為了實驗自己的極限爆發力，暮曉城以百米賽跑的速度繼續往前衝刺。

　　二百米，五百米，一千米……

　　距離迅速拉長，而暮曉城的速度卻沒有絲毫衰減，反而還在漸漸的提速。

　　隨著時間的推移，他的步伐越來越整齊劃一，動作協調流暢的如教科書般。

　　暮曉城不僅僅在用蠻力強行奔跑，同時在過程中不斷根據身體各處的受力情況，對細節技術進行微調。

　　如果此時用延時攝影記錄，就會發現，他每一次的送胯，下壓，扒地，折疊擺腿，乃至手臂擺動的幅度越來越趨近一致。

　　健身領域有一句老話:“當你的動作越來越穩定，每一次都與之前一致的時候，說明基礎技術已經基本成型了。”

　　常人需要數月才能練成的基本功，暮曉城僅僅花了十幾分鍾就實現了，盡管他曾經有過一部分田徑的基礎。

　　體育從來不是一項隻活動四肢的工作，也是一件需要動腦的競技。

　　悶著頭猛練的運動員，或許能在短時間取得不錯的成績，但也會因為暴力訓練給身體留下許多傷病，再加上細節技術的欠缺，等到抵達瓶頸期的時候，根本無法與真正的頂尖選手抗衡。

　　這是無數的頂尖運動員的共同經驗。

　　暮曉城深知這一點，所以每次訓練都會思考各方面的影響因素，而不是將目光局限在局部。

　　夜晚的街道十分空曠，沐浴在月光的照耀下，感受著耳邊急速掠過的風聲，一種舒暢的快感湧上暮曉城的心。

　　這種感覺簡直好極了，拋開一切的負擔，釋放積蓄已久的壓力，盡情的往前奔跑。

　　這也是他曾經熱愛運動的原因。

　　抑鬱傾向越是嚴重的人，就越是沉溺於運動時的那種快感。

　　內啡肽迅速分泌，代替了會讓人墮入快感牢籠的多巴胺，使人體在痛苦中感受發自內心的愉悅，而不是多巴胺那種短暫快感後的無盡惆悵。

　　有長跑經歷的人會發現，跑步過程中有一個奇妙的“極點”。

　　在那個點之前，人會感到非常疲憊;一旦越過了那個點，身體就又會充滿活力，感到振奮，越跑反而變得越輕松了。

　　這就是因為當運動量超過某一階段時，體內便會分泌內啡肽。

　　而多巴胺廉價易得，很多事情都可以讓人產生多巴胺，而且不需要付出努力，比如暴食、手*、遊戲，刷短視頻。

　　但這些事情常常讓人沉迷其中無法自拔，它們還會在不知不覺中偷走人們的時間，消磨人們的意志力，摧毀向上的力量。

　　暮曉城就深受其害，性格變得越來越浮躁，拖延症逐漸加深，而當他意識到這一點的時候，想要改變已經變得困難重重了。

　　“想要種一顆樹，最好的時間是十年前，其次是現在。”

　　在心中默念了一句，暮曉城的眼神變得無比堅毅。

　　繼續往前奔跑。

　　在這個過程中，他能感受到。

　　一直束縛他的枷鎖正在一寸寸的斷裂。

　　他迎來了死亡，但黑暗卻賜予了他重新來過的機會。

　　兩公裡的路程轉瞬即達，停下腳步，暮曉城看了一眼手表上的時間。

　　凌晨六點，十四分，五秒。

　　快要天亮了，雖然冬季比較晚。

　　算了一下時間，從他起跑到現在，跑完兩公裡僅僅花了不到4分***計3分33秒。

　　當結果出來的時候，曉是之前在家裡測試過自己的力量，

暮曉城也不禁感到有些驚訝。　　“這……我好像打破世界記錄了?”

　　發現自己一不小心打破了兩公裡世界記錄，暮曉城不知道該如何形容此刻的心情。

　　但總之，他對這個世界更加的抱有敬畏之心了。

　　他僅僅是一個被創造出來的異類，卻擁有了如此強大的力量，那麽創造自己的那位存在，該強大到何種恐怖的程度?

　　更何況，他根本不相信，自己是這個世界最特別的存在。

　　既然有他這種異類，就肯定有比他更強大的怪物。

　　“難道……傳說中的修真者是真實存在的?只是因為某些避世條約而不被世人皆知?”

　　暮曉城想到了一個大膽的猜測。

　　活死人都出現了，修真者還會遠嗎?

　　或許那些捕風捉影的離奇新聞，並不是營銷號們胡編亂造的，而是真正存在的事實，只是出於某些因素，而被刻意掩蓋了。

　　“先不管這些，先去測試一下反應速度。”

　　一個潛藏在真實世界下的黑暗世界，正在向他徐徐展開。

　　暮曉城有預感，如果自己能繼續活下去，就會逐漸揭開那個世界的邊緣一角，但對於他來說，現在還不是時候。

　　他得先活下去，然後才能去探索新世界。

　　而想要活下去，就必須對自身足夠了解，找到適合他的生存方式。

　　這也是他為什麽在蘇醒後， 第一件事就是對自己的身體進行測試，只有這樣，他才能看清自己有幾斤幾兩，從而製訂針對性的生存計劃。

　　不遠處有一個松林公園，是這個三四線小城市為數不多的特色景點。

　　公園由優美的草坪與保護良好的自然松林組成，裡面還放養有一些不具備威脅的小型動物，如松鼠、蜥蜴等。

　　平時心情不好的時候，暮曉城有時會去那裡閑走，散散心。

　　而現在，他需要借助裡面的街健器材對自己的反應與協調能力進行一個簡單的測試。

　　松林公園是一個山丘改造而成，裡面的環境宜人，沿著蜿蜒向上環繞的柏油道路，暮曉城來到了一處街健區域。

　　經典的單杠，雙杆，仰臥起坐的器材在這裡都具備。

　　在練胸的時候，暮曉城就喜歡使用雙杠臂屈伸的動作，這個動作堪稱胸部訓練的“深蹲”，對胸部深層肌肉的訓練效果十分有效，非常適合想要增加胸部厚度的人。

　　當然，新手就不要嘗試這個動作了，最好有一定基礎再做，否則十分容易拉傷，甚至韌帶斷裂。

　　這次訓練，暮曉城不會像以前那樣，慢起慢落，並在動作最低點的時候停頓一兩秒，感受肌肉的頂峰收縮。

　　而是快起快落，秀一個花式街健。

　　首先是起杠，握住雙杠邊緣，利用手臂與胸部的力量將身體推起，接著含胸收腹，將重心下壓。

　　這是他以前留下來的習慣，因為這樣會使胸部外側的動作幅度更大，刺激更深，胸大肌的外側能夠練的更加厚實，好看。