“我特意讓你加強單拳的回拉速度，目的就是在於讓你提高容錯率。”江峰只是吼了一句便停下來，但臉色仍然陰沉。

　　“MMA的擊倒後不讀秒可補拳機制，加上站立與地面技術的全盤應用，容錯率要比拳擊和踢拳小太多，你曾經也是拿過冠軍的人，這點難道不清楚?”

　　“可是...”

　　江峰打斷他的話。“我知道，你是想快點進入世界級舞台。”

　　他抬起頭，看著陳義。

　　陳義緩緩的點下了頭。

　　江峰掐起腰，一邊踱步一邊道:“就以你當前的水平來看，還差得遠。

　　一個世界級冠軍，不止需要大量的訓練，足夠的技術。還要有充分的比賽經驗，多場大賽經驗，穩定的心態，良好的團隊，這些都是非常必要，而且需要一步步構建的。”

　　“你能明白嗎?”江峰見他沒有接話，便問他一句。

　　沒想到陳義卻直接道:“地面技術，從現在我就要開始訓練。”

　　“可以，張教練的地面和柔術足夠你做恢復訓練用，但現在要去打MMA不行。”

　　“CFT的合約賽，下周三我就要打。”陳義目光依舊堅定。

　　“你！”江峰怒火再次翻騰，可看著他的目光，那怒火卻再次退卻。

　　經過這幾個月的接觸，他發現陳義並不是個善於表達的人，但並不代表他不是一個沒有心思的人。

　　他說的話很少的原因在於，他總是在他心中思考過後，隻把答案，或者模棱兩可的話告訴你。

　　“說說吧，你是怎麽想的。”江峰先坐下來。

　　“先拿下合約賽，進入排名，之後一邊訓練一邊打排名。”陳義抬起手，比出一個一。“一年，一年的時間我要拿到一個國內冠軍。”

　　“你開玩笑呢?”可江峰看著陳義，他發現陳義目光中的堅定絲毫不減弱。

　　他轉口道:“我先提醒你，一年的時間絕對不夠你完成地面技術的全方位進化，現如今的綜合格鬥比賽裡，摔跤+柔術或者摔跤+強力重拳這兩種類型的拳手越來越多，已經呈現出統治之勢。”

　　“我為什麽要全方位進化?”

　　“什麽叫為什麽?技術越全面不是越好麽?”今天的陳義到底是怎麽回事，突然讓江峰非常的不理解。

　　可是江峰猛地意識到陳義想表達什麽。

　　“你是想延續以前的風格，做純站立+地面防反技術類型的拳手！?”

　　“沒錯。”

　　陳義攥起左拳。“我很信任我的反擊拳，並且我也相信我會將這隻左手鍛煉成最強的反擊拳。”

　　雖然這樣的陳義令江峰感到有些中二，但他的心多少也有些沸騰。

　　“如果要這麽做的話，那完全是逆流而上啊。”江峰雖然話是否定，但語氣中也含著振奮。

　　現如今的世界級的MMA選手很多都是摔跤系拳手，即便後來一些強力拳手在不斷加強站立技術，希望采用KO的方式來獲得勝利，但摔跤、柔術系拳手仍然是越來越多。

　　穩定的消磨對手的體力，一步步掌握勝利節奏，使用地面技術獲得勝利要比使用站立技術獲得勝利穩妥得多。

　　可要說讓人熱血沸騰，讓觀眾為之狂歡的，還是要屬站立技術。

　　對轟，拚拳，互不閃躲的鐵拳轟炸，迸出的鮮血和撕心裂肺的怒吼，那才是讓人真正感到酣暢淋漓的東西。

　　“什麽樣類型的拳手到底是最強，不是靠討論出來的，

而是在賽場上打出來的。”陳義已經轉身，他推開會議室的門。　　“老江，我該訓練了。

　　下周三，你是場上教練，剩下一個副教練，你自己選。”

　　陳義撂下這句話後，便出了會議室。

　　“臭小子，開始耍酷了嘛。”

　　江峰笑著，他長出一口氣。

　　“既然這樣，那現在就開始訓練！”江峰朝外面大喊。

　　陳義聽到後拎起包，立刻去更衣室換了衣服。

　　“身體協調性、手腳靶組合和條件實戰、然後是核心肌群訓練。”

　　江峰現在給陳義布置任務已經很簡短了。

　　除去要做專門專項動作或者新的訓練方式兩人需要溝通一下，常規訓練基本上二人一句就通。

　　陳義訓練時，手機是靜音放在一邊的。

　　一般陳義一下午的訓練時間大概是四個小時，這期間即便在休息時陳義也會用來回的跳步和小碎步來調整休息，根本不會讓自己的體能燃燒停下來。

　　現在在起點拳擊，論打手靶的質量，陳義每次一打手靶或者條件實戰，正在休息或者在休息間歇的拳手都會過來看陳義。

　　手靶的作用是為了提高技術動作，出拳時在每個不同身體狀態的準確性，和模擬實戰時會出現的各種攻擊狀況，以及增強鍛煉出的攻擊方式肌肉記憶力。

　　江峰在給陳義帶靶時，節奏變換是最頻繁的。

　　他亮出手靶，直擺連擊， 陳義迅速跟上，可江峰立刻又亮出腿部的靶子，陳義剛打完出拳後只能速度跟掃踢，同時立刻調整節奏。

　　每次江峰都會做出不同的組合，又或者是打完一組這樣的組合後繼續再來一組同樣的組合，變化不斷，讓人十分疲於應對。

　　雖然是快要五十歲的人，但江峰的體力仍然非常好，他這種帶靶強度，目前拳館裡也就只有陳義能完全跟上節奏。

　　二人打完靶後立刻補充糖分飲料，江峰每次都會在飲料中攪打一兩根香蕉，用來做碳水補充、

　　“今天條件實戰先放一放，把力量訓練提上來。”

　　雖然場上體力非常好，可訓練強度江峰完全是卡著陳義體能上限來定做的，所以陳義每次都會氣喘籲籲，大汗淋漓，和在賽場上簡直兩樣。

　　當然江峰也是氣喘籲籲。他道:“這幾天還有一個蠻重要的事，你的抱架需要改了。”

　　“改抱架?”

　　“不是讓你改側身站架，我的意思是你先要迅速習慣MMA的手部抱架。”

　　MMA與拳擊的抱架有所不同，拳擊的抱架只需要護住上半身，尤其是對頭部的保護即可。

　　而因為MMA拳套采用的是露指手套，在體積上是小於拳擊手套很多的，所以如果切換成高位抱架並不足以護住頭部。

　　而且如果采用高位抱架，一是遮擋視線，容易看不到敵人的下潛和腿部攻擊，二是如果應對腿擊並不是隻用高位抱架便可以抵擋，無論是中掃還是高掃都需要身體協調應對，所以MMA選手一般采用靈活的手部位置。