慕容家的四大家將，本是從五胡時期就跟從慕容氏的四個家族的後人:鄧百川乃是青雲莊的莊主，他武功神熟，內力雄渾，江湖上雖無什麽赫赫威名，但是只要是認識他的，無人不對其敬重;公冶乾是赤霞莊莊主，號稱掌法“江南第二”(第一自然是慕容複)，與喬峰喝酒對掌，雖然輸了武功，卻沒輸了氣勢，最後被其敬佩;包不同是金風莊莊主，專好與人抬扛，武學也是不俗，愛說“非也非也”，四大家將中最有性格，可惜他為人豪爽，直言不諱，最後卻因點破慕容複的醜惡行徑被殺害;風波惡是玄霜莊莊主，人稱“江南一陣風”，是一個打架發燒友，為人是非分明，不過心思卻也單純。　　四人對慕容複忠心耿耿，在慕容複親手殺死了包不同之後，其余三大家將也與之決裂。不過，今生只怕是再也不會發生這樣的事情了。

　　因為四大家將武功上的事情，令慕容複感到很是頭疼，在痛苦中掙扎了兩天之後，慕容複終於做出了決定，他決定傳於包風二人一部頂級的內功心法，若是到時候真的練出了事情，咱也不用怕，那鳩摩智有段譽，咱不是有阿琪嗎?怕什麽?至於鄧百川和公冶乾，只能到時候再看看了。

　　包不同和風波惡兩人在幾年前便已經是二流高手了，不過直到現在也未突破二流巔峰進入一流境界，可能是缺少一個契機或者是功法的問題。包風修煉的功法與阿朱三人不同，阿朱三人修煉的本就是慕容複精心為她們選的道家功法，現在轉修‘小無相功’可謂是水到渠成的事情。而包風二人修煉的功法雖然不是什麽頂級的內功心法，但也是難得的一流的功法，而且現在兩人已經有了一些火候了，所以慕容複害怕他們改練其他內功心法會出事，怕到時候再出現像鳩摩智一般走火入魔，不過現在他已經決定了，所以也不再為難，很快就付出了行動。

　　其實慕容複也是被掃地僧的一番話，給限制了思維，走火入魔也不是想走就走的，只有在內功衝突時，強加練習才會導致走火入魔。像鳩摩智先是習練的道家心法，並且已經將其修煉至極其高深的境界，後又改修佛門心法，最終導致走火入魔。而包風二人修煉的既不是道家，也非佛門，並且功力尚低，此時改修佛門功法‘易筋經’，並不會出現什麽岔子。就像黃蓉一樣，她開始修煉的內功心法乃是黃藥師的玄功，既非道家也非佛門，後來不也是改練了‘九陰真經’。

　　少林‘易筋經’和大理段家的‘六脈神劍’被慕容博並稱為武林的兩大魁寶，所以慕容複決定先將少林‘易筋經’給包風二人修習，若兩人仍是煉不成，再傳授其他的內功心法也不遲。不過，若是慕容複直接將‘易筋經’交給他們兩人習練，那兩人肯定是練不成的，所以慕容複就親自一個一個的將圖畫交給他們。至於鄧百川和公冶乾兩人，慕容複還未想好。

　　夜晚，眾人吃過晚飯後都回房休息了，慕容複則去了風波惡的住處。

　　風波惡最喜歡的便是和人打架，只要有架打，哪怕不吃飯也成，不過這世上有一人是他最不想與之打架之人，那便是慕容複，以前慕容複練重劍時，總是找他當練手之人，他已經被慕容複虐怕了。像這樣的人一般都是心眼實在，心思單純之人，而習練‘易筋經’需要做到‘無我相，無人相’，習練的時候也不能想自己是在練功，只有在無意中才能練會，所以慕容複第一個就找了他。

　　敲了敲門，慕容複道:“風四哥！”

　　“公子爺，

你怎麽來了?快請進。”不一刻門便被打開了，風波惡站在門口見是慕容複，不由的有些疑惑，難道又有事情?不過他還是先讓慕容複進了屋。　　慕容複進了屋後，也不廢話，直接問道:“風四哥，最近的武功可有進境?自從幾年前與風四哥對練之後，還不知道風四哥現在的武功怎麽樣了?”

　　“公子爺，我老風可比不得公子爺你呀！不過這幾年我老風還是有些進境的，以前只在二流境界，可現在我已經和三哥一樣，進入二流巔峰境界了，相信用不了多久，我和三哥也能突破到一流境界。”風波惡聽到慕容複居然問起了他武功的進境，突然想起了當時慕容複的進境，那進步的速度可真是神速啊！感歎一句後，就說了自己現下的情況。

　　慕容複微微一笑，道:“風四哥這麽喜歡與人打架，按理說進境應該是很快的，只可惜四哥只打架，不總結，不反思，所以這武功進境才會很慢。”

　　“哈哈！還是公子爺了解我，我老風隻喜歡與人動手打架，卻是不喜歡打完架之後，還要想些亂七八糟的東西啊！”風波惡聽完之後，哈哈大笑道。

　　慕容複也跟著哈哈一笑，然後又說道:“今日我找四哥，就是為了此事而來，風四哥也知道我拜了一位師傅，而我的師祖乃是一位學究天人，創出了許多高深的武功。不僅如此，他還創出了一種輔助方法，雖說這種輔助方法並不是武功，但是卻可以鍛煉人體的柔韌度，我師門的典籍中有記載，若是人體的柔韌度增強了，在練功時可以有效的增加其進度。不知風四哥可願練一練這輔助方法，增強一下自身身體的柔韌度?”

　　“真的有這種輔助方法?公子爺快快教我。 ”風波惡早就知道慕容複拜了一位逍遙派的人為師傅，並且現在已經做了逍遙派的掌門人，他知道這逍遙派的武學可是精妙的很，看看阿琪就知道了，所以急切的說道。

　　慕容複微微一笑，也不說話，從懷中拿出一幅圖畫來遞與風波惡，而後者接過來一看，原來是一幅怪異的人體圖，但見這人姿式極是奇特，腦袋從胯下穿過，伸了出來，雙手抓著兩隻腳。

　　風波惡不解道:“公子爺，這是什麽動作?我怎麽從來沒有見過。”

　　“這是我師祖所創的一門輔助妙法，即可練習身體的柔韌度，又可化解練功時被旁人打攪的危險，名為‘瑜伽術’。風四哥不妨現在就試一試，若是有不對的地方，我還可以在一旁指點你。”給風波惡的圖畫乃是慕容複自‘易筋經’上重畫的，此時聽到風波惡的疑問，慕容複胡謅道。

　　風波惡聽到慕容複的回答，也不再遲疑，就按照畫中人的姿勢做了起來，過了片刻感覺有些無聊，突然慕容複又拿出一副放在他的面前，並且聽到慕容複說道:“四哥再試試這個！”

　　風波惡聽到後，便凝目看去，只見上面寫著兩個極大的字，彎彎曲曲的形伏詭異，筆劃中卻有許多極小的紅色箭頭。看著怪字中的那些小箭頭，風波惡心中自然而然的隨著箭所指的筆劃存想，隻覺右臂有一絲暖氣，自喉頭而胸腹，繞了幾個彎，自雙肩而頭頂，慢慢的消失。有了感覺，隻以為公子爺給自己的輔助方法果然有效，也不再去想其他，隻這般照做起來。