師傅從第二日起便領著我登上山，於山頂涼亭中盤膝而坐，我也學著師傅的樣子，盤膝而坐，五心朝上。師傅手掌抵住我的小腹，一股能量順著師傅的手。進入我的體內。形成一個周天大循環。如此一圈兩圈。我順著這股力量用心感受。牢牢的記住這樣的運行方式，慢慢地感覺身體多了一股暖流。每在體內轉一圈。這股能量就強大一分。七七四十九圈以後。

　　師傅緩緩地把手，離開我的腹部。隨著師傅把手離開。那股能量匯聚與我的下丹田。我感覺體內多了一股能力。雖然只有一絲，但就是這一絲能量就是以後修煉的基礎。又在山上坐了片刻。師傅就領我下山，回到到了黃庭院。說道:

　　“今日沒有別的功課，用心感受當時行功的感覺，一步都不能錯，錯一點，輕則走火入魔，重則當場暴斃而亡。記住了嗎?”

　　我認真聆聽。答到:

　　“師父，弟子記住了。”早晨吃完早飯。大師兄領我來到黃庭苑演武場。說是演武場，只不過。是一個大一點兒的空地。而且離黃庭苑。還有相當一段距離。

　　大師兄道:“你師弟年齡幼小。現在讓你練習一些搏殺之術。是在害你。練武最重根基。沒有一個牢固的根基。就如水中浮萍，是走不遠的。無論是修道還是修武，一個好的身體。是必不可少的。從今日起。你隨我每日扎馬兩個時辰。練習伏虎拳，一個時辰。如此先進行三個月。看看看效果如何。如果效果良好。自然教你進階功法。剩下的時間。歸你自行支配。

　　這就可以學武功了嗎?我聽的心馳神往。更加賣力的學習。早日可以下山和父母團聚。在道觀是沒有午飯一說的。只有早晚兩餐。因為天師道，不禁婚喪嫁娶。但是，也有一些東西是不能在山上吃的。如牛和大燕，是絕對不能在山上吃的。在道教的術語裡。牛象征著勤勞。是奉獻的代名詞。所以是不允許吃的。大雁是忠貞的代名詞。所以也是不允許吃的。同時觀中還不計較其他肉食。所以你如果非要在山上吃牛和大雁。那就是。對齊雲山戒律堂的挑釁。一連三個月。我都是在這這樣的日子裡過來的。師傅每天早上都會我去山上的涼亭。吸收日出第一縷紫氣。我也知道了。師傅傳我的功法名曰朝陽一氣決。此功法取天地間第一縷紫氣修煉。男子修煉。壯大內陽。尤其是童子身，練之是事半功倍。女子修煉事，事倍功半。所以黃庭院，只收男弟子。

　　朝陽一氣決。是齊雲山頂尖的內修功法，在下丹田處。開辟八景。用開辟八景的速度來。衡量修行進度。修行快者。三個月就可習練完畢。修行慢者，不計年歲。可能一輩子也修煉不完成。聽說練到大成只有一位紫陽真人。功法大成時，運起周身氣血，紫氣東來3000裡。活到三百八十多歲。所以當時的帝王。封紫陽真人，齊雲山護法長生帝君具體道號叫做什麽，就不是我能知道的了。後來前輩門徒。將紫陽真人的功法。一分為，前半部改名叫做。朝陽一氣決。後面半部。還叫紫陽真經。朝陽一氣決，人人都可修煉。但是紫陽真經須得經過觀內同意方可習練。紫陽真經。也是齊雲山根本功法之一。

　　而伏虎拳。不過比外門的築基拳法，好上一點的拳法。都是打基礎用的，如此日子，過了三個多月。

　　師傅就再也不用陪我上山。看護我運轉功法了。按照師傅的說法我的資質，不過中人之姿，如天才弟子。百日築基。體內已經可以溝通八景，

而我只有五景到六景。而伏虎拳，我已練得滾瓜爛熟。伏虎拳更重力氣。下一步，大師兄說傳我鶴形拳。鶴形拳更重步伐。方寸騰挪間。極其凶險。馬步每日還要扎下。而且馬步非常醜，扎的是一字鉗羊馬。這種馬步主要練的是下盤。為了配合，朝陽一氣決。等朝陽一氣決築基以後，就會改修工字伏虎馬。馬步，雖有不同。但內在核心，都是為了協調身體，鍛煉雙臂和腰肢腿部的力量。　　聞雞起舞有點對不起雞，只因就沒有2點就起床的雞。而且鍛煉工字伏虎馬。還增加了一個新的項目。那就是拉弓箭。就是弓箭的弓。每天將弓箭拉到滿園。從一石弓開始。逐步加重分量。現在我已經可以。拉開二石弓了。每而且鍛煉工字伏虎馬。還增加了一個新的項目。那就是拉弓箭。就是弓箭的弓。每天將弓箭拉到滿園。從一石弓開始。逐步加重分量。現在我已經可以。拉開二石弓了。每天50下。不多也不少。師兄說，我正在長身體，過度操練有害無益。雖然我現在看起來並不是那麽強壯，身上沒有肌肉塊。但脫下衣服後， 可以看出身上全是腱子肉。

　　聞雞起舞有點對不起雞了，只因沒有四點就起床的雞。剛開始是上山下山的鍛煉身體，趕在日出前到達山頂，後來就形成了一種習慣，每天都去坐一件事，時間長了形成了一種習慣，一種本能。

　　如此反反覆複一晃就是八年整。

　　此時的朱英元已經是一位十五歲的少年郎了，相貌中等，一米八左右的身高。面色是健康的麥色，頭上匝著發髻，鼻梁微高，眼睛炯炯有神，嘴蠢厚實，顯得忠厚，四肢修長。腰間斜挎一柄三尺長的寶劍。

　　朱英元因為身份特殊，雖然只有十幾歲但是輩分高出許多少年一輩，平日裡自然少有玩伴，年輕人中知道又這一號人的不少，見過個不多。倒是和老一輩的門人相處的比較多，小小年紀頗有幾份少年老成。處事老練，慎重。

　　這些年來師傅也已經很少管教他了，一身本身也是大師兄代為授藝，不但學習了拳法，還學會輕身術，技擊則學回的是掌法，劍術，掌是混元掌，混元如意，練掌就是健身。劍法是朝陽一氣劍法，取義是朝陽一氣，紫氣東來之意，招式簡單重意不重氣。作為道士，自然還有異術伴身，然而只有練氣化神境的他只能習練一些簡單的法術練的最好的就是隔空取物，不知道是不是我總是做夢的緣故，我修煉精神類的秘法是正常人的兩倍。在這方面師傅直誇我是百年一遇的天才。可惜我初入練氣化神。只會一招隔空取物的本事，聽說練到精深時就是禦物之術，這也是我非要學的一個原因，禦劍飛行太帥了。