意外預知到自己將來的淒慘命運，林晨決定懸崖勒馬，向自己黑暗的未來說不！
從今天起，我林晨，不！再！做！鹹！魚！
改變命運，從每天自律開始。
早睡早起，努力鍛煉，用功讀書，適度娛樂.......
當你開始認真面對生活後，你會發現，幸福來得如此自然，原本平平無奇的你，也可以成為萬眾矚目的新星！
過去無法挽回，未來可以改變。
願每個人都能擁有一段無悔的青春。