呼延東今年62歲，是江蘇省體育局的一位退休老教練，退休兩年了。呼延東的大女兒呼延靜在淮海工學院當副教授，呼延靜的兒子陳曉七歲，正是活潑好動、貓憎狗嫌的年齡，呼延靜就求老爹老娘來家裡住一段時間，一是家人團聚，二是幫忙帶帶孩子。於是，呼延東和夫人韓玉茹就從南京坐火車來到連雲港。

　　呼延靜和老公陳學松都是副教授，學校安排的住房是三層別墅，倒是不用為住房問題發愁。

　　呼延東從事了一輩子體育工作，帶孩子也帶有強烈的專業色彩，沒事就帶陳曉到學校操場玩，操場足夠大所以爺倆都能活動活動，再說操場人多也熱鬧。

　　關軍今天的計劃是練習一下跳遠，試試自己能跳多少。

　　關軍穿著平時踢球的球衣，腳上是足球鞋來到了操場的西北角，那裡是學校的跳遠場地，一個標準的跳遠用沙池，沙池前一塊標準的50米長跑道。

　　在跑道上先是簡單的熱身，拉伸，隨後關軍開始練習起跑。

　　跳遠是最古老的競技項目之一，是人類獵取或逃避野獸時跨越河溝等的活動，後成為軍事訓練的手段，成為公元前708年古代奧運會五項全能項目之一。在古希臘奧林匹克的”五項運動”中就有跳遠。

　　據史料記載，首次正式的跳遠比賽是在公元前708年舉行的，距今已有2700多年的歷史。當時跳遠的設施非常簡單，只是把地面的土質刨松，然後在前面放一條門檻代替起跳板。為避免落地時產生傷害事故，以後用沙坑代替了松土。

　　18世紀末，法國教育家古特木斯和雅安把跳遠列為鍛煉身體的重要項目之一，並在他們的著作裡詳細介紹了跳遠運動的設備和訓練方法，高度肯定了跳遠在人體運動中的重要作用。

　　現代跳遠運動始於英國，1827年9月26日在英國聖羅蘭.博德爾俱樂部舉行運動會產生了第一個跳遠冠軍，隨著時間的推進，跳遠運動的記錄不斷被打破。在近代田徑比賽中，有記載的第一個男子跳遠世界紀錄是英國運動員麥切爾在1864年創造的，成績為5.48米。著名跳遠運動員比蒙在第19屆奧運會創造的8.90米世界紀錄一直保持了20多年，才被美國選手鮑威爾以8.95的遠度超越。

　　第一次起跳，踩線了。

　　第二次沒踩線，離起跳線還有小20厘米呢。

　　第三次起跳又踩線了。

　　第四次起跳算關軍自認為是合格，在起跳線前四五厘米的樣子起跳，起跳後落入沙池，看看沙池邊標注的距離，6米70多不到80的樣子。

　　不過癮，繼續練習。

　　這次關軍感覺好多了，助跑、起跳、踏板、騰空、落地。爬起看看距離，7米20多不到30的樣子。一下子提高了半米，不錯。

　　老教練呼延東領著陳曉在30米外看到的就是這一跳。還有風一樣的速度、驚人的彈跳。

　　呼延東驚呆了。