半小時的時間，肌肉強度提升了2點，達到了72，還獲得了5個自由能量點。

　　這個速度，不比先前拿腦袋撞樹慢啊！

　　而且鍛煉讓米白很快就又感覺到了饑餓。

　　於是他吃掉了帶來的五個雞蛋，一根雞腿。然後又接著進行鍛煉。

　　吃掉五個雞蛋、一根雞腿後，接下來的半小時鍛煉效果再度提升，肌肉強度一共提升了4點，達到了76，還額外獲得了8個自由能量點！

　　他也再度變得饑餓起來。

　　這結果讓米白很是驚喜。

　　毫無疑問，後面這半個小時，相比前面半個小時，鍛煉效果提升的主要原因，是他吃掉的那五個雞蛋和一根雞腿。

　　為了進一步提升鍛煉的效果，米白把余下的十幾個雞蛋、三根雞腿一起吃掉了，然後再次拿起了杠鈴。

　　但很快，米白就放下了杠鈴，蹲在了地上，隨即又倒在了地上打起了滾來。

　　肚子疼！

　　疼死了！

　　咬著牙看了一眼腕表屏幕，發現內髒強度正以肉眼可見的速度在下降！數值從70跳到69，又跳到68、67……

　　米白很快明白是怎麽回事了。

　　數值僅有70的內髒強度，僅僅比及格線高出了十點，身體仍然處於亞健康狀態，肝、腎的主要功能都還沒有恢復。

　　在這種情況下，他暴飲暴食，簡直是找死。

　　說白了，內髒的強度，是一切的基礎啊！內髒有毛病的情況下強行鍛煉肌肉，只會適得其反。

　　說時遲那時快，米白連忙把帳戶余額裡的15個屬性點全部加在了內髒強度上，瞬間把內髒強度拉升到了82點，超過了80點的良好線。

　　肚子疼也在一瞬間消失了，五髒六腑暖癢癢的，說不出的一種奇怪的舒服感。

　　吃飽了，肚子也不疼了，米白又開始了鍛煉。

　　但接下來半小時時間裡，屬性提升又緩慢了下來。

　　肌肉強度隻提升到78，自由能量點也隻增加了5。

　　米白的肚子倒是又開始餓了。

　　經過了撞樹和舉杠鈴的鍛煉之後，米白慢慢摸清楚了屬性提升的規律。

　　似乎一項新的訓練剛開始的時候，屬性提升的速度都會比較快。

　　但當某項訓練持續一段時間之後，屬性提升的速度就會變慢下來。

　　所以，他不能總是在某個時間隻訓練單一項目，而是要各方面均衡訓練發展才行。

　　撞樹主要是訓練骨骼強度，舉杠鈴則是訓練肌肉強度，接下來應該改訓練內髒強度或者神經反應了。

　　內髒強度不太清楚要怎麽提升。

　　但神經反應倒是有些頭緒。

　　昨天和喪屍犬打鬥，提升了1點的神經反應。

　　主要是戰鬥時精神高度集中、也高度緊張，需要隨時根據喪屍犬的攻擊方式調整自己的應對策略，對神經反應是極好的鍛煉。

　　現在想要繼續提升神經反應，就要尋找更多的戰鬥機會才行了?

　　米白很快就否決了這個想法。

　　四項基礎屬性，普通人的平均值是100，他四項沒有一項達到普通人平均水平，全都低於100，以他現在戰5渣的實力，不管去找誰戰鬥都是自討苦吃。

　　如果因此意外受傷就得不償失了。

　　有了這個腕表的幫助，他還是用比較穩健的方式提升自己的實力會比較好。

　　他現在有的是時間，待在滿是喪屍的城市裡，

也不擔心會受到幸存者人類的襲擾。　　至於打鬥訓練，還是等所有基礎屬性都達到200以上，對任何對手都形成了輾壓優勢再說吧。

　　“肌肉強度到幾百點之後，我徒手就可以扔坦克了吧?

　　“骨骼強度到幾百點之後，我單拳能穿鋼板、腦袋自帶鋼盔了吧?

　　“神經反應到幾百點之後，我應該就可以躲子彈了吧?

　　“那我為什麽不等每項基礎屬性都修煉到幾百點之後再出山，這世上就不會再有人是我的對手了。

　　“那時候快意恩仇，想幹什麽就幹什麽，誰都無法阻止我了。”米白暗自思忖著。

　　飯要一口一口地吃，路要一步一步地走。

　　接下來，還是先尋找食物填飽肚子再說。

　　商業街裡尋找食物並不是件很困難的事情。

　　只要是商業街，就少不了賣飲品飲料的以及賣各種餐飲小吃的店子。

　　就比如……那邊的麵包店裡，貨架上一溜排擺放著幾十袋包裝好的麵包以及各種甜食點心，貨架底下還有十幾箱果汁飲料。

　　麵包、點心都沒有腐敗變質，只是變得有些乾硬。

　　加水蒸一蒸就好了。

　　果汁飲料在塑料瓶裡保存完好。

　　生火做飯的原料也很多。

　　不多時的功夫，米白就給自己做出了一頓營養豐富、味道鮮美的大餐。

　　燒雞架、炸五花肉、烤牛蛙、配上蒸軟的麵包、蛋糕、點心。

　　對了，還有啤酒。

　　這小日子過得真不錯。

　　感覺比末世之前還自在一些。

　　米白的父母都是普通職工，家境一般。

　　米白畢業之後並沒有能進入國家級實驗室做他理想中的生物基因實驗，而是應聘去了一家生物製品公司做最底層的檢驗工作，忙起來別的不搭邊的工作也往他這裡扔。

　　朝五晚九很是辛苦，也掙不到幾個錢。

　　每天累得跟狗一樣，回家後累得連手機遊戲都不想玩。

　　現在雖然也沒有手機遊戲可以玩， 但好在可以自己安排自己的時間，做自己想做的事，回歸真正的自我。

　　三瓶啤酒下肚，吃飽喝足搖搖晃晃站起來的某一瞬間，米白甚至感覺著他似乎更適合現在的生活。

　　雖然現在滿大街的行屍走肉，但末世之前，滿大街走來走去沉迷在自己手機世界裡的那些人類，和行屍走肉又有什麽區別?

　　本來他就不愛和人打交道，現在更不需要和人打交道了。

　　這些走來走去對他絲毫沒有攻擊性的行屍，比起末世之前為了生存瘋狂內卷的人類可愛多了。

　　……

　　“謝謝老板娘的床。”

　　下午三點鍾，米白從一家服裝店的後門走了出來。

　　睡了個好覺，酒也醒了，全身無比舒坦。

　　很意外的，肌肉強度又增加了1點，達到了79點。

　　自由能量點也增加了3個，現在又有8個自由能量點了。

　　只是神經反應莫名其妙降了1點，變成了69點。

　　難道是因為喝了三瓶啤酒的緣故?

　　思考了一陣之後，米白把8個自由能量點全都加在了內髒強度上，讓內髒強度達到了90點。

　　內髒強度是一切的基礎，內髒強度提升上來之後，可以大幅提升消化能力、吃、消化更多的食物，才能轉化出更多的能量進行其他方面的鍛煉。

　　雖然在這個地獄開局裡失去了肝和腎，但米白迅速找回了它們。

　　現在的他，比起一開始要強大了很多。

　　而且現在的米白鬥志昂揚，他還要繼續變強！