香江國際田徑邀請賽結束後，衛恩在香江多待了兩天，把田徑精英訓練營的成立日程敲定，順便也和霍啟岡確定在s2全球總決賽結束之後正式組建redlightning電子競技俱樂部。

在這期間，有關衛恩的新聞報道也是如火如荼。

聚焦香江國際田徑邀請賽:獨屬於紅色閃電的秀場！】

9秒90，衛恩創造香江地區歷史最好百米成績！】

攜手霍鷹東體育基金會打造精英訓練營，衛恩:香江和媽港有天賦的運動員也可以報名參加。】

......

隨著衛恩回到暨南大學上課，有關他香江之行的新聞報道也開始逐漸變少了。

這倒是很正常，畢竟9秒90這個成績雖然對於香江短跑運動員來說是個可望而不可及的，但對於衛恩來說已經顯得有些“平庸”了。

9秒90在衛恩目前所跑出的成績當中，也只是剛好排名第十而已，而且這一槍的風速是+0.4m/s，論硬實力甚至還比不上大邱世錦賽決賽的9.911.4m/s、2011鑽石聯賽倫敦站的9.941.6m/s。

截至目前，衛恩的百米top10成績為:

top10:2012香江國際田徑邀請賽，9.90+0.4

top9:2012倫敦奧運會半決賽，9.88+0.7;

top8:2011鑽石聯賽蘇黎世總決賽，9.870.0;

top7:2012倫敦奧運會預賽，9.87+2.0;

top6:2011鑽石聯賽蘇黎世總決賽，9.870.0;

top5:2012鑽石聯賽魔都站，9.850.4;

top4:2012鑽石聯賽洛桑站，9.840.1;

top3:2012鑽石聯賽布魯塞爾站，9.72+0.3，6.35+3.37;

top2:2012倫敦奧運會決賽，9.72+1.5，6.34+3.38;

top1:2012鑽石聯賽蘇黎世站，9.70+1.4，6.29+3.41。

top10均值:9.822+1.2m/s。

相對之下，博爾特、蓋尹、鮑威爾、布雷克等人的數據是2012賽季:

尤塞恩·博爾特top10均值:9.725+0.6m/s;

阿薩法·鮑威爾top10均值:9.774+0.9m/s;

泰森·蓋尹top10均值:9.782+0.6m/s;

尤罕·布雷克top10均值:9.787+0.7m/s。

除了衛恩之外的“四虎”，布雷克的top10是對比前世改變較大的，比如前世他在2012蘇黎世跑出的成績應該是9秒76，而今世卻是9秒74。

不過變化最大的一槍，還是因為格倫·米爾斯從衛恩的身上感受到了他未來對牙買加男子短跑統治地位的威脅後，讓布雷克參加布魯塞爾年度總決賽跑出的9秒76。

9.76+0.3m/s，這一槍的硬實力也僅次於布雷克在洛桑的9.690.1m/s，並且大大提高了他的top10均值。

目前的“五虎”之中，除了衛恩和布雷克之外，也就博爾特還有top10一定的提升空間，如果明年的他能夠加入到衛恩和布雷克的內卷大軍裡，雖說不至於再跑進9秒70以內，但跑一兩個9秒75以內硬實力的成績還是很有機會的。

至於泰森·蓋尹和鮑威爾......他們想要提升top10也並非不可能，

當然前提是跑出來的成績不被取消。沒記錯的話，在原時空當中，2013年的泰森·蓋尹先後在美錦賽、鑽石聯賽洛桑站上跑出過9秒75、9秒78，那是6月中旬和7月初的事。

到了7月15日，泰森·蓋尹美錦賽的a瓶藥檢呈陽性，7月27日美錦賽的b瓶藥檢呈陽性，之前金斯頓挑戰賽藥檢也呈陽性，服用禁藥已經是板上釘釘的事。

原本無數田徑迷還在為泰森·蓋尹感到惋惜，覺得賈斯汀·加特林這個“藥罐子”憑什麽以0.01秒之差奪走了“應該屬於”泰森·蓋尹的奧運百米銅牌，結果現實狠狠地打了他們的臉。

原本汙跡斑斑的“藥罐子”加特林，在復出後潔身自好，發現自己的教練為其他運動員、動作演員提供興奮劑，並且可能毀掉自己的清白之後，迅速將其解雇。

而被無數美利堅田徑迷視為英雄、精神楷模的泰森·蓋尹，卻重蹈了賈斯汀·加特林的覆轍，讓無數熱愛田徑、熱愛短跑的人們心生失望。

所以這也正是尤塞恩·博爾特的偉大之處，面對美利堅強權對世界反興奮劑機構的操控，每年接受的藥檢次數是其他世界頂尖運動員的數倍，但卻從未有一次藥檢陽性。

比賽期間每天睡覺前都盡量不排尿，怕的就是世界反興奮劑機構突然抽檢，因沒有尿液而遭受刁難。發燒了連藥都不敢碰，只是吃點維生素硬抗......

當然還有一些很重要的因素是有一個對他保持忠誠的團隊:一個對他無比珍視、將他保護得萬分周全的教練格倫·米爾斯，一個從小一起長大、每一份入口的食物都會提前試吃以保證安全的好朋友nj·沃克，一個可以幫他把訓練外的生活安排得僅僅有條的經紀人......

想要成為一個被世人稱頌的傳奇，大賽榮譽要過硬、生涯成績要夠頂、體育精神也必須沒有汙點，這三點縱觀體育歷史，也沒有幾人能夠做到。

而在短跑運動中，也僅有兩人而已:

傑西·歐文斯，

尤塞恩·博爾特。

因此，衛恩想要成為真正的傳奇、真正偉大的運動員，還有很長的路要走。

香江之行結束後，衛恩回到了暨南大學繼續上學，生活暫時平靜了下來。

每天除了吃飯、睡覺、上課，就是偶爾抽出一些時間來拍拍廣告、接受采訪什麽的，晚上和國家隊的隊友們連麥打打遊戲、睡前和庫爾金娜視頻聊聊天。

生活過得很充實、輕松。

國慶節休假期間，衛恩帶著母親大人去俄洛斯旅遊，和庫爾金娜在聖彼得堡度過了一個愉快的周末。

當然，雖說蘭迪囑咐衛恩在冬訓前不要進行系統訓練，但衛恩還是很自覺的，每天跑跑步、舉舉鐵維持一定的身體狀態，為冬訓做準備。

......

10月27日，早晨，北體田徑場。

由於今天是周六，所以大多數學生們都難得睡一個懶覺，因此田徑場上也只有少數非常勤奮的北體學員早起鍛煉。

“嗯啊”衛恩伸著懶腰打著哈欠走進了田徑場，身邊是蘇炳天和張培猛。

10月底的燕京，天氣已經冷起來了，不像廣州似的，出個門都要熱一身汗，每天至少得衝三次澡。

這種涼而不冷的天氣，最適合鍛煉，能夠有效提高心肺能力，也是進行耐酸訓練的好時節。

在幾個年輕學生的注目下，三人拉上外套拉鏈，開始繞著田徑場慢跑了起來。

盡管不是正經訓練、只是早上的熱身慢跑，但跑步的動作也不能隨意，因為如果使用了不科學的跑步動作，很容易對身體的某些部位，比如膝、踝、脛骨等造成不必要的勞損，得不償失。

一圈兩圈的跑下去，田徑場上的學生逐漸多了起來，有不少人都跟在了衛恩他們的後面不遠處跑了起來，當然更多的是分散在田徑場的各個角落觀看、拍照。

見到這番景象，張培猛開始吐槽了起來:

“還得是你啊衛恩，我平常在北體鍛煉那學弟學妹們都習慣了，來找我拍照的都沒幾個。你這一來，他們是懶覺都不睡了，謔......還有赤腳穿著拖鞋過來的，真不怕被凍著啊！”

衛恩笑了笑，回頭喊了一句:“最後一圈，能跟上的，今天早飯我請！”

喊完這句話，衛恩便開始逐漸提速，從原本的4分配逐步往上加，加到了3分配。

此時張培猛和蘇炳天依然緊跟在他的身後，而那些北體的學生們也沒一個掉隊的。

3分配，對於他們大部分人來說，自然是小菜一碟。

甚至有幾個好勝心強的，不滿足於跟在衛恩他們身後，猛地一加速，準備從外道超他們的車。

衛恩自然聽到了從外道迅速逼近的那一串腳步聲，轉頭對那幾個學生笑了笑，腳下的步伐又快上了一分。

接下來的速度，就不是能用幾分配能簡單形容的了，衛恩持續加大輸出，把自己的速度提升到了冬訓期300米速耐練習的八成力水平。

這一下，那些企圖從外道反超的學生們頓時就被甩開，連張培猛和蘇炳天一時間想要追趕都有些困難。

田徑場，一個身穿米白色運動外套的修長身影肆意飛奔著，將一眾跟隨者越甩越遠，圍觀的人群也興奮地歡呼了起來。

盡管這不是一場比賽，但只要看到衛恩飛奔的身影，就感覺體內有一股熱血在噴薄。

而將速度提升到八成水準的衛恩，此時也在享受著這一段進入放松跑的狀態。這種再往上提升一分就會讓身體感受到非常吃力，但是只要能將節奏穩定住就會感到十分舒適的狀態，非常令人沉醉。

衛恩跑著跑著，突然想著要不要學牙買加的短跑運動員一樣，雖然主項是100米或者200米，但卻用一個400米作為賽季的開啟?

話說現在的全國400米紀錄是多少來著?

45秒25，徐自宙，2001年東亞運動會。

系統很快就給出了答桉。

嗯......好像不難哈?

......

北體食堂，一群活力四射的學生們端著比往日豐盛不少多少的早餐，喜氣洋洋的開始享用。

端著早餐經過衛恩那一桌時，都會大聲道謝，衛恩則也數不清自己點了幾次頭了，但還是含笑回應。

丫的早知道吃個飯都這麽累人，就拉著蘇炳天和張培猛上外面吃去了......

吃飽喝足之後，三人在校園裡閑逛，邊走邊聊。

這個時候太陽也開始暖和起來了，但偶爾吹過幾股涼風，還是能讓人不禁打個寒顫。

衛恩吐槽道:“燕京這地方確實是不適合冬訓，指不定那天就開始下雪了。”

這是大實話。

雖然訓練總局位於燕京，但對於他們這些世界一流、頂級的短跑運動員來說，雖然貓在室內場館裡也一樣能進行冬訓，但效果總是不如室外那麽好的。

燕京訓練總局以及北體的訓練設施沒得說，但一旦下起了雪，很多訓練項目都沒法順利展開，會嚴重拖累冬訓進度。

張培猛雖然是百京爺，但也同意這個觀點:“是啊，還是廣東、福建最適合冬訓，冬天的時候天氣正好。”

至於為什麽不加上廣西，那自然是因為廣西冬天的溫度條件雖然適宜，但基礎設施卻有待提高。

廣州二沙島訓練基地、福州奧體中心，這是國家田徑隊一些項目組進行冬訓時比較青睞的兩個地方，至於廣西南寧的江南訓練基地，目前還不具備國家隊集訓資質。

今天是國家田徑隊短、跨、跳項目集訓報道的前一天，明天所有收到通知的運動員及教練將在國家體育總局訓練局運動員南公寓c座進行報道。

按照正常的流程，開幾天小會之後，各項目組將自行展開冬訓。

比如男子110米欄項目組，今年冬訓就只有兩名運動員上榜，一個是劉祥、一個是榭文駿，這倆都是孫海平的弟子，冬訓肯定是回魔都進行的。

比如張國煒、王羽、薛長瑞這些高度組運動員，肯定是被安排在北體大進行冬訓，而且大半個冬天肯定都會泡在室內館裡邊。

“誒，衛恩，你說要不要我們跟馮指導他們提提意見，冬訓不去美利堅了，去雲南怎麽樣?”

“雲南?”衛恩對張培猛的思路回轉有些摸不著頭腦，“你怎麽就想著去雲南冬訓呢?”

張培猛解釋道:“雲南四季如春啊，而且昆明不是有個亞高原訓練基地嗎?你的專業知識那麽扎實，肯定也知道亞高原訓練的好處吧?”

“嗯，亞高原訓練確實有一定的好處。”

張培猛一提到亞高原訓練，衛恩的腦子裡就浮現出一些中外相關論文:

遠到1994年4月11日燕京體育大學學報發表的《劉矛白、馮煒權——耐力運動員高原訓練的生理學基礎綜述，

近一些如2008年1月體育文化導刊發表的《崔大林——高原訓練的實踐探索與理論思考。

至於更加系統的美利堅、前蘇聯的運動科學論文，衛恩的腦子裡也記著不少，關於亞高原訓練的利弊他也曾考量過、跟蘭迪商量過，最後的結果是......

“蘭迪說，對於短跑運動員的實力提升，應該集中在專項能力和專項技術等方向上。我們接力隊的核心項目是100米，雖然我、你、謝震葉也都是兼顧200米項目，對速度耐力方面的能力提升有著一定需求，但總體來說，還是以絕對速度能力為主。”

“想要獲得更快的絕對速度，那麽就應該把訓練重心集中在專項能力和專項技術上，在細微之處著手。因此亞高原訓練，雖然也有一定成效，但收益並不高，甚至有可能是撿了芝麻、丟了西瓜......”

衛恩長篇大論了一番，張培猛點了點頭，深以為意。

當然他不知道的是，亞高原訓練所能夠帶來的那些益處，衛恩只需要通過比賽勝利獲得的屬性點，進行加點強化就能得到了。

反而是技術這東西，是必須要吸收理解、融匯貫通的，走不得半點捷徑。

就好像武俠小說裡，一個身負神功的武林前輩可以將畢生內功以醍醐灌頂之法傳給後人，但卻沒法讓受功者旦夕之間學會自己冠絕天下的武學招式。

因此對於衛恩而言，強化專項能力和專項技術的重要性高於一切，羅馬大道就在腳下，是徒步慢徙，還是禦馬飛奔，全看他自己。