奧姆跟著科羅娜回家，幫她打滿一水缸清水，順便打掃一下屋子。

　　他怎麽感覺小先生房間始終整潔，有股幽蘭一樣淡香，越來越像女子的閨房。

　　小兄弟從來不愛與他們一起去瀑布下水遊玩，乃至可以回避。

　　不善言語的奧姆，心細如發，第一個懷疑巴薩是個小姑娘。即使如此，他也假裝不知道，替巴薩保守秘密便是，內心生起愛慕的種子。

　　科羅娜這才關好門洗個澡，給傷處上藥，傷勢明顯減弱。

　　那道綠光真實存在，相當神奇！科羅娜對於大槐樹奧秘產生濃厚興趣。

　　做完這一切，走到屋前新圍起來的小院，在梧桐樹下進入呼吸法調息。

　　這裡放了一個竹篾編制坐墊，一張石桌，頗為雅致，移植了一些四季長青植物。

　　花草都已經存活，來年這裡就是不錯的小花園，晚上科羅娜不愛在房間度過，獨愛小院靜坐到天明。

　　這次運用潮汐呼吸法中的療傷心法調息。很快進入狀態，有股暖流直撲傷處，患處猶如針刺，酸痛難忍。

　　這種療傷心法，只要治愈受傷才能練，控制氣息對傷口活血化瘀，疏通經脈。

　　掌控氣息在日常呼吸法中已經運用自如。現在只是氣息，將來會是強大的鬥氣療傷。突破騎士後，這種傷能輕松自愈。

　　沒想到那道從大槐樹發出的綠光依然在體內。在患處散發能量，加上傷藥的藥效，一個小時的努力就見效了。

　　氣息疏通了經脈，青瘀散去，肌肉損傷，養幾日就好。傷痛家常便飯，少年恢復能力強，很快就能痊愈。

　　武技要年幼時候學，就是這意思。肢體定型的成年人，傷愈能力慢，柔韌不足，根本無法規定時間內達成任何動作要求。

　　成年人體沒有能力拓展經脈，不能給鬥氣運行製造有利條件，所以成功概率低的可憐。

　　科羅娜之所以拚了命訓練就是這意思，獨狼叔叔將原理都闡述透徹了。

　　兒童到少年階段，即使傷了，骨骼自然修複愈合，利用此時機，將各種人體極限動作都練好。

　　兒童階段，科羅娜的關節開活，韌帶拉伸，髖骨打開，吃淨苦頭，都是在哭泣中苦練。

　　獨狼叔叔在那個時候非常殘酷，根本不聽科羅娜哭鬧，按部就班將科羅娜訓練合格！殘忍中的仁慈，如今收益無窮。

　　武技強大原理便是借用胯根“大筋”帶動胯部“崩彈”，使得整體瞬間加速，這是身法、步法的深化重要因素。

　　開胯的最終目的是使身體的能夠圍繞中軸運動。【武技級開胯】目的是胯和腰“不斷勁”使力順利傳達到“捎節”。

　　人體兩大力量輸送來源:

　　一個是肩背送力;

　　一個是胯根送力。

　　整個人體入一張弓，能夠蓄力和發力，力量猶如離選之箭一樣迅猛，兒童時代如能完成完美的身姿，那終身搭建了上稱基礎。

　　科羅娜在獨狼叔叔的教法下完成了，耶夫和奧姆，骨骼已經無法再承受那種基礎訓練，危險非常巨大。

　　科羅娜九歲時候進入力量與經脈的基礎訓練，足足比普通孩子早兩年。

　　少年時代長身體，漲肌肉，力氣大小在這個階段定型。

　　經脈需要數次拓展，

　　肌肉不斷強化，

　　骨骼需要營養。

　　九歲力量訓練，至今三年，呼吸法也已經修煉三年，她的優勢早就超越百分之九十九的武者。

　　科羅娜資質高還刻苦，此刻是三日一小傷，五日一大傷，自愈能力加速。

　　療傷篇也在得到充分訓練。鬥氣出現之日，療傷心法早就運用成熟。

　　注:題外話:“這才是準確武者的打開方式，十三歲以後的讀者大大，不要被騙子們割韭菜啦！你的骨骼脆弱的不堪一擊，肌肉，經脈，力量都沒有任何基礎，況且你未必有能力分辨名師。

　　騙子頭銜特別多，真偽難辨，大話連篇，就一點，他們自己都不勤學苦練，靠耍嘴皮子當大師，一個啤酒肚大師嗎！”。

　　梧桐樹下的她，渾身冒汗，熱氣蒸騰，呼吸法調息的氣息是平時數倍，一次次的使患處酸痛緩解。

　　此刻的科羅娜進入自然呼吸，進入睡眠狀態，身體正在自療，青春活力的身體，正在自愈…

　　潮汐呼吸法原理

　　大自然中海洋潮起潮落現象，在白天的稱潮，夜間的稱汐，總稱“潮汐”。一般每日漲落兩次，也有漲落一次的。

　　潮起潮落氣勢磅礴。古人就觀潮汐現象發明騎士呼吸法則，呼吸引發全身共鳴，吐故納新，慢慢的訓練肺活量越來越大。一呼一吸，蓄力發力，猶如潮汐，萬馬奔騰之力。

　　潮汐力量是整個海洋共振之力，可以用無堅不摧來定義。水至柔，但能瞬間爆發潮汐之力。

　　力量的形體與水類似，潮汐呼吸法所激發之力是人體全身之力，只要足夠條件，便可無堅不摧，這是悟道層面的說法。

　　什麽是足夠條件?

　　這就需要肺活量，氣足而能充斥全身，一呼一吸共振之力，蓄力發力噴薄而出。普通人做不到，所以遇到武者，不堪一擊。

　　潮汐呼吸法——開發肺活量

　　肺活量越大，力量也越大嗎?

　　有這麽一種說法，就是一個人的肺活量越大，他的力量也就越大。也就是說，肺活量不僅僅是維持長時間運動，同時也是力量大小的標志。

　　肺活量與人體的肌肉類型、個人的身體素質、心肺功能和年齡有很大關系，一般壯年人的肺活量最大，健康狀況越好則肺活量越大。

　　正常人的肺活量只有初級騎士十分之一，普通人沒有通過殘酷而高強度體能訓練，所以肺活量只夠日常運用。

　　一個初級騎士力量是正常人十倍以上。 因為他在不斷極限訓練，不呼吸會死，肺在本能自救下，不斷提升肺活量。

　　肌肉與肺活量相輔相成，沒有肉身強悍就沒有強大的肺。

　　沒有強大的肺，就沒有鋼鐵之軀，也沒有鋼鐵意志的騎士。

　　千錘百煉中出一騎士體魄，能成為騎士級武者，都是正真的勇士，性格和勇氣也合格了。

　　所以道德從來不能靠書本空談教育而成。能講道德的人，不等於他有道德。沒有身心歷練，所談一切都不真實，假大空，它只是背書而已。

　　潮汐呼吸法一層——鬥氣養成

　　肺活量的成就一定是初級騎士之前完成，越早越好。

　　武士超過自身極限情緒波動才會引導出的一種氣。鬥氣也可以成為氣勢。

　　這種氣會外放，形成巨大力量。

　　1首先就是肺活量積累了氣息。

　　2其次是經脈數次拓展

　　3再次是身體能不能承受這股巨大能量。肉身不強，就算氣息強大，身體會直接弄散架。

　　所以肺活量的極致突破，才能誕生鬥氣，也就是潮汐呼吸法第一層境界，然後循序漸進其他階位騎士境界。

　　回到科羅娜修煉問題上來，十二歲少年，肌肉，經脈拓展，骨骼營養強化，腳力提升，肺活量修煉，面面俱到。

　　科羅娜樣樣都按規矩練，連膳食，藥劑都用最低標準不折不扣執行，所以世界上沒有捷徑，好資質只會更努力，承受更多痛苦。

　　學渣學不出來，大多就放棄了事，因為沒有必要，反而輕松自在。