直都秉承少吃多餐的準則，在十成飽的基礎上減到七八成這個程度，對寶寶身體健康最好。

這邊巫江濤在泡奶粉，兩個小家夥都是“粑粑、粑粑”地叫個不停，烏溜溜地大眼睛盯著他手裡的奶瓶，手舞足蹈的，發出迫不及待的聲音。

拿到奶瓶，兩個小家夥立刻把奶嘴塞到自己嘴裡，使勁地吃起來，不亦樂乎。

“這個、這個……你們兩個特別是小圓要少吃，

調料放得太重，食材也不是非常新鮮，可以多吃點這幾道蔬菜……”給兩個寶寶泡好奶粉後，巫江濤坐下來稍微品嘗了一下幾道菜，指著其中幾道色澤誘人、香氣撲鼻的葷菜，對陳珺和白小圓說了這麽一句。

“這些菜……我都不能吃?”

白小圓眼巴巴地看著這幾道菜——

這樣的食物她其實還挺經常吃的，在研究所平日裡工作又忙又累，因此很少回家自己做飯，和陸周下館子犒勞犒勞自己是常有的事。

巫江濤剛剛說的那幾道菜，她剛剛已經吃過了，感覺——

挺好吃的，和之前出門在外吃過的很多高檔餐廳，都差不多啊！

當然了，若是和巫江濤一比，差了不止一籌。

起碼巫江濤做的飯菜，是讓人吃了還想吃，想天天吃，而在外面餐廳吃的那些飯菜， 基本上至少也得三四天才有會想著再去吃，若是天天吃，肯定是受不了的……

膩得不行。

“最好別吃，就算想吃，吃個味道解解饞也就算了，別吃太多……”

巫江濤點點頭，“像這些在從中醫角度來說，是非常典型的肥甘厚膩，四樣全佔了！尤其你現在是孕婦，像這種食物都要避開……”

“肥甘厚膩?”

“肥甘厚膩說的是四種特性的食物，所謂肥，很好理解！就是指脂肪含量較高的食物，如:肥豬肉，核桃乾，火腿這些。

所謂甘，便是就是含糖高的食物，像什麽巧克力，蛋糕，柿子餅，乾棗等等。

而厚，像這幾道菜就是典型的指重口味的食物，過甜、過鹹、過辣、過油這些我就不多講了，如果平日裡經常吃，口味的閾值就會不斷拔高，到最後會變得很習慣，對身體危害很大。

最後的膩，就是油膩的食物，和前面的肥有點像，但更多的是指純奶油這樣的食物。”

“哦哦……”

白小圓和陸周都聽得很認真，畢竟巫江濤之前就展現出來了十分不錯的醫術。

“可是，我們一直都是這麽吃過來，身體也沒感覺有什麽問題啊……”

白小圓欲言又止，想說你自己做的飯菜感覺也和這差不多啊，但她又不傻，自然不會這麽說出來。

巫江濤看出她的想法，搖搖頭道:“我做的飯菜雖然也有放一些調料，但並不多，更多的是激發了食物本來的味道，所以吃起來很好吃，我敢保證你天天吃，不僅不會感覺膩，還會越吃越想吃，身體也會輕快輕松……”