九州大陸，國家林立，各國互相廝殺，壯大自己，以期望獲得更多的修煉資源，依此獲得長生。

　　此時，在九州大陸北部的南山鎮不遠處存在著一座不大的村落，名叫木家村。

　　此時，村口處有一名壯碩的中年帶領著十幾名半大的孩子在訓練，少年們均赤裸著上身，咬牙切齒的蹲著馬步。

　　那名中年喊到，小兔崽子們，吃的苦中苦，方為人上人，這點苦都吃不下，你如何在這片森林中活下去，我們村子世代以打獵為生，沒有好的體魄，如何生存下去，正說著……

　　就在這時，一名少年大叫著跑來，一邊跑一邊高喊，別打了父親，啊，我錯了，啊，疼，別打了我知道錯了，木昊，你個小兔崽子，你別跑，看我不打死，你竟然把我的火雲鹿給我烤了吃了，你怎麽想的，你知不知道這是全家為了給你淬體準備的，我準備去鎮裡賣了它給你買淬體草淬體用，你到好，你竟然把它吃了。

　　這少年眼看跑不掉，直接跑到那壯碩中年身旁大喊，烈叔救我，烈叔救我，那壯碩中年姓木，單名一個烈字，是鎮中南山軍的一員，因手受傷，現退伍回來在村中訓練年輕一代，因此年輕一代都叫他烈叔。

　　木烈看著走來的中年，那中年名叫木戰，是南山軍的一名百夫長，而木烈曾跟隨他左右作戰，且又是一個村的，有點親戚關系，因此，苦笑一下，你這臭小子，你又怎惹你父親生氣了，我又打不過他，你找我有啥用，說著，就拉著少年走向那中年，並叫到，木大哥，孩子還小，打的時候輕點，別打壞了。

　　哪位木大哥看了看少年，又看了看木烈，說到，烈子，訓練這些小家夥辛苦了，木烈苦笑一下，木大哥，我還是想回去跟你一起作戰，現在過得日子……

　　說著一聲長歎就跑回去繼續訓練哪些少年，而少年們正看熱鬧看的興起，就聽到一句大吼，看什麽看，不訓練了啊！還看。嚇得少年們趕緊收回目光，蹲好馬步。

　　木戰站在原地看了看木烈遠去的方向，長歎一聲，然後像想起來什麽是的，往旁邊一看，就看到木昊正偷偷模模的想跑，木戰一個健步上前拎住了木昊的耳朵就往回走，此時木昊眼看也跑不掉了，哭喪著臉，認命了一般叫到，父親，我錯了，我下次再也不敢了。

　　木戰聽後大怒，你還想以後，此時木昊說到，父親，你放心，沒有淬體草，我也一樣可以完成淬體，我一定會成為你接班人的，你放心好了，等我長大了，我也去當兵，獲得功名，光耀門楣，一定不讓你丟臉。木戰聽到這眼角不自然的一抽，說到，你這臭小子，你爹我要是有你這一半不要臉，我都不會現在了還是個百夫長，回家好好訓練去，我到要看看你如何不靠淬體草淬體成功。

　　木昊聽到木站的話以後大喊一聲父親萬歲，我回家訓練去了，便跑著回到家中，院子中央有一個大大的木樁(木人樁)，上面滿是擊打的痕跡，木昊來到木樁旁邊，回想父親木戰所教的話，打樁時應做到:

　　兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然後下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。同時胯向前內收，臀部勿突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。二手抱拳在腰際。

　　此時父親的聲音響起，打木樁，不能瞎打，要把木樁分成上中下三段來進行練習。把木樁想象成人，

圍繞木樁三百六十度上段攻擊。是假想敵人的頭部和胸部。多用掌，拳，胳膊，肩，腿，進行拍擊，圍繞木樁中段部位進行鍛煉。把它假想成敵人的腹部。多用拳，掌，肘，膝蓋進行擊打，圍繞木樁下部練習，多用腿踢，掃，絆，踹等。　　昊兒，聽明白了嗎，明白了父親，那好，你打一個為父看看，木戰說完，便看到木昊已經做好了起手式，然後左手手掌快速的擊打在木人樁的頭部，說時遲那時快，木昊右手握拳快速出擊擊打在木人樁的胸口處，就這樣木昊打的有模有樣，手、腿並用，給木人樁打的啪啪作響，突然木戰發現木樁中心出出現了一道裂縫，嚇得木戰剛想給木昊叫停，就發現木昊身體正散發著熱氣，其中還有一些稀薄的紅霧散發，看到這木戰明白了，原來是木昊吃的火雲鹿隨著他的訓練，身體正在慢慢吸收火雲鹿肉身的力量，因為沒有經過處理，所以吸收緩慢， 需要高強度的訓練才行。

　　就在這時，由於木昊打的專心，沒有發現自己力量突然的增大，一下子將木樁打出了一個大洞，愣在原地怔怔的看著拳頭髮呆，我力量為啥變這麽大了，木戰看到以後叫到，昊兒，敢不敢給為父練兩招。

　　木昊聽到以後先是一慫，不敢，又一想，不對，我力量變大了，我變強了啊！說到，真的?

　　木戰說到:“真的”。

　　木昊說到:“好，不過我贏了你以後不準再打我”。

　　木戰笑著說到，你別後悔就行，說完就快速的向木昊接近，木昊憑借著剛增加的力量，想也不想，握拳就上，木戰詭異一笑，還是太嫩，速度太慢，腳尖輕輕一點地面，整個人躍過了木昊頭頂，木昊一下子刹不住車，一下子撞到了牆上，抱著手直呼痛，還沒反應過來，木戰已經來到背後，拎著木昊的脖領子把他拎了起來，木昊奮力反抗，大喊一聲放我下來，我不玩了，木戰說到，戰場上光有力量可不行，還要會用，然後一腳踹到木昊屁股上，來了個狗吃屎，然後木戰又來到木昊身旁，一手抓起腰帶，另一隻手快速的在木昊身上拍打起來，七七四十九下之後，木昊正個人癱軟在哪裡一動不動，但嘴中卻依然不認輸，一直再說著什麽木戰老兒，你謀殺親子，然後說著說著大哭了起來。

　　木戰看到木昊的慘狀笑著說到，臭小子，看你以後還亂不亂吃靈獸肉了，吃了不消化，我不幫你消化一下，你會撐死的，說著將木昊放到了房間裡，而此時的木昊已經熟睡了過去。