半月過去了，忠敏廢了很多腦神經，學習修煉還真是件麻煩的事情。而且在這段時間從老道口中，他發覺自己現在並非在原本的時代，看樣子自己不是變成了牛，而是穿越成了牛，那麽就不存在什麽變回去了，自己在這個時代就是一頭牛。於是學習更加認真了，他只有修煉足夠法力，變身為人這一個辦法了。

　　今日忠敏又盤臥在牛欄裡，一變回顧清虛子師父給自己的教導:

　　“你為牛身，馬為乾牛為坤。正所謂，天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物。我教你一個坤道修煉法，既合你的本相，也是以此誡勉之意。

　　《紫清指玄集》有雲:‘頭有九宮，上應九天，中間一宮，謂之泥丸，亦曰黃庭、又曰昆侖、又名天谷，其名頗多。’《修真十書》雲:‘夫腦者，一身之宗，百神之會，道合太玄，故曰泥丸。’《道樞·平都篇》亦雲:‘夫腦者，一身之靈也，百神之命窟，津液之山源，魂精之玉室也。夫能腦中園虛以灌真，萬空真立，千孔生煙，德備天地，洞同大方，故曰泥丸。泥丸者，形之上神也。’腦為泥丸，有兩條脈下徹腎精，其精在腎，謂精，流入泥丸則為腦。腦色黃，故象於土也。人身雖上應天象，各有所司，但泥丸宮中一旦生出元神，便是魂魄合一，不論生死，陰陽神和，靈秀天成，主宰全身。

　　我傳你的坤道修煉法，即是泥丸宮修煉之法，喚作《黃庭玉真經》，乃是我青城山玉真觀不外傳之真經。你受此真經即為我入門弟子，以後行走江湖諸般行事，須要謹慎，不可辱我玉真一脈名聲。

　　我且傳你法門:

　　腎者，其左少陰，其右太陽，上通諸氣，常隨呼吸而出焉，內灌於生門，上入於泥丸，上下流通，如日月之運行。心之動靜、呼吸、心宮常存諸也。氣者出入於下丹田，流注於身。通全身神氣之路，以致腎氣隨呼吸出入，上潮於腦，使腦效其神明之德……”

　　諸般法門一一教導。

　　紅忠敏反覆回顧師父所述，身上靈氣流轉，形成一股吸力，將這天地精華緩緩凝聚到體內。又從泥丸宮將靈氣向下傳送，同時下丹田也將靈氣向上傳送，形成一個循環，猶如日升月落，緩緩不停。

　　今天靈氣已經反覆運行了三十六個周天，忠敏停止了靈氣運行，靜臥不語，雙眼緊閉。將體內靈氣輸送忘四肢百骸、五髒經絡之中。以此為收尾，今天一天的功課就完成了。

　　在運行靈氣過程中，是不能被打擾的，因為這是一個十分精細的活，一旦被打擾就容易靈氣紊亂走火入魔。

　　忠敏睜開眼睛，變牛也有這個好處，一天活乾完之後，牛欄裡盡可以讓他好好修煉，無人打擾。

　　這十幾天的修煉下來，對於這修煉他已經頗有心得，但進度並不算快，只能說是普通而已。若沒有外物協助，想化身成人形，可能需要數百年至數千年修煉。

　　想變成人在世間行走，目前有三種方式。

　　第一就是化人法，就是經過千百年修煉，自己通過改變自己本相，永久變成人身。但可能修為喪盡，也需承受化人過程中本相消融之苦，一不小心就會煙消雲散。

　　或者可以直接用變化之術短暫變化。妖怪也不是個個都會變化之術的，有專門的法門，或為天罡36變，或為地煞72變，或者其他數目。但這裡的36和72並非實數，而是代表其數目多而已。要使用變化之術，又需要法力發動，起碼需要達到金丹期。妖怪修成金丹內丹，又叫做妖丹，乃是全身妖氣或靈氣聚合而成，失去妖丹，輕則全部修為盡失，重則失去性命魂飛魄散。修成金丹，若有靈智，就可以修習變化術，那麽自己就可以變化為人了。此法不需要化身人法那樣改變自己本相，忍受骨肉相融和修為喪失的痛苦，只要自己持續發動法術，可以在法力耗盡之前一直保持人形。

　　變化之術也有種種分類，具體就要看法術運用了。

　　怪不得很多修煉的妖物，都放棄了化人之術，隻通過幻術變成人形，這是最輕松的。

　　自己這狀態，也不知道能否在壽命到達盡頭之前找到變身為人的方法。