華小羽帶著球，飛速地衝向了籃筐，第一次，球砸到了腳面上，第二次，球直接運丟了，第三次，上球沒上進，第四次，好不容易球沒丟，也上進了籃筐，但是時間卻慢了很多。

　　一旁看著他表演的隊友們這個時候全都笑瘋了，這小子看上去平時衣服瞧不起人的樣子，但是丟人也是丟的徹底。

　　“我知道了！”這個時候突然聽到華小羽大聲說道。

　　在一旁歎氣搖頭的凱瑟琳被她嚇了一大跳。

　　“你叫喊什麽，嚇我一跳！”凱瑟琳瞪著華小羽厲聲說道。

　　“呵呵，我知道為什麽我剛才表現不好了！”華小羽說道。

　　“哦?是嗎，為什麽?”一臉憋笑的唐風如問道。

　　“咱們這個場地啊，它不平，要不然我不會剛才失誤這麽多次！”華小羽說道。

　　“不平?不是吧，我們運球沒事啊！”張傑倫說道。

　　“那你你們這些俗人，速度慢，頻率低，跟我自然不同，越是高手，就對場地的要求越高！”華小羽大聲說道。

　　“那大河和鳳遊也沒有這種失誤啊，你怎麽解釋?”張小海說道。

　　華小羽四處掃視了一下，然後說道:“我就說吧！”說完，他直接走到一旁，從地上撿起一根頭髮。

　　“額……你該不會說，是這個影響了你吧……”蘇建明一臉鄙視地說道。

　　“當然了，對於我們這些高手來說，一根頭髮，一粒灰塵，都能決定比賽的走勢，畢竟我們太快了，中間不能出現任何的差錯，你們是不會懂的！”華小羽笑著說道。

　　“你該不會是個白癡吧！”凱瑟琳心裡說道，要不是王成坐在這裡，她早上去教訓華小羽了。

　　“哈哈，說的很好，小子，接下來我一個給你安排任務！”王成笑著說道。

　　“啊?什麽任務?”華小羽說道。

　　只見王成從自己的包裡，拿出一個類似於綁腿一樣的東西，上面還帶著一個斜口的小杯子。

　　“過來！”王成說道。

　　華小羽一臉疑惑的走了過去，其他人也都好奇地看著這一幕。

　　“你的最大的問題是，你的速度快，可以說，太快，快的自己都無法控制，所以如何掌控自己的速度，這才是你首要學習的！”王成說完，幫助華小羽將手裡的類似於綁腿一樣的東西綁在了華小羽的腿上。

　　“這是幹什麽，加重我腿上的重量來控制我嗎，沒用的，除非特別沉，要不然我該跑快還是跑快！”華小羽說道。

　　“我知道，小子，重要的不是這個綁腿，而是這個！”王成說完，拿過一旁的水杯，將被子裡的水倒在了華小羽綁腿上的那個小杯子裡。

　　“教練，您這是……”凱瑟琳驚訝地看著王成。

　　“這個是我這幾天臨時趕製的，綁腿上的杯子裡面這半杯水就是掌控你速度的秘訣！”王成看著華小羽說道。

　　“什麽意思?難道你是讓我帶著這個上籃?”華小羽說道。

　　“沒錯，看來你很聰明！你要在全力奔跑下把球上進，同時水不能灑出來。”王成笑著說道。

　　華小羽帶著這個走了幾步，裡面的水邊灑了出來。

　　“這怎麽可能啊！”華小羽不相信地大聲說道。

　　“你要是努力嘗試的話，就有可能，你要是從一開始就覺得不可能而不去試的話，那就沒可能！”王成說道。

　　“是嗎！”華小羽半信半疑的再次走了幾步，還沒有開始跑，水又灑了出來。

　　“我怎麽感覺你在誆我?”華小羽說道。

　　“反正你也是在這裡特訓，就算是誆你，你也暫時先忍著吧！”唐風如拍了拍華小羽的肩膀笑著說道。

　　華小羽點了點頭，說句實話，他很不喜歡這種訓練方式，有一種被束縛的感覺，但是既然自己之前都承諾了要訓練到底，就只能這樣了。

　　“那麽我要安排的第二個特訓，那就是……”王成四處看了對方一眼，然後說道，“建明，接下來我給你準備了更好的訓練方法！”

　　“什麽方法?”蘇建明說道。

　　“你的特點在於，你的力量太差，對方經常會頂著你，打你這一環，所以我給你安排了這個墊子！”王成說道。

　　他指了指著遠處的幾疊墊子。

　　“那個不是練散打用的墊子嗎?”高鳳遊說道。

　　“沒錯，建明，你每天除了我給你安排的基礎的力量聯系意外，我會安排我們球隊的兩大頂尖高手，高鳳遊和孫龍河拿著這兩個墊子同時用力像你撞擊，你要帶著球躲避他們撞擊的同事，還要想辦法把球搞進去！”王成說道。

　　“我去，這怎麽可能?”蘇建明說道。

　　“我還沒有說完！”王成說道。

　　“還有什麽?”蘇建明說道。

　　“每天你還要和孫龍河高鳳遊他們二人當中任何一個人對練，你每天至少攔下他們五十次進攻！”王成說道。

　　“這個不太現實！別說一天， 他十天能完成就不錯了！”孫龍河說道。

　　“我去，你這麽看不起我嗎?”蘇建明說道。

　　“那當然，根本就不用兩個人，我一個人，就能把你打成篩子！”孫龍河說道。

　　“我靠，你什麽意思?”蘇建明瞪著孫龍河說道。

　　“意思就是，這個訓練不現實！”孫龍河說道。

　　“既然我說了，就要按照我說的做！好了，今天先安排你們幾個，後面的人，我會陸續的安排！”王成說道。

　　“我都成了陪練了，真是不爽！”孫龍河說道。

　　高鳳遊沒有說什麽，他很想知道，這個王成會給自己安排什麽樣的特訓，其它幾個人安排的都挺有意思。

　　“好了各位，先去訓練吧，後面的我會陸續給你們安排！”王成說道。

　　眾人點了點頭，然後各自乾各自的事情去了。

　　晚上5點半，隊員們準備去吃飯。

　　“海泉，你留下！”王成這個時候對梁海泉說道。

　　“啊?我嗎?”梁海泉說道。

　　“是的，你留一下，我有事跟你說！”王成說道。

　　“好的！”梁海泉說道。

　　“還有阿如，你也留一下！”王成說道。

　　“好！”唐風如說道。

　　高鳳遊看到這一幕，他也沒走。

　　“去吃飯啊，鳳遊！”趙飛劍說道。

　　“你們先去吧！”高鳳遊說道。

　　趙飛劍他們先走了。

　　此時整個訓練場裡就剩下了高鳳遊、唐風如、梁海泉、王成和凱瑟琳。