“來，和我一起做。”

　　房間的小小屏幕上，閃現出畫面。

　　畫面上的人正好就是老城主，身形稍稍偏瘦小些，還沒有如今這麽健壯。

　　在屏幕裡，他扭動著身體，以各種奇怪的姿勢，伸展著四肢和周身的各個部位。

　　“一二三四，二二三四，三二三四……”

　　“首先來介紹第一個動作……”

　　解說的聲音適時響起，開始為每一個動作詳細說明，並且介紹每個動作的作用。

　　看見這一幕，陸離愣了下。

　　轉頭，看見老城主學著屏幕上的自己，也做了起來。

　　屏幕外和屏幕內都是同一個人，只是在體型上略有差別，但他們所進行的每一個動作，都完全是一模一樣。

　　陸離從未想過，一個身材如此健壯的人，竟有如此的柔韌性。

　　每一個伸展、每一個拉伸都極為標準，邊運動著，老城主邊說道:“這是帝國當今最強卡修曾嘗試推廣的鍛體操，每天做兩小時，有助於提高身體柔韌性。”

　　“學著我做，快點。”

　　老人催促道。

　　“哦哦，好的。”

　　陸離忙回答，也有樣學樣地做了起來。

　　不得不說，看著別人操作和自己親自上場差別頗大。

　　莫說完成整套體操，就是一小部分，陸離都難以完成得圓滿。

　　不是因為悟性不行，而是這些動作每一個都十分詭異，對各處肢體的配合要求都十分之高，對於一個柔韌性頗為差勁的人來說，做這些動作無異於災難。

　　他知道自己遠遠稱不上老城主那麽標準，但只能按照上邊的解說盡力去完成。

　　而當一套完整的體操結束後，陸離已經是大汗淋漓。

　　這看起來簡簡單單的一個體操，做起來竟然如此費力，此時的他，周身上下無比酸痛，這一遭下來，竟然感覺像是經歷了一場戰鬥一般。

　　“還沒完，起來。”

　　老城主從旁走過來，像是提起個小雞仔一般，一把拎起了陸離。

　　走到房間的盡頭，這裡還有一門，推開。

　　裡邊是一個洗浴室，浴盆裡是一盆子黑色的水。

　　老城主指著浴盆道:“每天第一件事，就是與力樁對打，每天我都會找個人，為你提前施加力樁的第一道力，保證足夠強，每天對打至少持續三個小時，然後練習至少兩個小時的鍛體操用來調整身體，最後，再來這裡泡上至少一個小時的藥浴。這三步只要能一直堅持下去，你的身體強度將大大提高。”

　　“藥浴的配方就在前台，你去問他要，自己去找材料，你是南風工廠的正式學徒，弄到那些東西應該不難。只要每天來的時候交給他們，我已經跟他們打好招呼了，只要有了材料，他們就會幫你配置好藥液，不需要你親自動手。”

　　陸離有眉毛禁不住抽抽起來。

　　和力樁對打就夠費力的了，打完還要練著更費力的鍛體操，他莫名地感到恐懼。

　　但已經到這一步了，總不能退縮。

　　咬了咬牙，陸離道:“好。”

　　老城主點了點頭:“那就先去泡著試試，我隻為你提供這第一次的藥液，其他的，你自己弄。”

　　“謝……謝。”

　　拉上門，陸離試著躺進了藥浴裡。

　　這黑乎乎的東西倒是能讓人清神緩疲，一陣放松後，不知不覺間竟然睡著了。

　　等再醒來的時，天已經黑了。

　　陸離站起身，

伸了個懶腰，渾身的酸痛疲憊感消散無形，而浴盆裡邊黑色的水，已然變成了透明的。　　“難道這些東西都進到了我的身體裡?”

　　他嘗試揮了揮拳，在不適用源能的情況下，的確感覺跟以前有點不一樣了。

　　心理作用嗎?

　　陸離不敢確定，如果泡一天這藥浴就能提升身體強度，那有條件的人天天泡不就好了。

　　他換好衣服，收拾了一下房間，走出訓練室外。

　　大概是夜已深的緣故，訓練基地裡已經沒人了，只剩下前台負責值守的管理員小李。

　　“還是你值班啊。”

　　陸離笑著打了聲招呼。

　　管理員小李也以微笑回應，他找出一份單子，遞了上來。

　　“這是城主讓我給你的。”

　　拿過來一看，是整個藥液所需的材料以及配比。

　　看了一會，陸離問道:“這些東西不應該是保密的嗎?”

　　想起今天他被城主帶來時其他源修的反應，還有對待這單子的態度，他感覺這東西似乎是人人皆知。

　　“的確不是隱秘的事情，這裡很多人都被拉去練過，這配方也基本人盡皆知，沒事的，城主當初也是跟別人一樣，一步一步練出來的。”

　　“哦?”

　　陸離產生了好奇。

　　管理員小李想了想，說道:“當今帝國的最強源修，天陽，你聽說嗎?”

　　陸離點了點頭:“聽過，據說以前還在梧桐城呆過一段時間，黑市的地宮就是他開辟的。”

　　“五十年前，天陽曾在梧桐城修行，得出了體修訓練方法，鍛體操，力樁，還有這藥材配比都是他研究出來的。”

　　小李指著那份藥材單子，道:“藥浴能夠增強人的體魄，再配合上他開發的鍛體操，還有力樁，合適的人練起來事半功倍，能夠走上體修的路線。”

　　“合適的人?”

　　陸離產生了疑惑，老城主一直說他是個好苗子，至於怎麽個好法，他就不知道了，他身體的秘密應當沒有被發現才對，

　　“我們也不知道。”

　　小李搖搖頭，“這裡的大部分人，都被城主拉去練過，但基本都不適合，練起來只會腰酸背痛，就算強行堅持，也只會對自身造成傷害，毫無進益。”

　　“後來城主就大概知道了什麽樣的人能練，什麽樣的人不能練，也就不再強求了。”

　　原來這就是那群源修在後邊下注原因……

　　陸離默然無語。

　　看了眼單子上的藥材，這上邊基本都是常見的材料，但有些是生產源器才會用到的，只有到一些源器的生產工廠才能找到。

　　怪不得老城主說南風工廠可以找到，那地方就是這座城裡最大的源器生產商之一。

　　反正也有段時間沒回去了，不如回去看看。

　　朝小李道了聲謝謝，陸離便離開了。