昨天沒寫，說明我昨天感覺還不錯，昨天我去騎行了，騎了30公裡左右。

　　運動確實能夠治愈壞心情！

　　然後說說今天，今天早晨我發現一個令人很驚訝的事實:我所有都不高興，都是因為我的能力沒有被發揮，我感覺自己的人生價值沒有實現。

　　就像今天早晨，孩子又在那兒賴床，說:“我不去學校，我不去學校。”那一瞬間我就感覺“我自己是個廢物！什麽也做不了，掙不了錢，看不了孩子…”

　　所以要想讓我自己開心，就要努力去實現我自己的人生價值，運動能夠把我從壞心情裡拉出來，但是真正能夠讓我感到幸福和開心的是，努力的去做自己該做的事。