羅尼強大的意志力瞬間充斥大腦，健身欲望100%，朱青的大腦告訴他，“你現在就去上片子，給我腿舉一噸，就現在，現在！”

　　“不不不，我不行，我不行。”這是朱青殘存的理智在挽救他。

　　豐富的訓練經驗和一切羅尼曾經走過的錯誤彎路像河水在朱青眼前流淌，他依據自己此時身體狀態能夠負荷的最大重量開始今天的訓練。

　　“先從100㎏蹲腿開始，之前的最大重量是180公斤，現在慢慢來。”

　　上片子，用史密斯，幾年的荒廢，朱青現在可不敢蹲自由，他頸後頂著杠鈴，蹲了8個之後立馬發現自己的動作比較之前更加標準，更加孤立的練習到該練習的位置，並且身體有著頂級的訓練習慣，那就是自我對抗借力。

　　朱青蹲完6組之後，氣喘籲籲，胃裡翻騰，有種想吐的感覺，他喝了口水，試圖調動起身體的複原能力，其實他之前他並沒有嘗試過“主動釋放技能”，兩次手背傷勢複原都是人在斷片狀態下被動恢復。

　　“好像......沒太大感覺，會不會是重量不夠，所以肌肉撕裂不夠明顯。”朱青被羅尼的精神所影響，就像當他幻想金田一上線時，不光改變了能力，更重要的是還會改變一部分的性格，這就是角色的正面與負面效應。

　　朱青直接上到之前自己的極限重量180㎏，這個重量在非力量舉的人群當中並不算輕，尤其是像防衛軍的招錄，需要的是戰士，既然是戰士，那就講究六邊形合理，不要說六邊形拉滿的情況，那叫神話故事。

　　當你的力量強大時，你的體重就會增加，你的速度就會變慢，你的耐力就會減少，這是不爭的事實。如何保有足夠的力量的前提下，並且保證敏捷度以及耐力和速度才是關鍵。

　　平衡才是最重要的主題。

　　朱青專注精神，頂起杠鈴，那重量讓朱青光是站直就已經小腿發抖，幾年的荒廢，可不是一時半刻就能夠撿起的，身體機能的退步速度恐怕會超越你的想象，可羅尼的意志力幫助朱青仍然完成了一整組動作。

　　架好杠鈴的那一瞬間朱青直接癱軟地上，幸好這個時間周圍的人還不多，朱青猛烈的喘著粗氣，額頭汗水直下。

　　像朱青這種小機靈不是沒有試圖走捷徑。他嘗試著讓小臂肌肉變得更加強壯，“幻想”的能力使得他的小臂立刻粗壯到比他大臂還要粗壯，那一刻的畸形讓朱青立馬泄氣。他意識到“幻想”就如同“借貸關系”，你想要某種能力，“幻想”會看你是否具備足夠的能力，如果夠的話，它就會借給你，而當你還回去時，它會找你要能量作為借貸關系當中的利息。

　　“幻想”無法使得你成為“永久”的強大，這樣的結果更加堅定了朱青的選擇，他想出這樣的訓練計劃目的就是為了最大化“幻想”能力能夠給自己帶來的進步速度。

　　“果然，只有當身體出現較為嚴重的體力不支或者損傷時，複原能力才會被動開啟。”朱青明顯感覺到自己酸麻拉傷的腿和臀正在逐漸恢復，而他的肌肉正在變得更加強壯，因為朱青跳過了訓練、進食、休息的循環，他跳過了進食與休息，直接進入第二輪。

　　輕吼一聲:“Yeah Buddy！”朱青起來再戰，他要在今天將推、拉、蹲三分化訓練全部循環三輪。

　　隨著訓練場上的會員越來越多，朱青的表現也開始被大家所圍觀。

　　“天啊，他每一組都是力竭組，

然後重複8組。”　　“力竭?我看他是演戲吧，你瞧瞧他，上一組臥推150㎏，下一組又加到了160㎏，你告訴我他上一組力竭了?”

　　“可是你看他的樣子，汗都流出一灘了，而且表情......”

　　“肯定是大神在拍短視頻演呢，相信我，我作為一個老教練我這麽跟你說，就他完成動作的標準程度，哼哼，全國也找不出幾個來。”

　　“演啥啊，你瞧瞧他那肚子......”

　　“增肌你懂不懂，大神增肌就是這樣的。”

　　旁人說的信誓旦旦，朱青兩耳不聞杠邊事，一心猛擼圓鐵片。當他咬牙堅持練完全部三輪三分化訓練之後，他就像從河裡撈上來一樣，還好這裡的礦泉水不要錢，可那朱青也喝了足足五升，身體裡的鹽分脫得是乾乾淨淨。

　　圍觀的人越來越多，雖然有那麽一絲絲享受與自得，不過朱青還是覺著現在的身材實在是不堪入目，他低著頭快步去到更衣室，打算將衝個澡將衣服擰幹了繼續再戰。

　　“咦！怎麽......怎麽好像體脂已經降了不少，感覺小肚腩和兩側的肥肉都少了，而且我的二頭和胸肌，好像......好像回來了一些。”朱青站在更衣室的全身鏡前驚奇的發現就剛才兩三個小時的超強度訓練已經產生了不可思議的效果，他慶幸計劃實施已經成功了三分之一。

　　有了正向反饋，朱青更是提起勁頭來，雖然肚子已經開始咕咕叫，但是朱青剛花了20萬元辦卡，他決定今天一定要練夠本，朱青拿出帶來的全麥麵包就開始一片片的就著蛋白粉下肚。

　　可他無論怎麽吃好像都感覺不到飽腹感，直到五斤全麥麵包下去一半，就連那桶新買的5磅重的蛋白粉也喝下去大半之後他才覺著有些飽了。

　　“我是不是被惡霸給傳染了，怎麽這麽能吃。”朱青下線了羅尼以節約能量的使用，他洗完澡，穿著擰乾後汗味十足的運動服去到武器區域開始今天的第二場。

　　武器區域一共分為三層，每一層的場地都大到如同第一武道大會現場。第一層主要都是重兵器，因為如果放在第二場，強力鋼結構的地面恐怕也經受不住長期不斷的敲打，第二層主要是輕兵器，到了第三層就是重頭戲，昂貴的熱兵器區域。

　　朱青看了看第一層，那些重斧、長馬刀、重錘等等，這些都不是朱青所愛，主要是太過於笨重，雖說一擊即死，但一擊不中呢?

　　“這裡也經過翻新了，而且武器都是最新式的。”朱青摸了摸長槍的槍身，現代流線造型，槍頭是狹長的菱形，形狀有血棱，目的就是為了放血。“這些武器都是仿製的最新怪獸科技的武器外形，似乎重量也是相仿，除了不是真貨......”

　　光一個真假之分就已是雲泥之別。各國對於怪獸科技的發展方向均有各自的見解。

　　美利堅信奉船堅炮利，所以他們一貫是喜歡研究和發展熱武器方向，他們聞名世界的天空母艦“總統號”上就配備了150余門重型怪獸炮，每一門大炮的每一發炮彈都要耗損一顆怪獸核心。

　　東瀛則喜歡一些稀奇古怪的研究方向，據說他們正在研發一隻1:1尺寸的機械怪獸，只希望他們不要作出一個1:1的手辦就好。

　　而我們則秉持著簡樸質素的風格，發展冷兵器的研究，當然所謂的冷兵器其實不冷，熱磁力共振刀、冷光劍、獸骨槍，在戰術機甲的配合下，這些冷兵器重新煥發光芒，走上戰鬥的第一線。

　　像趙徽柔慣於使用的就是一把脫胎於唐刀的儀刀，刀身細長，雙手柄，刀直尖微彎，是武士刀的祖宗，而且趙徽柔那把儀刀長175公分，幾乎與她的身高同長，刀身材料使用的是一隻無限接近S級怪獸的脊椎，趙徽柔握刀在手，切獸如切菜，刀名“太周”。

　　朱青同樣喜歡儀刀，尤其是看過狄仁傑之神都龍王當中馮紹峰扮演的尉遲真金，用起刀來假到不行，可是帥呀！朱青也喜歡二刀流，一長一短，右手持大刀， 左手持小刀，大刀正握，小刀反握，但朱青用過一陣子後覺得耍帥可以，卻不是他的精神所愛，他更愛長兵，只可惜使用高等級怪獸所製作的長兵少之又少。

　　在一層轉了轉，發現有不少專業的教練正在上課，那些教練大多是男性，模樣精壯，兩眼有神，頭髮清一色全是短寸，穿著打扮氣質樸實無華。

　　“這些教導戰鬥技巧的教練怎麽看起來像是......軍人?”朱青一眼就看出這些人擁有著相同的氣質，並且站坐皆是一板一眼，而且所教導的招數大多簡樸實用。

　　去到二層，短兵器居多，各式鉞、铖、刀、鐧、錘、鉤，朱青看著架子上擺放的短錘，圓圓的腦袋，小小的身子，也許在尉遲恭這類猛將手裡會是殺人利器，它們都是沒有辦法煥發第二春的可憐隊伍。

　　原因很簡單，因為太短。

　　就算攻擊力極強，削鐵如泥，那又如何?碰到200米高的怪獸能做什麽?給怪獸修指甲嗎?

　　朱青看到這一層的教練就屬女性居多，而且氣質不再像一層，像是健身教練多一點，帶著一些時尚少女們拿著輕易的仿製兵器，出出汗，跳跳操。

　　再來到第三層，這一次倒是讓朱青開了眼界。直線型的射擊場，擺放著一排排的長槍短槍，從經典的魯格、柯爾特龍騎士到AR-15、M16。

　　槍械擺放區上著鎖，有透明鋼化防彈玻璃關著，像跑道一樣的射擊區安裝了非常不錯的隔音玻璃層，放眼看去，一覽無遺，每一個射擊道都有人正在練習，等候區還坐滿了人。