方若雪苦著臉，她吃著方成親手做出的藥膳，覺得難以下咽。

　　就是重生之前困苦時，生食妖獸肉也沒這麽難吃。

　　“爺爺，你這做的什麽藥膳?也太難吃了。”方若雪忍不住抱怨了。

　　從小到大，方若雪吃過不少藥膳，這是她覺得最難吃的。

　　“良藥苦口，這藥膳對精神有好處。”方成邊面不改色地吃著，邊淡淡說。

　　如今對方成來說，除了栽培孫女，頭等大事就是增強精神力了。

　　不好好利用精神海的星圖就太可惜了。

　　藥膳乃是食補，也講究個美味。

　　養神的藥膳，方成知道不少種，也有好吃的，但他卻選擇最養神的。

　　在方成看來，難吃不要緊，對精神有好處才重要。

　　比起這，口腹之欲又算個什麽?

　　看孫女還挑剔了，方成就搖頭，他這孫女真是重生的?

　　方若雪從七年之後重生回來的，按她說的，人類在七年之後的處境太難了，全球也就剩下幾十萬人。

　　按理來說，能吃口熱乎飯就不錯了。

　　而方成這次做的藥膳是不好吃，但至於難以下咽嗎?

　　也就多加了點中草藥，苦澀是苦澀了點。

　　關於藥膳，作用很多，有養神，還有補氣血的，以及治病。

　　像增強機體免疫功能，強大心肺和造血，強大白細胞吞噬，調節和平衡代謝，通過藥膳都可以做到。

　　甚至，藥膳還能延長壽命。

　　不過，想通過藥膳來延年益壽也並不容易，但方成也是略懂。

　　要不是三次衝擊抱丹都失敗，方成好好養生，長命百歲根本就不難。

　　就因為損傷了本源，哪怕如今是一品武者了，再好好養生，方成也無法長命百歲，能否活到九十都不好說。

　　但要是方成的修為能達到二品武者，或許就可以補足本源了。

　　一頓藥膳，幾乎都是方成吃的，方若雪就沒吃幾口。

　　即便知道對精神有好處，但因為難吃，方若雪也只是硬著頭皮才吃了幾口。

　　吃好了，方成就來到了院子裡，而方若雪跟在他身後。

　　“用你的武道意志攻擊我。”方成雙手負後，看著院子角落的幾株翠竹。

　　站在方成身後的方若雪聞言就一愣。

　　“爺爺是要指點我?可我的武道意志遠比他強大，而且對武道意志的運用也肯定超過他。”方若雪心中在想。

　　或者，她爺爺是想感受一下強大的武道意志。

　　稍一考慮，方若雪也就動用武道意志來攻擊方成，還不忘讓方成小心。

　　一股有質無形的精神力從方若雪眉心發出，這比方成的精神力強了十倍。

　　“砰！”

　　方成仔細感受著，就像一個木錘砸在他身上。

　　隻用了三成內勁護身，方成是紋絲不動，面容平靜。

　　“你保留了多少?”方成看出孫女並未釋放出全部的精神力，也就問道。

　　猶豫了下，方若雪回答:“保留了兩成。”

　　也就是說，方若雪的精神力要超過方成十倍。

　　心中計算了下，方成也就有數了。

　　方成的精神力就可以隔空驅物了。

　　而以方若雪的精神力，隔空十米應該能挪動百斤重物。

　　使用精神力攻擊一次，方若雪的精神力也就消耗了不少。

　　“你對武道意志的運用就這?”方成臉一沉，顯然很不滿意。

　　單純釋放個精神力，

這只是武道意志的最基本運用之一。　　沉默了片刻，方若雪再次運用武道意志，這次卻不只是釋放精神力了，而是把氣血和精神力組合，雖未形成氣血狼煙，但也形成一股強大真氣。

　　由於方若雪只動用了一點氣血，所以，真氣不強，方成仍然是三成內勁護身。

　　“砰！”

　　承受了真氣，方成還是紋絲不動。

　　接著，方若雪又以精神來干擾方成的精神。

　　“怎麽會?”方若雪一臉錯愕，她的精神力竟然被爺爺擋下了。

　　盡管她沒全力以赴，但也堪比二品武道意志的全部精神力了。

　　也就是說。

　　一品武道意志擋下了二品武道意志，這……

　　不可思議！

　　就是方若雪也聞所未聞，她爺爺竟然恐怖如斯。

　　重生之前的她到底錯過了多少?人類又錯過了多少?

　　這一刻，方若雪意識到她低估爺爺了。

　　薑還是老的辣，她爺爺不簡單啊！

　　一咬牙，方若雪釋放出更多精神力。

　　堪比三品武道意志的全部精神力，方成抵擋起來也有些吃力了。

　　此時，方成可以清楚感受到他的精神力在快速消耗。

　　當然，方若雪的精神力也在消耗。

　　單純就精神力的消耗來說，方成和方若雪竟然差不多。

　　由此可見，方成對武道意志的運用遠超方若雪。

　　僵持了十幾秒，方若雪也收回了精神力。

　　“爺爺，你對武道意志的運用也太精妙了。”方若雪說道，她此刻心中就不平靜。

　　在她重生之前，有人對武道意志的運用超過她，但卻沒人能以一品武道意志抵擋二品，而她爺爺卻能以一品抵擋三品，這……

　　若是給她爺爺時間，那麽……不敢想。

　　“你的攻擊手段以劍法為主是吧！”方成轉頭看向方若雪。

　　“是的。”方若雪點頭。

　　雖然方若雪也會拳法和掌法等，但她最厲害的是劍法。

　　“如此，你可把武道意志打磨成劍意。”

　　“一旦劍意成，一念或可抹殺三品武者的精神意識。”

　　“而劍意對劍法的威力也有不小增幅。”

　　~

　　方成不緊不慢地說著，方若雪卻是瞪大了眼。

　　劍意?

　　這一刻，就像一個新世界的大門對方若雪打開了。

　　把武道意志打磨成劍意是方若雪從未想過的。

　　如今，方成不僅提出來，還把打磨劍意的方法教給了方若雪。

　　而方若雪卻是呆住了，心中的震驚無以複加。

　　這都是她爺爺在擁有了武道意志之後領悟的?

　　可她爺爺擁有武道意志才多久?

　　人類七年時間對武道意志的研究還比不上她爺爺短短時間的領悟?

　　和這一比，記憶中那些人類天才，所謂的驚才絕豔，又算個什麽?

　　其實，方若雪太高看她爺爺了。

　　方成也是穿越之前從不少古書上了解到武道意志，關於武道意志的種種運用肯定是古人一代代摸索、改良。

　　可見，方成穿越之前那世界也曾有過武道輝煌的時候， 並且，有些傳承歷經幾千年也沒斷。

　　而現在這世界，雖然也有國術，有明勁，暗勁和化勁之分，卻不知抱丹，各種古籍也沒武道意志的相關。

　　“爺爺，這都是你領悟的?”方若雪還是忍不住問了出來。

　　“好好打磨你的劍意，擁有四品武道意志就要好好利用起來。”方成沉聲說，也沒回答方若雪的問題。

　　武道意志玄之又玄，用好了也是可怕。

　　用精神力隔空驅物只是最基本的，還可以分解物質，若是精神力足夠強大，甚至可以從原子層次來分解物質。

　　世界萬物都是由原子組成，若能從原子層面來分解，也就是可以分解世上一切物質了。

　　還可以用精神力覆蓋全身，使身體脫離地心引力。

　　戰鬥中可紊亂敵人的精神意識，使敵人產生錯覺，而在戰鬥中，生死往往就在瞬息，一旦產生了錯覺，也許就死了好幾次了。

　　甚至還可以控制別人的精神意識。

　　直接抹殺別人的精神意識也就不用說了。

　　至於激發人體的潛能，也就是所謂的異能了。

　　覺醒異能也就是精神產生劇烈波動，大部分都是受了刺激，或是生死關頭的求生意志。

　　之所以沒和孫女說太多，方成也是不想她心中的雜念太多。

　　接下來，方若雪心無旁騖的打磨劍意就行了。

　　等方若雪有了劍意，方成再多教她一些。

　　一下子教太多也並不好。

　　飯要一口一口吃，路也要一步一步走。