總綱今練氣之道，不外存想導引。渺渺太虛，天地分清濁而生人。人之練氣，不外練虛靈而滌蕩昏濁。氣者命之主。形者體之用。天地可逆轉，人亦有男女互化之道。此中之道，切切不可輕傳。修煉此功，當先養心。另心不起雜念，超然於物外方可。若心存雜念，不但無功，反而有性命之憂。

　　葵花第一重

　　天地陽氣生時在於子午二時當是此時應定心圓氣舍，卻心中雜念存想天女捧香而至氣自丹田而生經右腎，旋而下右足由足後反上右脅下至右手過肩井循頸入，耳至腦後下左耳複過璃井下左手反左脅下腰由左腎，下左足循足上行棲還丹田其間凡身體有顫動之處，則右以左手按之左以右手按之其間存想天女按之但覺，兩耳如鼓華池波滿分三次咽下前後共反復三十六次，動行百日可頗如嬰童若心存離念則心動而氣亂。

　　循序彺複，以運其功。

　　道道 道何為道?不如隨心隨性隨遇而安窮其一生做不完一場夢

　　治癲癇方(一日三、五次或半年犯一次都可以治意)

　　川連一錢半黃苓二線梔子二錢枳實二錢膽星一錢牛竺黃二線石菖蒲二線遠志一線勾藤二線玉金二線螟蚣兩條全蠍二個生地三錢元參二線蘆蕾二線青黛二錢聚仁二錢膽草二線水煎服之。另加琥珀一朱砂一錢研面以前藥

　　君子慎獨，不欺暗室卑以自牧，含章可貞大丈夫立於地之間，當養天地浩然正氣，行光明磊之事。克己，慎獨，守心，明性。

　　“是細節不夠傷人，還是敷衍不夠明顯，非要在玻璃渣裡找糖吃，傷嘴還傷胃，扎心還崩潰…