楊景信昨夜來回奔波了半個青山鎮，等睡時已經是深夜。

　　但他仍然在天蒙蒙亮的時候，就自然而然的蘇醒。

　　他每日早起，已經形成習慣，到了時間就會自己醒來。

　　天氣越來越冷了，外面的冷空氣直往被窩裡面鑽。

　　楊景信縮著肩膀緊了緊被窩，賴了十幾秒的床，終於決定起來。

　　他不緊不慢的洗漱收拾，又泡了一壺茶，然後出門。

　　過了一會，楊景信帶著兩份燒餅回來。

　　這家燒餅攤是新開的，楊景信路過的時候，聞著味道就走到了攤子跟前。

　　將泡好的茶端到桌子上，拿起燒餅。

　　打開包裝，烤的的面皮金黃的燒餅露了出來。

　　燒餅上還撒著芝麻，面餅的香氣混合著芝麻的清香，令楊景信食指大動。

　　拿起一張，清脆的哢嚓聲中，楊景信一口咬了下去。

　　濃鬱的油香與芝麻的香味在味蕾蔓延，楊景信心中升起一股幸福感。

　　這家的燒餅，讓他想起以前吃過的味道。

　　在藍星時，還是高三、十八歲的時候，校門外擺了一個賣燒餅的攤子。

　　楊景信過幾天就會和朋友過去買兩個，一人一個，不是你請就是我請。

　　那個燒餅真的很好吃，但那時候沒錢，每次隻買得起一個，也不能每天買。

　　後來有能買好幾個的錢了，卻找不到當初那個燒餅攤。

　　也沒有人和他一起去了。

　　喝著茶，吃過早飯，楊景信開始了新的一天。

　　昨晚剛突破至內壯境界，他隻來得及熟悉勁力，就找上仇家，報了劉石頭父子的仇。

　　對於內壯境界後，身體素質的真正變化還沒有掌握。

　　在沒有突破境界，還是煉體階段時，百米極速粗略計算，都能穩穩達到十秒，百斤重物提起來也沒有難度，垂直起跳更是能躍起一米二。

　　握了握拳頭，小臂肌肉起伏，一股力量感油然而生。

　　現在突破內壯，身體素質能達到什麽水平，楊景信有些期待。

　　他開始逐一對各項身體素質進行了測試。

　　力量方面，他單手能提起兩百斤的重物，頗為輕松。

　　垂直起跳更是增加到了一米六。

　　兩米的牆，稍微助跑，可以直接越過。

　　速度方面，百米只需要九秒左右，如果使用精確秒表的話，楊景信自信可以跑進八秒。

　　他記得藍星曾有運動方面的科學家，在最新的研究中指出，人類百米的極限速度是九秒四五。

　　毫無疑問，楊景信已經突破人體極限，向著超凡進發。

　　測試完身體素質後，楊景信進到正房內隱秘處，拿出記載著四序推遷穰息法的書本。

　　坐在院子裡，楊景信一頁一頁開始翻看。

　　太陽剛剛露出半個腦袋，沐浴在橘黃的光芒中，一股溫暖的感覺將楊景信包圍。

　　四序推遷穰息法是一門直通聚氣的功法。

　　整個長青鎮有沒有第二本同等級的功法，楊景信都懷著質疑的態度。

　　武館楊館主的徒弟李高和張芳，楊景信也只是聽他們談論到龍虎境界，再之後的境界就語焉不詳了。

　　也側面說明武功秘籍的難得之處。

　　楊景信雖然能在武館裡學到真武功，但教授的都是些基礎的、等級較低的。

　　到了內壯，除非是楊館長的親屬或者徒弟，不然只能花費巨額金錢，繼續接受指導，學習後面的功法。

　　武道境界到了內壯，身體整體素質就已經開始打破人體極限，向著超凡進發。

　　而突破到氣感，就能稱呼為小超人了。

　　力有千斤，不再只是形容詞了。

　　普通人只是碰到，就要骨斷筋折，以一敵百輕而易舉。

　　楊景信早已經將秘籍記熟，這次翻看只是再確認一遍。

　　確定自己所記沒有問題，各個關竅都完全掌握後，楊景信開始修煉四序推遷穰息法。

　　四序推遷穰息法名字太長，楊景信簡稱為四序功。

　　四序功中將聚氣前的境界統稱為洗身境。

　　四序功中，洗身境有五個階段，醒春、盛夏、泰秋、清冬、輪轉。

　　醒春對應煉體，盛夏對應內壯，陽秋對應氣感、清冬對應龍虎，輪轉對應築基。

　　煉體階段楊景信已經度過，楊景信只是通讀一遍。

　　煉體階段的功法對他的幫助已經不大，只能起一個查漏補缺、增強底蘊的作用。

　　直接略過看向內壯階段的功法。

　　內壯，四序功中稱之為盛夏，意味身體精力萌發，各項素質不斷增強，氣血旺盛，猶如夏日烈陽。

　　楊景信也沒文青，直接稱為內壯。

　　內壯境界的功法更加複雜，不再單純鍛煉身體的大肌肉群，還涉及到絕大部分的小肌肉群。

　　這樣一來，就能進一步把全身肌肉統籌協調起來，強化鍛煉，將身體各項素質進行綜合提升，更深層次的挖掘出自身潛力。

　　楊景信在腦海裡演練了一遍，收起秘籍，在院子裡開始修煉。

　　內壯層次的身體肌肉活性增強，爆發力、延展性、柔韌度都有了大幅提升。

　　修煉起內壯境界的功法，沒有任何阻礙。

　　一開始修煉，楊景信就感覺到不同。

　　在修煉時，與煉體一樣，需要配合相應的養氣步驟，但更複雜。

　　修煉時，主要鍛煉身體的哪個部位，就要將念頭集中在那裡， 進行養氣。

　　內壯境界的他，耐力大增，已經能夠保持百米十三秒的速度跑幾十公裡。

　　但現在每一招都能耗費他大量體力，而內壯境界一共有十八招，每一招所需要的時間不盡相同。

　　有些是瞬間，有些則是要堅持幾分鍾。

　　他身體感知能力只是略一計算，十八招都鍛煉一輪，需要半個小時。

　　而他剛開始修煉，所需時間肯定更久。

　　同時，他最多修煉兩輪就會精疲力盡，需要至少半天的休息，並要補充足夠的營養，不然身體就會虧空。

　　楊景信想到水火養氣方這一藥方，但也只能等到氣感境界才能用。

　　否則身體無法好好吸收，大部分藥力都浪費掉了。

　　更重要的是，水火養氣方的主藥，大勾藤和鴨節草，一個生長條件苛刻，一個常常生長在人跡罕見的地方，兩者產量較少。

　　同時這兩種藥都有藥效差一些，卻能勉強平替的其他藥材。

　　以至於這兩種藥都價格昂貴。

　　水火養氣方每一次煎製，需要的量都比較大，一次的本金就要三兩左右。

　　楊景信第一次煎製，還不能保證成功率，實在是氪金不起。

　　想要保持實力快速提升，只能另想他法，或者去購買五虎丹。

　　但五虎丹因為對內壯境界的人員作用很大，所以一般能煉製五虎丹的店，都有固定的大客戶，散戶去買，很不容易。

　　楊景信也沒其他辦法，只能自己先去尋找門路，實在不行就要去武館求藥了。