黃昏。

  吃過晚飯後，陸寧召集了南院班巡捕。

  大家整齊排列，昂首挺胸，頗為自信。

  “各位弟兄，我們既然吃了朝廷的俸祿，就要維護好州城的治安為百姓服務，但我們也是一個武者，不能耽誤了自己的修煉。”

  “如果我們沒有足夠的實力，別說是秉公執法，就是在巡捕司裡安穩一點都做不到，因為總有一些人看不起我們府縣來的鄉巴佬，會故意針對我們，排擠我們。”

  “南院班的弟兄們以前之所以被欺負，就是因為你們的修為太弱，別人打了你一巴掌，你為了養家糊口卻只能忍氣吞聲，任由他們肆意妄為，從而使得他們變本加厲。”

  眾人紛紛點頭，一想到之前被西院班欺負，向西院交保護費，便感覺極其恥辱。

  “那種遭受欺辱的日子已經過去，從今天開始，本官會親自監督你們修煉，讓你們成為真正的巡捕，成為獨當一面的強者。”

  “你們想不想變強?想不想讓南院成為最強的巡捕班?”

  “想！”

  眾人異口同聲，鏗鏘有力，震耳欲聾。

  “要想不被欺負，唯有自立自強！”

  陸寧繼續道:“本官宣布，從明天開始，南院班提早一個小時起床，在這裡集合訓練，然後再吃早飯，去巡捕司報道。”

  “下班之後，我們還要再抽出一個小時的時間訓練，完成了才能睡覺，這就是本官給你們安排的訓練計劃。”

  “當然，如果有人不願意接受訓練，現在就可以提出來，本官絕不勉強，也尊重你們的選擇。”

  “那麽，就請不願意參加訓練的人上前一步。”

  陸寧說完看向眾人，發現大家也是左顧右盼，觀察有沒有要退出的人。

  結果過了好一會兒，都沒有人走出來表示拒絕這種訓練。

  “既然沒有人選擇退出，那就表示大家都願意一起進行訓練，那我們現在先練一個小時！”

  “是！”

  眾人興致勃勃，雖然陸寧只是一個七品境武者，但他的實力卻能打敗五品境修為的人，由他帶頭訓練，沒有人會不服。

  有人練拳法，有人練劍術，有人訓練體能，以及進行分組對抗實戰等等。

  陸寧在一邊親身指導，監督大家的修煉，仿佛就是一個教頭。

  而在監督的過程中，陸寧也可以見識到各個世家流傳下來的武學。

  陸寧在傳授他們經驗的同時，也在向他們學習，豐富自己的武道經驗。

  必要的時候，陸寧會親自出手與他們較量，互相切磋，交流技藝。

  沒過多久，大家就出了汗，頗感疲憊。

  畢竟巡街一天，晚上又做訓練，本就消耗了許多體力。

  但好在只有一個小時的訓練，也是第一次集體訓練，無論如何也要撐下去！

  一個小時後。

  巡捕們一個個大汗淋漓，氣喘籲籲。…

  陸寧對大家的表現相當滿意，只要堅持下去，南院一定會成為巡捕司裡最強的巡捕班！

  “今晚的訓練到此為止，解散！”

  隨著陸寧一聲令下，眾人才返回各自的寢室休息。

  次日早。

  天蒙蒙亮。

  南院班提前一個小時起床，集合，訓練。

  現在是夏季，晝長夜短，很早的時間太陽就開始從天際露出一縷陽光來。

  陸寧就是利用了這個時間點，既不耽誤修煉，也不影響當差。

  許多人還在打著哈欠，但陸寧早就已經在操場等候。

  “站好了！精神點！”陸寧嚴肅道。

  “是！”

  巡捕們立即站好，抖擻精神。

  “先晨跑，再練功，不準說話，不得影響衙門裡其他人的睡覺。”

  “開始訓練！”

  陸寧說完，開始帶領南院班晨練。

  雖然不讓大家說話，可還是會傳出陣陣打鬥聲。

  但只要盡力控制，就能使動靜最小化，不會影響到其他三院巡捕們的睡眠。

  聶衝帶著好幾個人走來行禮道:“卑職等請陸大人指教。”

  “好！”

  陸寧也不客氣，指著他們說道:“你們一起上吧！”

  “得罪了！”

  聶衝大喝一聲，便與其他人一同攻來。

  陸寧施展迷蹤步，身形變得極其靈活，產生數個殘影一晃而過，讓人難以辨清陸寧的具體方位。

  奔雷拳連續打出，發出陣陣破空聲。

  “怦！怦！怦！”

  一波對攻之下，將聶衝等人逼退，且遊刃有余。

  “好厲害的身法，不僅躲過了我的攻擊，還能找準機會反攻。”

  “看似簡單的一拳，卻有雷霆萬鈞之勢，實在凶猛。”

  對面的巡捕極是震驚，他們見過陸寧的厲害，可真正交手的時候才知道，那不僅僅

  繼續閱讀！ 第1頁 / 共2頁只是厲害，而是可怕！

  無論是身體素質，還是敏銳力，以及爆發力，他們都望塵莫及。

  即便是硬碰硬的對攻，他們都感覺陸寧簡直不可戰勝。

  這是一種實力的碾壓！

  “陸大人的功夫果然厲害，我們不是你的對手。”

  聶衝有些氣餒，如果不是佔據了人數優勢，他們單打獨鬥恐怕連陸寧一招都擋不住。

  陸寧的內力太過於深厚！

  陸寧卻是說道:“武道非朝夕之功，既然知道自己的不足，就應該想方設法彌補，而不是自暴自棄，不要老是想著跟別人比較，而是跟自己比較，自己都比不過自己，又怎麽能比得過別人?”

  “卑職愚鈍， 請大人指點迷津。”聶衝恭敬道。

  “簡單來說，就是讓今天的你，比昨天的你更優秀，如果你不能讓自己變得更強，你拿什麽和別人比?又怎麽能比得過別人?”

  “人比人，氣死人，與其和別人比，不如跟自己比，只有讓自己不斷進步，不斷變強，才能夠成為真正的強者。”

  陸寧這番話，讓聶衝陷入了思考。

  片刻後，聶衝恍然大悟:“多謝大人指教，卑職明白了。”

  “那就再來吧！”

  陸寧淡然一笑，向對面發起了進攻，雙方再次打在了一起。

  南院之外。

  一個人悄悄走到門口，面露驚訝之色。

  此人居然是總班方雲龍。

  方雲龍今天難得起了個早看日出，回來的時候聽到南院這邊有動靜，就好奇過來瞧瞧。

  “棟梁之才！”

  方雲龍笑了笑，沒有打擾，默默離去。