魏靜剛才在群裡說，我們的打坐群堅持了幾個月。大家都養成習慣每天打坐，既然目的達到就把群解散了，不要把這個當成負擔。自己心裡早就是這樣看的，但沒有說出來，今天魏靜代表了我的心聲，謝謝，工作和生活我們要學會說不，自己才能獲取更多精彩內容，心裡負擔沒有，一生輕松快樂。

　　我的每天寫作也是這樣，養成習慣就好，偶爾可以偷個懶也是可以的，階段性的目標可以有側重點的。