重生第三天的夜裡，靈魂完全融合後的關子陽毫無睡意。

　　慵懶的靠坐在床頭，看著精致的雕花木窗外漏進來的月光發呆，他還是有一絲不敢相信，自己已經身在一千多年前的東晉，心中五味雜陳地思考著自己今後的人生。

　　東晉時期，北方五胡十六國朝代更迭頻繁，偏安江左的東晉內部，世家大族鬥爭嚴重，在這種內憂外患下，整個中原大地的百姓都生活得苦不堪言。

　　雖然自己曾經是歷史系的大學生，對東晉歷史多有涉獵，但千多年前的東晉，不是幾本史書就能全面了解的，除了一些重大歷史事件，肯定無法未卜先知。

　　當下的瘟疫、蝗災、水災、旱災頻發，隨便一樣都能要了自己的小命，史料記載，漢末全國大概有3000萬人，但是到了東晉，全國連1500萬人都不到。

　　可謂是“白骨露於野，千裡無雞鳴，生民百遺一，念之斷人腸。”

　　自己上輩子已是死於非命，老天雖給了自己重活一次的機會。

　　卻偏偏生在這亂世，而且是滿地武林高手那種！

　　更無奈的是自己重生前學的還是毫無實戰能力的太極！

　　如果學的是散打，拳擊，跆拳道這些注重實戰的武技流派，或許還能當一條鹹魚苟住小命……

　　“等等”

　　關子陽想到這裡，突然驚醒！

　　“不對，太極實戰不行，可如果只是清談的話……”

　　歷史中的清談，指的是盛行於魏晉時期的一種辯論。

　　就是雙方提出自己的觀點，互相質疑問難，但是在這個高武世界的東晉，‘雅談’才是指辯難。

　　而清談指的卻是‘過招’，雙方可站可坐，純粹以武功招式互相拆招，你來我檔，我攻你守。

　　不似比武一般好勇鬥狠，縱跳騰挪，以傷害對方為目的。

　　清談講求的是招式的風儀，拆招的急智，出招的瑰奇，不比拚蠻力，也不比拚內力的強弱。

　　是當下的東晉的士大夫階層最為流行也最為推崇的一種論武方式。

　　很多士人雖然武功不怎麽樣，可是憑借高超的清談而名聲大噪，以此加官晉爵。

　　隻論招式的話，那“無招勝有招”的太極豈不就是BUG級別的存在！

　　想到這裡，鬥志頓生！

　　曾經自己在老年活動中心一眼就望到頭的人生。

　　他受夠了！

　　這個東晉雖然危險，但也是他逆襲人生的一個機會！

　　而且現在這個身體才十歲，一切都來得及！

　　曾經以體育生的身份去考了歷史系，一報還一報，現在就用歷史系大學生的身份去重新練武吧。

　　不過問題又來了，土著關子陽的記憶中，對這個世界武道的了解實在太少了，感覺自己有點無從下手。

　　以他看過的武俠電視和小說的經驗來看，除了成為一流高手以外，其他所有配角都只有挨打的戲份！

　　不練武則已，要練就必須成為頂尖高手！半吊子都是最先死的……

　　於是目標制定。

　　走上武道之路，做頂尖高手！

　　有了武功才能在這個高武世界先苟住小命！

　　然後才能去追求定品入仕，光複家族。

　　有了目標之後，就得有一個計劃……

　　想著想著，關子陽也終於睡了過去……

　　第二日清晨。

　　“小郎君，你昨夜讓我給你縫的小冊子我給你做好了，你看看是這樣嗎?”青蟬捧著昨晚熬夜完成小冊子走進了屋。

　　關子陽接過仔細看了看很是滿意，小冊子巴掌大小，以白紙裝訂，青蟬的針線功夫又緊又密，做得很結實，很是符合關子陽的要求。

　　關子陽翻身下床，招呼道:“青蟬，研墨！”

　　《高手養成計劃》就此誕生！

　　平平無奇的小冊子，估計沒有人可能會想到。

　　正是這本普通白紙裝訂的小冊子，很多年後，會成為全天下人趨之若騖的至寶，並且人手一本的武道聖經！

　　地位甚至還在現在的《論語》和《道德經》之上！

　　“沒吃過豬肉，還沒見過豬跑嗎?”

　　既然無從下手，那就從鍛煉身體，提高身體素質這個最基礎的開始，楊過不就是學了獨孤求敗的訓練方法才成為絕世高手的嘛……

　　於是《高手養成計劃》的第一章就誕生了。

　　第一章，鍛煉身體。

　　辰時(7點至9點):

　　耐力訓練，項目:勻速長跑。

　　靈敏訓練，項目:折返跑，穿梭跑，側身跑。

　　柔韌訓練，項目:第八套廣播體操。

　　巳時(9點至11點):

　　爆發訓練，項目:極速跑、加速跑。

　　彈跳訓練，項目:立定跳遠，蛙跳，多級跳遠。

　　酉時(17點至19點):

　　力量訓練，項目:俯臥撐，舉重。

　　核心訓練，項目:仰臥起坐，平板支撐。

　　備注:項目強度，隨身體強度逐級提升！

　　青蟬在一旁瞧著關子陽用蠅頭小楷認真的寫字，還以為自己反常了三天的少爺終於恢復了正常，仔細一看他寫的內容後，頓時滿臉問號……

　　得，好像病得更重了……

　　關子陽卻對自己的計劃很是滿意，說乾就乾，就從今天開始。

　　裝了三天病，這是他第一次離開自己這個臥室書房大套間。

　　一出門，關家的大宅就震撼了他，果然，不愧是涪陵大族。

　　關家的宅子是一座正方形的塢堡，這種塢堡類似於關子陽曾經那個時代的土樓。

　　是民間的一種防衛性建築，四周高牆合圍，據險自守以避戎狄寇盜。

　　塢堡的四條邊分別以四座木樓合圍而成。

　　關子陽的爺爺正好四個兒子，每個兒子各佔一樓，東樓關正乾，西樓關正坤，南樓關正道，北樓關正德。

　　四樓的底樓都以長廊相連，每樓又有三層。

　　底樓都帶有各自的庭院，這層樓一般住的是關家的佃戶、奴仆、養殖的牲畜等。

　　二層一般是雜物間、儲物間，還有一些地位比較高的婢女仆人的臥室。

　　三層都是關家人的臥室，書房等。

　　除了關子陽他們東樓就只有他們一家三口以外。

　　其他三樓都是兒孫滿堂，人丁興旺。

　　果然是大家族氣象啊，就在這裡當個只求溫飽的少爺貌似也還不錯……

　　樓梯上突然探出了個小腦袋，一個帶著小家丁帽，皮膚黝黑的童仆笑嘻嘻地走來，他名叫黑奴兒，是關子陽的書童。

　　“少爺病好了嗎?”

　　關子陽看著這個也才十歲的孩童笑得天真浪漫，一雙眯眯眼笑成了一對月牙兒，心中就是十分歡喜。

　　這個十歲的孩童和關子陽同歲，從小就和土著關子陽一起長大，兩人雖是主仆，其實內心卻是十分親密的朋友。

　　因為靈魂融合的原因，土著關子陽的情感自然就帶到了此刻關子陽的身上。

　　黑奴兒不像關子陽一樣從小飽讀詩書，他只知道，想要活著就要吃飯，想要吃飯，就要忠心耿耿的服侍少爺，這是他父母從小教導他唯一的道理。

　　“黑奴兒，以後你在沒人的時候別叫我少爺，叫我名字就行了。”關子陽不習慣對朋友以主仆相稱，於是說道。

　　黑奴卻連忙擺手道:“那怎麽成，不成，不成，這不亂了套了！少爺你今天又發燒啦?”

　　說著還伸出手，準備幫關子陽摸摸額頭，測測體溫。

　　關子陽推開他的手:“算了，你不願意那就作罷！”

　　黑奴兒趕緊陪笑:“少爺，不是我不願叫你名字，我都叫了你這麽多年少爺了，改不了口啦！”

　　接著故意岔開話題道:“少爺今天起得早，那我們是在書房習字，還是先去學堂溫書?”

　　關子陽搖搖頭:“今日都不去，我們先去晨跑！”

　　黑奴兒一臉疑惑道:“晨跑?是個什麽玩意兒?”

　　青蟬手裡正端著一盆清水，見關子陽拉著黑奴兒就走，在後面急道:“小郎君你還沒洗臉呐……”

　　出了關家堡，在沿江大路上跑了五公裡左右，關子陽已經累得癱坐在地……

　　看著眼前清澈見底的烏江水，斜陽灑在江面上泛起波光粼粼，清風徐來，吹來兩岸山間野花的芬芳，幾隻白鷺悠然在淺灘邊散步，寧靜悠閑。

　　關子陽不禁長歎:“果然啊，人類才是大自然最大的破壞者……曾經那個世界享受這等自然風光只有去給門票的旅遊景點了……”

　　跟在關子陽屁股後面的黑奴兒，此刻還大口大口的喘著粗氣，休息片刻，關子陽就感覺好了很多，時間還早，便起身打起了太極。

　　太極是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心，融合易經和陰陽五行之變化，輔以人體經絡學而形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統武術。

　　太極並無固定招式，只有掤、捋、擠、按采、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定這十三勢。

　　雖然只有十三字要訣，但是卻囊括了太極的所有招式和變化。

　　太極講求隨心而出，身隨意走，無招勝有招，所以才會有太極拳，太極八卦掌，太極劍這些太極的衍生武功……

　　所以說太極其實是一種武學原理，並不是具體的一門武功！

　　關子陽生在太極世家，他自幼接觸太極，和江湖上很多‘假大師’不同，作為‘少兒組’全國太極武術冠軍，他很清楚太極只是一種強身健體之法，並不擅長於搏擊。

　　但奇怪的是，今天這太極練起來怎麽感覺怪怪的！

　　體內有一股氣流，在他身體裡上下流竄，並且他的每個動作氣流運行都不相同。

　　這是他前世練太極從來沒有過的體驗！

　　有了這股氣，他發現，重生前自己練了二十多年的太極似乎變了……

　　至於是哪裡變了，他一時半會也說不出來……

　　突然回憶起‘土著關子陽’熟背的《論語》，他才反應過來這股氣就是先天之氣！

　　《論語》記載，每個人出生時，丹田之中都有一口先天之氣。

　　先天之氣也就是內力的基礎，大多數武者通過後天的修煉雖然可以提升內力，但是先天之氣卻是不變的。

　　黑奴兒嘴裡叼了根狗尾巴草，蹲在一旁看著關子陽，疑惑地問道:“少爺，你這耍的這是什麽拳，慢吞吞軟綿綿的，馬先生說練拳要快、準、狠。”

　　“你懂什麽，太極講求隨心而出，身隨意走，無招勝有招。”

　　“哦……”黑奴兒聽不懂便就敷衍了一聲。

　　黑奴兒口中的馬先生是關家請的教頭，負責關家孩子的文化課，兼顧關家堡內私兵的武術教頭。

　　像關家這種大族，依附在關家的蔭戶和佃戶就是他們的私兵。

　　平時在田間勞作，遇到山賊、戰事的時候，就充當私兵的角色，所以黑奴兒跟著馬先生已經學了好幾年的把式。

　　關家的子弟反而重心不在習武上。

　　好好學文，混個九品濁吏才是他們最大的夢想……

　　巳時。

　　依然是先按照《高手養成計劃》完成極速跑和跳遠等爆發訓練和彈跳訓練，剩下的時間則練習太極，這次練習，又有一些說不清道不明的穎悟。

　　關子陽對這種感覺很上癮……

　　像是乾裂許久的土壤遇到了春雨……

　　到了中午吃過午飯，適當的休息放松，睡個午覺，準備迎接酉時高強度的力量訓練。

　　練了一天的關子陽拖著疲憊的身體咬牙堅持著，一邊做著俯臥撐，一邊默念:

　　吃得苦中苦！方為人上人！

　　每天運動一小時！健康生活一輩子！

　　少壯不努力！老大徒傷悲！

　　……

　　以前不好好學習，大不了長大後當個光榮的無產階級，可是現在這個世界不努力的話，吃不飽，穿不暖還算小的，嚴重的可能小命都不保啊！

　　想到這裡，隻做了二十個俯臥撐就感覺身體被掏空的關子陽，憑空又竄出了力氣。

　　這種訓練雖然很辛苦，可是關子陽卻樂此不疲……

　　因為他發現，不管自己再累，只要訓練之後練一會太極，疲憊感很快就會消失不見。

　　不知不覺，一個月以後。

　　關子陽滿頭大汗地站起了身，黑奴兒累得趴在地上仰著頭看著關子陽問道。

　　“少爺，你教我這個俯臥撐真是挺管用的，我感覺自己比以前勁大多了，但是為啥你能做上千個，我只能做幾十個啊，是我沒有習武的天賦嗎?”

　　關子陽其實自己心裡也納悶，在沒有重生之前，自己的身體素質已經是極好了，一口氣做一百個就頂了天了，現在一口氣做四五百個居然不帶喘氣的，他這才練了一個月啊……

　　難道我重生之後老天爺給了我修煉外功的隱藏金手指，如果自己橫練一身金鍾罩鐵布衫，走外功路線的話不知道有沒有前途……

　　轉念又否定了這個計劃，他從書中了解到，這個世界的內功修為練至高深處的那種可怕力量，傳說中那些一品之上的高手，內氣外放、摧金斷鐵、飛天遁地、搬山填海！

　　傳說當世東晉《武道宗師排行榜》第一的恆溫，曾一人單槍匹馬，斬殺後趙三千鐵騎，鐵騎可不是普通士兵啊，都是武功修為到了一定標準的武者才能有成為鐵騎的資格！也就是說他一個人就斬了對面三千武者！

　　這是何等恐怖的力量。

　　關子陽搖了搖頭:“外功高手，自古以來就不可能成為主角！”

　　“還是好好練我的太極吧！”

　　想不明白自己身體素質暴漲的原因，就只有把疑惑先放在一邊，反正這也不是什麽壞事……