“呼！”

　　隨著李熠一口濁氣緩緩吐出，他右臂上暴起的青筋漸漸平息下去。

　　感受著右臂連同整個肩膀前所未有的暢快感，李熠神色一振！

　　此前，他的肩周其實是有些毛病的。

　　上學的時候他的坐姿不好，那個時候肩膀就時常酸痛。等大學畢業之後做了銷售，因為總開車帶著客戶看房的緣故，肩周炎一度讓他貼了整整一年的膏藥。

　　這種現象在回鄉，特別是修煉了八部金剛功，並將體魄值增強到了9以上才得到了很大緩解。

　　不過也只是不疼了而已，在李熠練功的時候，做一些需要調動肩部的動作時，他明顯能夠感受到肩部的遲滯感。

　　就像是一個零部件生了鏽，鏽跡雖然被清理掉了，但是沒打潤滑油，運行起來仍然有阻力感一樣。

　　可是現在，隨著右臂整個經絡被李熠用氣血衝開，這種感覺已經無影無蹤了。

　　不過衝破了右上臂的經絡，帶給李熠的好處可不只有病症的消失。

　　更重要的是，李熠切切實實的感受到了什麽叫“筋長一寸，力漲千斤”！

　　隨著右上臂的經絡衝開，李熠的身體發生了一種此前沒有的，不協調的感覺。

　　就是那種……右臂開了加速掛，但是身體其他位置沒跟上。他總感覺整個身子都在牽扯著自己的右臂，讓這條本可以一肘就能衝上天的麒麟臂，被栓在自己的身體上一樣。

　　“也說不上……到底是身體是我自己的，還是這條上臂是我的……這感覺……好怪異。”

　　端著胳膊，看了看那明顯靈活了不止一個層次的右臂，李熠咧嘴一樂，伸手揉了揉另一面的肩膀。

　　和打通了經絡，已經完全沒有酸痛感覺的右臂不同。雖然在強筋方的藥效下，身體各部位的筋絡已經不那麽痛了，但是仍然有一定程度的酸脹感。

　　“看來這個強筋方確實是個好東西。哪怕不是和易筋經配套的，仍然能夠有效的減輕聯系易筋經之後的副作用。而且看來，只要能夠打通身體的筋絡，聯系易筋經之後就不會再有這種難受的感覺了。”

　　默默的抿著嘴唇，李熠不禁有些悵然。

　　要知道強筋方和藥浴方，都是那個網名叫“律”的姑娘自己根據醫書配的。

　　那姑娘年紀不大，想必這兩個藥方也不是什麽特別高深的方子。難以想象，如果《易筋經》的藥輔篇沒有失傳，裡面配套的內服外敷方劑沒有遺失，那麽修行的效果會是什麽樣子！

　　李熠清楚，自己的情況比較特殊。

　　因為有修行面板的輔助，自己修行功法的效果和效率，應該都要比尋常人高出一大截的。

　　但即便是如此，他也不得不承認，這個唐本的《易筋經》確實神奇。

　　“如果這個版本的《易筋經》沒有部分失傳，用內服外敷的方式輔助功法的修行，該是有多少人能從中得到助益啊！哪怕修行三年五年，甚至是十年二十年，平常人能夠將全身的筋絡拉開，就算他們感受不到氣血，至少也能更加健康，避免或者治愈很多的勞損病。”

　　要知道“筋長一寸，力漲千斤”的另一個說法，可是叫做“筋長一寸，壽增十年”！

　　暗暗的將這個遺憾藏在心中，決定以後要是有機會定要將這門功法殘缺部分補全，李熠單手撐地站起了身來。

　　正當他想要活動一下筋骨，回屋裡去的時，他被自己下意識的一瞥嚇了一跳！

　　剛才他完全沉寂在右臂筋絡被衝開後的喜悅中，

沒有去關注自己的修行面板。　　就是剛才那麽下意識的一瞥，他竟然發現自己的體魄屬性，已經獲得了提升。

　　而且……還不是微弱的提升！

　　【體魄:9.9】

　　【心神:13.2】

　　【技能:煉神(16/100)，八部金剛功(41/100)，易筋經(9/100)】

　　【修為:0.2】

　　“好家夥，數值一下子提升了兩點?！”

　　看到自己的體魄馬上就要衝破“10”這個大關，並且剛才持續了一個多小時的揉腹功，以及調動氣血衝破筋絡，也為易筋經增加了整整三點的熟練度，李熠狠狠的揮了揮拳頭！

　　“難道說，衝破筋絡，對於身體綜合素質的提升有決定性的作用?沒錯，應該是這樣了。”

　　默默的摩挲著自己的下巴，李熠暗暗的點了點頭。

　　“看來接下來，應該繼續將體魄的修行重點定在衝開筋絡這個方面。盡快的衝開筋絡，一來是能夠大幅度提升體魄屬性，二來……也能消除易筋經修行之後的副作用，讓這門功法的熟練度盡快的升上去。”

　　想到此處， 李熠不禁又皺起了眉頭。

　　“可是現在我的修行強度已經不低了，八部金剛功每天只能打九遍，易筋經則是早晚各一遍。過猶不及，功法的修煉強度不能再提升，那麽我該通過什麽方式鍛煉衝筋?”

　　站在院子裡想了半天，李熠也沒想到什麽好辦法。

　　好在李熠不是個喜歡鑽牛角尖的人，既然自己想不出來，他索性回到了屋裡。

　　給李青山做了按摩和霧化之後，他直接打開了手機。

　　“搜索:什麽運動最能鍛煉筋絡和筋膜”

　　隨著李熠在瀏覽器頁面輸入問題，很快頁面推送出了一大堆的選項。

　　迅速的用目光過濾掉了幾個垃圾保健藥廣告，李熠迅速鎖定了一個保健醫生的問答。

　　“通常持續一定時間的有氧運動都可以達到鍛煉筋絡和筋膜的效果，不過不同的鍛煉方式，鍛煉效果因人而異。比如對於膝關節不好的人來說，就不適合選擇長跑或者是騎行等運動項目。對於沒有基礎性疾病的人來說，目前公認鍛煉筋絡最好的運動是游泳和爬山。當然，如果是身體健康，並且又一定經濟基礎的的人，也可以選擇室內攀岩。不考慮身體因素，攀岩是目前對筋絡和筋膜最能起到鍛煉效果的運動。”

　　攀岩?

　　看到這，李熠劍眉一挑。

　　平頂山的後山，就是一片幾乎垂直的峭壁。

　　小的時候自己經常去那邊山下掏鳥窩，偷裡面的鳥蛋吃。

　　攀岩，不就是爬陡峭一些的山麽?

　　這玩應兒行啊這玩應兒！