11.10

　　1:49似有所感，睜眼聽到外面平地起雷，數秒而止，沒有任何異象。無雲無雨無風。有霧，遠處高樓頂的高空障礙燈一閃一閃。聽說長葛新鄭等地最近也有旱地拔雷的事，加上這yq，藏馬的禁句?現在1:57繼續睡。天地有雷光一掠而過。

　　睡不著，兩點開始打坐。現在四點半，一直不太在狀態，這麽安靜的環境下，意識還是到處跑，90%的時間都做不到“調神凝息守丹田”。心臟附近幾條系帶很疼的跳了幾次，以前十點後熬夜，稍微有大點的聲音就會有心被一抓的感覺，不知道和這個有沒有關系，應該是很好的排病反應。

　　剛才感覺外面下雨了，往窗外一看果然。

　　起來動一下寫下這些字然後繼續，等五點半的鬧鍾響。現在是腳熱乎了，但是腿不熱，一步一步來。

　　五點半了，把我的鬧鍾和明月的鬧鍾都關掉剛才燕子四點多咳嗽了，現在去睡一會，七點起來打一遍八部金剛，問題只要是一個一個消化的，那整體就是向好的態勢，以前總下意識的回避問題，現在看來，何必呢，人生來就是不斷解決問題不斷創造問題的，並且在這個來回糾纏往複的過程中慢慢趨於穩定，這才有了秩序和可以被認知的規律，人類誕生一來走的不就是這麽一步步的路麽?人生沒有白走的路，步步都算數。

　　一覺到八點，睡得很舒服很解乏。早晨有晨******來打完八部金剛就吃花生大米粥，吃完八點半出去轉一圈，三步一呼三步一吸，走了幾步想起來吃完飯半小時不適合練，加上已經走的頭上微汗，就回家了。

　　上午繼續《中醫基礎理論》，裡面提到一髒一腑一體一竅構成一個體系(比如:腎膀胱骨耳和二陰組成腎系統，這個五行屬水;心小腸脈舌組成心系統，這個五行屬火)，髒腑形竅有密切聯系並且會互相傳導，感覺說的很好，教材級別的總結還是最精辟的，也可能是我雜七雜八的看的多了，最基本的一直沒看的緣故，這段時間就先把這薄薄的一本啃完，算是個目錄背下來，以後按圖索驥，體系就逐步建立起來了。怪不得顧志君(《女醫明妃傳》中醫顧問)提醒我說要接受學歷教育不要亂看書。

　　燕子不斷給我發微信強調要我如何接手明月學習的事，哪怕只是從臥室到客廳的距離，她也習慣了這種方式。我的態度一如既往，要接受就是全盤吃喝拉撒睡學一樣不少，不是我隻管學習，這也算是把政府體系裡那套拿來對付反覆無常的家事吧。本來誰都不想如此麻煩，但是在兩人觀念差異太大的情況下也只能如此了。

　　明月日常管理變更通知

　　從公告之日起明月的日常管理工作從媽媽管變成爸爸管。公告日期2022.11.10

　　第一明月的吃喝拉撒睡學等全部問題一樣不少地由爸爸接手，不只是學習;

　　第二媽媽不能越過爸爸對明月說任何事，有意見只能跟爸爸說，而不管爸爸聽不聽，媽媽都不能直接越過爸爸說明月。明月自己去找媽媽的情況例外;

　　第三，明月衣服收拾出來換到客廳，明月的作息會跟爸爸看齊;

　　第四，本變更通知由爸爸媽媽兩人簽字生效。簽字後爸爸媽媽明月三個人各念一遍，貼客廳公示一周。