楊禪在屋內笑了起來，在他的院子之中，他自然不會掩飾身上的情緒，因為他還到那種連自己都騙的地步，再者壓製自己的心情，對武道修行來說也不是什麽好事。

他雖然做不到赤子之心，但也要做到心情坦然，做事隨自己的心意。

雖然在顧安那之時就知道能拿到完整的《蛟魔吐息法》和蛟魔武印，但現在到手，這種喜悅感卻沒有隨之消失，他的修行前路已經非常明確，接下來便可按部就班的修行。

只要穩健的呆在青元門之中，用不了多久，必定能成為青元門真正的第一人。

據他所知，青元門內沒有洗髓大宗師高手，只要他修為突破內煉五髒圓滿之後，即便是宗主劉玄，修為都要比他弱一些，這可是他接下來的努力方向。

當然，太極養生功等之類的養生功法也不能落下，同時還可以從藏書閣內得到其他的養生功法。

只要有足夠的貢獻點，他就能繼續兌換養生功法，這種提升對他來說，可謂是沒有上限，這對他來說可是好消息。

楊禪拿出懷中的《靜心屏氣法》，這門功法到手，他也只是看了大概，還未修行入門，此時拿出來，便是讓其入門，也是為日後晉升內煉宗師做準備。

突破內煉宗師之前，他必須先要修行《靜心屏氣法》，不然可能會有麻煩，雖然他平時也不會在內煉宗師級別長老、堂主面前走動，但保不準對方要見他，這種可能性不小。

故而，從傳功堂出來之時，他就把收斂氣息之法也加入必修的功法之中，級別跟《蛟魔吐息法》持平，甚至可以說需要先一步提升到能收斂內煉宗師氣息的地步。

楊禪翻開《靜心屏氣法》，開篇先是提到各種靜心之法，也提到靜心修行的種種好處，同時告戒修行之人切莫急躁。

這些內容楊禪並未忽略，而是仔細觀看。

輔修之法跟正常修行的功法不一樣，修行要入門便要理解其中的真意，而後才按照其中運轉之法進行，才能更快入門，能節省他更多東西。

《靜心屏氣法》修行，可沒有人傳授，只能自己領悟，故而開篇內容自然不能錯過。

而在其中，才提到在靜心之後，各種收斂氣息的法門，讓自己融入環境之中，從而讓自己的存在感消失，其中提到這些內容都很多，楊禪也是細心查看。

在全部看完之後，楊禪再次翻閱一遍，確認沒有遺漏之後，開始泡著龍骨藥浴。

因為《靜心屏氣法》修行之初，便是沐浴焚香，同時寫字來讓人心平氣和，達到靜心，這也是尋常讀書人靜心之法，同時也是非常有效果的方法。

楊禪現在便是開始照著做，同時也吸收這些藥力，收獲潛能點。

時間有限，那就把這些事都安排在一起，能給他節省一些時間。

平時泡著龍骨藥浴之時，他也只能閉目養神，現在正好再多一步靜心，這並不算什麽。

等楊禪完成沐浴過程之後，他才拿出屋內準備的熏香，這是用來提神的普通熏香，可惜不能增加潛能點的日收，楊禪進行嘗試過，懷疑這種熏香比較普通，才沒能增加他的潛能點日收。

不過他現在也沒有更好的熏香可以用來嘗試，正好拿出此前購買熏香，也是廢物利用了，也能為他做出點貢獻，體現出熏香的價值。

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等以後有機會，楊禪打算購買有助於修行的熏香，到時候可以嘗試是否能增加潛能點。

對於潛能點的日收，楊禪的要求只有一個，

那就是不斷增加。開始由0到1的提升，之後便是由1到2，現在已經到2.7，他的目標便是由2到3，他的目標從未停止，也沒有上限，只有更多。

這跟楊禪的修行之心類似，從未給自己設置上限，都只是一段一段的小目標。

長壽千年的小目標還沒有完成，不過他暫時也沒有生命危機，他有兩百多年的壽元，對他來說並不著急，不過護身手段卻是不能沒有，這才側重提升修為。

即便如此，楊禪也從未停止養生功修行，每天都會有所提升。

太極養生功他每天都會修行，不過提升到四階爐火純青之後，需要的熟練度就更高了，雖然面板之上依舊顯示著百分百，但熟練度沒有提升，便是代表著需要修煉的次數很長。

潛能點也是如此， 需要的很多。

楊禪點燃熏香之後，在熏香之中擺好書桌，上面已經擺放著筆墨紙硯，開始練字靜心。

他練過毛筆字，比較喜歡瘦金體，專門練過，雖然比不上書法大家，但字跡很工整。

特別是此時他的手臂力量非常大，下筆之間就很有力度。

一開始沒掌握好，慢慢的字跡也越來越好，而他的心情在這個過程之中徹底靜了下來，整個人一幅不悲不喜的模樣。

楊禪在這時候，開始盤膝靜坐，而後按照《靜心屏氣法》之中的收斂氣息之法修行，讓自己感受環境的變化，而後融入其中，讓其氣息跟著空氣一起起伏。

這種狀態聽起來玄之又玄，其實便是在調整呼吸，然後讓呼吸慢慢歸於平靜，從而達到收斂的地步。

楊禪倒是沒有想一步到位，不過也打算讓其入門。

他融入感悟，然後便開始修行，等到一刻鍾的時間之後，楊禪的胸口起伏融入其中，然後才緩緩睜開雙眼。

他已經按照《靜心屏氣法》之上的過程，運行了一步，而後楊禪的目光看向面板。

只見面板領悟功法一欄之上，多出靜心屏氣法(入門1%)，這也代表著他修行入門。

第一次修行沒領悟到這種靜心之感，需要花費諸多時間的完成靜心的過程，後續慢慢熟練，便可以越過這個步驟，直接進行修行《靜心屏氣法》。

現在雖然剛剛入門，但楊禪發現已經可以調節自己的氣息，讓其有所變化，這也是一種小技巧，不過還做不到收斂內煉宗師的氣息，不過他的提升方向已經明了。