雪場中，張馳坐著纜車來到高級道，找了一個坡度較為平緩，周圍沒有多少人的地方，準備先拍攝單板的教學視頻。

　　無人機升空，懸浮在張馳面前，視頻開始拍攝。

　　“大家好，我是張馳，很高興見到大家，在看評論時，有很多朋友都喜歡滑雪，卻又苦於沒有人教學，遲遲不得要領。”

　　“今天，給大家講解單板入門技巧以及入門之後，如何流暢換刃、J彎、C彎，更高階的平花，刻滑如何練習。”

　　張馳站在鏡頭前，將雪板倒扣在雪面上，繼續說道:

　　“在穿上雪板之前，第一步，你需要先了解自己哪一隻腳是前腳。”

　　“有過板類運動的朋友，應該已經知道了自己的前後腳，而沒有相關經驗的朋友，下來我告訴大家兩種辦法，分別自己的前後腳。”

　　“第一種，你可以想象一下自己在拖地，非常用力的拖地時，哪一隻腳在前，在前的那一隻腳就更有可能是你的前腳。”

　　“第二種辦法，你可以讓你的一個朋友，在你沒注意時推你一下，哪一隻腳先向前邁出，阻擋你摔倒，那隻腳就更有可能是你的前腳。”

　　……

　　第一次，一次性說這麽多話，讓張馳有些口乾舌燥，打開背包拿出保溫水杯，喝了口水之後，張馳繼續錄製視頻。

　　在練習“前刃推坡”時要注意什麽，如何保持身體平衡，“後刃推坡”時要注意什麽，摔倒了如何站起來，摔倒時如何保護自己，“落葉飄”如何練習等等……

　　張馳邊演示邊講解著其中的動作要領，光是錄製入門階段的教學，就讓張馳“吃盡苦頭”。

　　解說到沒什麽，無非是費點口舌，關鍵是教學時，他需要試不試演示動作，每演示一個動作就需要停下來給大家解說動作要領。

　　踩著單板停在原地很麻煩，需要時刻保持平衡，因為雪坡是斜的，你想站在原地，就需要一直抬起雪板的前刃或者後刃。

　　這樣的動作很耗費體力，張馳只能選擇使用“跪族教學”，面朝坡下的動作到還好，可以演示完一個動作之後，坐在雪面上解說動作要領，說完站起來繼續演示動作。

　　可在教學使用前刃時，需要面朝坡上，做完一個動作，張馳只能跪在雪面上解說。

　　(有些教練在教的時候乾脆就不穿雪板。)

　　拍完入門教學，張馳稍作歇息，繼續拍攝進階教學……

　　就這樣，張馳在雪場上度過了四個小時，才將“單板滑雪入門、進階教學”拍攝完畢。

　　最後張馳以一段個人滑雪秀，結束了這次拍攝。

　　回去讓系統剪輯一下，配上文字就算完成。

　　剛從山上下來，張馳就接到了王亦飛和邱莎發來的微信。

　　王亦飛說他馬上到雪場，問張馳在哪裡。

　　邱莎則是詢問張馳的位置，她已經在雪場門口了，正準備買票。

　　張馳給兩人回復道:“我要剛剛下雪道，正在準備去雪場食堂吃飯，等會咱們在xxx中級道見。”

　　考慮到邱莎和冷馨的滑雪水平，張馳將地點選在了中級道。

　　中級道比初級道人相對少一點，雪道坡度也沒有高級道那麽陡峭，只是，拍攝視頻的速度會比較慢，回去之後剪輯也會比較麻煩。

　　不過，影響不大反正又不是他自己剪輯，慢點也無所謂，本來今天就打算陪他們玩一天的。

　　張馳來到食堂，要了一份木須肉拌面，

沒過一會飯就做好了，張馳端著面找了一個比較偏僻的位置坐下。　　面條分量很足，典型的面多菜少，至於味道嘛，能吃就行，張馳早就習慣了雪場中飯菜的味道。

　　(大家都懂，不能說所有，基本上大部分旅遊景點的飯都不怎麽樣，雪場也差不多。)

　　幾口將盤中的“拉條子”吃完，再給水杯中灌滿熱水，張馳拿著雪板出了食堂，先是來到行李保管的地方，在服務人員異樣的目光中，張馳將雪板放了進去。

　　買好雪票，領了一雙42的雙板雪鞋後，張馳先給自己腳上多套了一雙雪襪，再穿上雪場贈送的一次性“腳套”，這才穿上雪鞋。

　　(跟一次性手套一樣，基本上雪場都會送把，我去我們這邊的雪場都會有。)

　　之所以要這樣，並不是說張馳又潔癖，單純只是因為，這雪鞋不知道有多少人穿，這萬一染個腳氣、灰指甲之類的病，就有點“因小失大”。

　　試了試雪鞋，稍微有一點點大，不過影響不大。

　　“趙哥， 給我找個好點的雪板和雪仗。”

　　張馳跟裝備區的一位“大胡子”說道。

　　這人叫趙明，因為張馳自從愛上滑雪後，每個雪季都會來阿嘞泰滑雪，也是將軍山雪場的常客，放寒假出了過年都會泡在雪場，這裡的工作人員他多少認識幾個。

　　“好嘞，小張你還會雙板嗎?從來都沒見你玩過啊，怎麽今天想起來玩雙板了?”

　　趙明邊給張馳拿雪板，邊詢問道。

　　張馳擺擺手，解釋道:

　　“今天，來了幾個朋友，他們有兩個是新手，雙板這不是好入門嘛。”

　　“給這幅雪板是最近的新貨，還沒幾個人用過，這是雪仗。”

　　趙明遞過來一副九成新的雪板和雪仗，正如趙明所說，是一副新板。

　　“謝了，趙哥，這是我朋友給的一盒煙，你知道我不抽煙，你拿著抽吧。”

　　“行，你慢慢玩，我先去忙了。”

　　……

　　煙是張馳自己買的，就是準備送人的，那個朋友會這麽“傻”，明知道張馳不抽煙，還會給他送煙。

　　也不是什麽好煙，就是西疆常見的10RMB一盒的雪蓮，大家都是萍水相逢，你給點“好處”，我給你行個方便。

　　說朋友送的，只不過是找個借口，讓大家面子上都過得去，這點趙明和張馳都心照不宣。

　　這也不是什麽“大事”，給誰用不是用，還能給自己省盒煙錢，趙明也很直接的收下了張馳送來的煙。

　　這點“小忙”，請吃飯太小題大做，一盒“雪蓮”剛剛好。