見陳義這麽說陳詩倒是有些小感動，不過陳詩並不打算將很多時間放在格鬥上，但她倒是很想成為一名比較全能的拳手，之後拿到一個洲際頭銜就可以，最好是保持不敗金身，然後退役。

　　對於陳義的反擊拳，她還是很想掌握的，這可以為她的站立更添基礎。

　　“就決定是這個招式了，來吧！”

　　陳詩已經做好準備。

　　陳義指指沙袋，示意她繼續用後手直拳單擊。

　　“想象沙袋上有一根釘子，你的肩臂是錘把，你的拳頭是錘頭，將你身體裡的力量打入釘子，將釘子穿進沙袋裡。”

　　陳詩再次出拳，果然讓陳義看到了效果。

　　她身上的力能轉成一處，然後透過拳頭釋放在沙袋上，並且是將力量完整的釋放。

　　但陳詩打了一分鍾後，陳義又搖搖頭。

　　“還是有問題嗎?”陳詩納悶，她覺得她理解的蠻快的，這個出拳只是理念上的轉變，並沒有太大難度。

　　他東找西找，從訓練區和之前的裁判錢宇坤要了個5公斤的啞鈴片。

　　找了個箱子將啞鈴片放在上面，這才對陳詩道:“學姐，你的手臂結構強度不夠。”

　　“強度不夠?”

　　“沒錯。”

　　陳義伸出拳頭，對著沙袋用最大力氣甩了幾拳。

　　“如果胡亂出拳，手腕會被挫傷，這是初學者都知道的基本知識。”

　　陳詩突然明白過來，她道:“你的意思是，我的手腕的強度，不足以支撐我打出更大的力量?”

　　陳義點頭，他就是這個意思。

　　“想要打出更重的拳不僅要加強爆發力，更要釋放力量的手臂和肩膀的強度，不然如果拳力超出自己承受的上限，那麽力量會不完全，也會對自己產生損傷。”

　　說著陳義開始教陳詩動作。

　　也非常簡單，就是手捏啞鈴片，然後來回做翻轉，翻到手這一邊，又翻到另一邊。

　　“你也來試試。”

　　陳義讓陳詩蹲下，然後拿起啞鈴片。

　　起初翻了幾個陳詩覺得沒什麽，可隨著次數的增加，陳詩的手腕開始使不上力氣，她放下啞鈴片。

　　陳詩問:“的確有效果，我先開始練這個?”

　　陳義還是準備拿拳套。“這個你自己有時間做就可以，你需要加入爆發力訓練和手臂結構強度訓練，任何形式的訓練都可以，我還是先幫你調整節奏。”

　　陳義要指導的第一招就這些，這可以說已經是全部的內容了。

　　接下來，就是要和陳詩抓步伐和拳感了。

　　格鬥比賽中一些小細節和動作流轉雖然看起來簡單，但是每一個步驟都是需要不斷的練習，精進，直至肌肉記憶成熟。

　　帶陳詩走過一圈後，二人再次來到籠子裡。

　　“來，準備迎擊。”

　　陳義刺拳先手，右拳接靶，同時要求陳詩打完後立刻用回撤節奏拉開。

　　“不行，太慢了。”

　　“還是太慢！”

　　“太慢了...”

　　此時此刻，陳義儼然是一位嚴肅的教練，在他的眼神和氣勢中完全看不到一絲學弟的氣息。

　　陳詩認真按照陳義的步驟來，在籠中以各種角度的位移變換迎擊。

　　她發現陳義的反擊拳不僅是看著十分厲害，塑造一記這樣的反擊拳的過程也是十分的艱難。

　　“你看看，小教練教起你的陳詩女神來了。”踢拳手馬雷用下巴點著陳義那邊說。

　　“沒辦法，不過那個小教練還真有兩下子。”正在訓練的綜合格鬥選手趙宇翔摩拳擦掌，雖然有些羨慕嫉妒，但那個小教練的實力，他可是見到了。

　　常年保持訓練，能和他們這些職業拳手教學加對練的江峰，居然被這小子一拳打到凌空了。

　　雖然大家平時吐槽館長老江的要求嚴格，但是對於老江這種教練能力頂尖，四十多歲了還能保持訓練狀態的教練，大家都是非常服氣的，拳館裡的任何人和他實戰也沒有過這種情況。

　　不過小教練倒是也被江峰擊倒了兩次，但他很快就能恢復，而且最後一拳打暈江峰，這更讓人覺得他實力不一般。

　　“錢哥，那個小教練什麽來頭，知道嗎?”趙宇翔問。

　　錢宇坤看著那邊，他也不太清楚。

　　陳詩他很早就認識了，從小就是個爭強好勝的女孩，在她們俱樂部也隻認總教練和她的巴柔教練，怎麽還這麽認真的和一個小孩在訓練?

　　“難道...”馬雷臉色一變，做出一副大事不好的表情。

　　“陳詩和這個小子談戀愛了?”

　　“戀愛！?”

　　這話一出，語驚四座。

　　不止在起點拳館，無論是MTK，還是CFT格鬥賽事，據說CFT賽事的年輕高管也和陳詩大膽示愛過，但是被陳詩果斷拒絕了。

　　陳詩可是海城格鬥圈的T1，大家雖然清楚自己機會少，但都一頭頭狼似盯著呢。

　　這陳詩要是戀愛了，得有多少人黯然傷神。

　　“不過陳詩要真的跟這個小子談戀愛，這也太可惜了吧?”

　　“小眼睛，平頭，中等身高，就是個很普通的人啊。”馬雷拍拍自己健壯的二頭肌。“論顏值還是得看我。”

　　錢宇坤不屑的看了他一眼，說:“你要是覺得你行你完全可以上去試試，雖然你是八十公斤級，但我真的不覺得你能打過他。”

　　“呦呵！?”

　　馬雷這倒是很不服氣，“咱好歹也是拳威天下賽事中量級排名第八的拳手，可是國內數得著的踢拳好手，能怕他?”