用天下武林通俗的話術，可以分為兩大階級:後天、先天。

　　後天共有四境。

　　第一境為‘外練內壯’，統稱外壯境。

　　此境界以動養身，凝聚體中內息，壯大至頂點化為氣感，開辟丹田。

　　道家言‘百日築基’，釋家言‘定中開身’，說法不一，但都是為了溫養體魄，凝聚內息。

　　第二境為‘鼎血熬氣’，積蓄內息，充溢丹田，反哺肉食，打熬氣血、筋骨，達到煉無可煉、化無可化的程度，便可開始選擇踏入第三境‘化脈定竅’。

　　從第三境‘化脈定穴’，也就俗稱的化脈境開始，才算真正踏入武道大門，前面只是一個積蓄的過程，若不是修煉外功，前面二境其實並不比普通人厲害太多。

　　‘化脈定穴’。

　　聞其名，便知其意。

　　顧名思義，就是打通周身十二正經的經脈，及相應的穴竅。

　　練武之初，人體十二正經並不是完全閉塞，也可以運作內力遊走，只是效率著實感人。

　　而如果把經脈貫通，不僅運行內力事倍功半，使出的招式也大大的加強其威力。

　　如果把內力比作行駛的汽車，沒打通的經脈，就好比坑坑窪窪的泥土地，而打通的經脈就是瀝青路面。

　　前者開的慢還好說，開快了搞不好會翻車，後者一路風馳電掣，任你馳騁。

　　二者的差距便是如此明顯。

　　而以周宸打通第一條手太陰肺經的感受來說，功力的運行速度、威力等，確實都有全方位的加強，大致是前面兩成功力的增持。

　　看似不多，卻也十分驚人。

　　再進一步，就是第四境‘雲龍風虎’。

　　不比前面幾個境界的直白，此境界意取道家龍虎交匯之意，在後天境中臻至圓滿。

　　此階段與‘化脈定穴’頗有關聯，都是打通經脈，不同的是這一次要貫通的，是奇經八脈及相關穴竅。

　　至於此四個境界也被武林中人稱為‘後天四境’。

　　而這自然不是武道終點，其上更有莫測難知的先天境界，不過那本書中也語焉不詳，隻說了三言兩語，大致意思不入先天，難稱武林高手。

　　毋庸置疑，長江聯盟大盟主朱大天王能雄霸一方，獨尊三峽南北，必然是先天之上的高手，否則這份基業可守不住。

　　頭頂的大日漸漸灼熱，時間飛速流逝，不一會就到了晌午，空氣也變得沉悶起來。

　　適時，坐在樹下的周宸鼻息變重，不似剛才清淡又富有節奏，

　　呼！吸！

　　隨著他深吐一口氣，緊閉的雙眼緩緩打開。

　　起身動了動手腳，周宸的感覺前所未有的好，絕學就是絕學，不是三流內功可比。

　　不過他也只是初練，不可能瞬息功成，想要把之前內力轉化為鐵焏勁，還需要一段時間。

　　若是常人，至少也得花個一兩個月的時間才能轉化內力。

　　但周宸不同，有著‘六庫仙賊’的消化吸收功能，理論上不存在氣血虧空的可能，他無時無刻都能從吃下的食物中獲取養分，補足煉化的氣血元精。

　　當然，理論歸理論，正常人都不可能一天二十四小時無時無刻的修煉，就算身體受得了，精神也熬不住，心神損耗太重，可要比氣血虧空都要可怕。

　　合上記錄【鐵掌功】的衣袍，攤開另一門【水上飄】的輕功秘籍，邊研讀，邊大口吃著重新打下來的果子。

　　......

　　四天后，

長江三峽十二連環塢水道聯盟總舵。　　總舵居於山峽險峻之地，下方江水川流急淌，而在離總舵五裡之外，卻出現一批風塵仆仆的隊伍。

　　為首是一名白須老者，身披黃葛短衫，手揮蒲扇，但沒有半分愜意之色，反倒滿臉煞氣，直往長江聯盟總舵行去。

　　忽然，兩道人影攔在隊伍路前，好似等候已久。

　　此二人相貌無甚特別，但一雙手卻吸引他人目光，那是比女子還是嬌弱柔嫩的手掌，配合上二人大漢相貌總給人一種格格不入的感覺。

　　這兩人不是旁人，正是長江聯盟朱天王座下七大長老之二，章殘金與萬碎玉二人。

　　“章殘金，見過裘幫主。”“萬碎金，見過裘幫主。”二人齊聲抱拳。

　　來人，正是湘中首屈一指的鐵掌幫現任幫主，有著‘鐵掌水上飄’名號的裘千仞。

　　雖然裘千仞身份不低，但這二人相較於江湖上的地位，也沒差多少，如今姿態放的這麽低，自然是這件事自家理虧，沒有辦法。

　　果然，裘千仞並不領情，冷著臉道:“裘某可受不起兩位大禮，因為也怕下一刻曝屍荒野。”

　　他這番陰陽怪氣的話，章、萬二人無動於衷，前者依然陪笑道:“裘幫主的威名何人不知，江湖中人都有禮敬三分，吾等自也不能例外。”

　　“面上客氣，私下狠下辣手的還少嗎?”

　　裘千仞臉色稍緩，但語氣依然生硬，“廢話少說，裘某的來意二位應該清楚，朱盟主人呢?”

　　章殘金答道:“天王他未曾回舵，不過已經知道此事，十分震怒，要求徹查此事，必定還裘幫主一個公道。”

　　“朱盟主也不現身，派你說幾句模棱兩可的話，難道此事便就此揭過不提?世上何曾有這等好事。”裘千仞冷哼一聲道。

　　萬碎金接話道:“非是揭過，而是等抓到那人，拷問一番，自會真相大白。”

　　“真相?真相就是你盟眾劫殺我大哥，手段如此殘忍暴戾，難道還有假得不成?”裘千仞怒喝道。

　　“所以等抓住那人，才能清楚來龍去脈......”

　　“說來說去，都是含糊其辭，長江聯盟真是好威風，殺人劫掠，說的如此簡單淡然。”

　　“我......”

　　章殘金抬手攔住萬碎金還想爭辯的話，他已經聽出一些苗頭，面容肅穆，直視裘千仞的怒目道:“裘幫主，這件事無論有何隱情，但令兄確實是在本盟地盤遇害，長江聯盟自天王及以下，表示深重哀悼。”

　　說著話鋒一轉， “不過此事不能完全賴到本盟頭上，若裘幫主有何指教，請劃下道來，吾等二人接著便是。”

　　“好！好！好！”

　　裘千仞連道三聲‘好’，收斂怒容，凝視二人的目光綻放精芒，“常常聽聞朱大天王座下七位長老，位列諸將之上，而你二人更是七老之最，一手獨門絕學‘碎玉殘金掌’少有人敵，今日裘某就要領教一番。”

　　“既然裘幫主要指教我們二人，盛情難卻，若是拒絕豈不是不識好歹?”

　　章殘金上前一步，表情從容，“裘幫主自二十年前將顯赫天南的衡山派打的一蹶不振，多年不曾出手，想必閉關苦修，一雙鐵掌肯定已臻化境，就讓章某先領教一下裘幫主名傳天下的鐵掌。”

　　“那就請了。”

　　裘千仞說話間把手中蒲扇別在腰間，收斂一切情緒，面無表情的臉孔，給人一股深不可測地寒意，身上的黃葛短衫無風自動，洶湧的氣勢浪潮般肆虐。

　　喝！

　　伴隨著冷喝之聲，瞬息間，人已橫生撲出，身形無蹤，直挺挺的衝到近前。

　　雙掌一左一右，拍向章殘金兩側，想要以此令他南北難顧，不能左閃右挪。

　　“來得好！”

　　沒想到，章殘金卻不躲不閃，雙目精光大盛，豪情大喝一聲，雙手一展，本是柔嫩似女子般的手掌倏地脹大一圈，帶著朦朦勁氣，迎了上去。

　　這一手來到近前的裘千仞看的真切，並不意外，眸子掠過一抹冷芒，掌心勁力一吐，一股黑白交織的氣流翻轉，仿佛金鐵相擊，隱隱傳來錚錚然的聲音。