“過了星期三，翻過一座山。過了星期四，基本沒大事。過了星期五，還有一上午。過了星期天，全靠下雨天！”

　　這是部隊裡生活的真實寫照，左熬右熬，痛苦但充實快樂的日子終於到了星期五，班長說今天中隊要對所有新兵蛋子進行一次摸底測試，看看大家各方面的水平和弱項，以後體能時間就針對性的開展訓練。

　　我們一聽要考核，瞬間慌得一比，其實無論大小考核都會緊張的，只有平時基本功扎實了，數據化來講的話，假如你平時訓練可以用出九成力(十成是很難的，極限沒有那麽容易達到，很多人覺得到極限了，也只是自以為的極限而已，人的身體真的是一座大寶庫)，那麽你考核時只能用出八成甚至是七成，至於超水平發揮不是沒有，實在太少太少。

　　心理素質真的太重要了，很多班長都說“要把訓練場當成考核場，把考核場當成訓練場”，但其實真就沒幾個人能做到，不外乎是幾種心理，第一種就是平時訓練就不扎實，到了考核場一緊張直接GG，第二種就是平時訓練很好，考核場上想過度表現自己拿高分，結果勝負心過重出現失誤，還有一種就是抱著無所謂的心態，平時訓練也不差，結果這種人反而發揮是最穩定的。

　　摸底測試是在下午起床後，班長讓我們中午好好休息，就不疊被子了，調整好狀態(其實主要是心理狀態，身體素質非一朝一夕之功)，也把測試的內容和我們說了一下，三千米跑、引體向上(就是單杠)，杆端臂屈伸(雙杠)，仰臥起坐(時限兩分鍾)。

　　這幾個科目剛好對應了手、腰、腿三個最重要的力量來源，其實我一直覺得有一種力量守恆定律，在我以後的身上也出現了這種情況，簡單來說就是假如你每個人有十個屬性點，剛開始是手5點、腿3點、腰2點，當你經過訓練後，腿和腰的力量提升了，那麽手的力量就會下降，變成手3腿4腰3。

　　可能經過長期訓練後你的力量總量會變成20，但是各部位的百分比屬性點是不會變的，正所謂有所長必有所短，也只是個人拙見，大家看看就好了。

　　下午起床後直接就換了體能服一套開始活動身體了，大家不要小看這活動身體啊，身體完全活動開了和沒活動開是兩碼事，打個比方就是我的基礎戰力是100，身體完全活動開了能有個140，還有就是你一定要讓自己情緒興奮起來。

　　“準備好了嗎同志們，就小小一個三千米，大家盡力去跑，跑出自己的真實水平”

　　“來吧，戰！”

　　“預備，跑！”

　　剛開始很熱血的衝出去了，不到四百米就萎了，有些體校進來的雀食猛啊，三千米跟吃飯喝水一樣簡單，可對於我們三班的幾個老兄弟，就直接戴上痛苦面具了，熱血是有的，可身體素質擺在那裡，跑不動就是跑不動。

　　意志力確實重要，可你身體素質確實跟不上的時候也就那樣了，看著前面那些猛男的背影，心裡暗暗發誓:“大丈夫生於天地間，豈可鬱鬱久居人下！終有一天，爾等需要來仰望我的背影。”(好吧有點中二過頭了，後來也確實做到了，三千米半步九分鍾)

　　終於，耗時十九分鍾，有些人五千米都可以跑完了，我才跑完了三千米，已經是累的上氣不接下氣了。

　　“大家不要坐下或蹲著，起來走走活動一下(跑完步就坐容易屁股變大，女孩子倒是不影響，男人嘛還是要注意一下的)，

雖然成績不是很理想，但看得出來大家很盡力，沒事，哪有那麽多剛開始就猛的一比的人，很多強者都是一步步練上去的”值班員說　　緩了一會後就帶到器械場去了，首先進行單杠測試。

　　“同志們，盡力拉，不要閃腹(這算是一個作弊小技巧，用腰力瞬間往上帶，有些人很精通，有些人就學不會，像一些人硬拉就能拉十幾個，但閃腹可以閃三四十個)，硬拉幾個是幾個。”

　　“報告，左xx器械考核前準備完畢！”

　　“上器械！”

　　“1.2.3.4.5.....6！”剛剛好拉及格， 其實我手臂力量也挺差的，就是身體輕好拉，那時候沒有防滑粉，不然抹一點增強抓握力可以多拉一點。

　　我們班有好幾個兄弟一個都拉不上去的，老朱啊帥子啊偉和啊，不是因為手臂力量不夠，是他們身體太重了，160多斤怎麽可能拉的上去。

　　雙杠來講是要比單杠好做一些，只要找到發力點和一點點技巧就好，很快就到了今天最後一個科目，仰臥起坐！

　　這個科目相信大家在外面如果喜歡健身也經常會練，但是兩分鍾能標標準準做多少個大家有沒有測試過呢?這個科目是有人歡喜有人愁啊，也是兩極分化最大的一個科目，身體廋的覺得很輕松，身體太胖的感到很大的鴨力，這個科目算是我當時為數不多的強項了。

　　“還有半分鍾！75.76.77.78，加油啊，有希望到九十”最終成績定格在了87，第一次做就達到優秀了，還是新兵中隊第一，心情也愉悅了一下，總不能什麽都不行吧！班長的臉上也有了點笑容，之前都是陰沉沉的。

　　沒辦法，我們班各項成績都太老火了，以至於班長後來找各種方法訓練提升我們，現在想想，真的是苦了他了。

　　摸底測試完了，自己是個什麽實力心裡也有了個譜，既然自己身體素質已經是這樣了，那只能付出更多的汗水去彌補回來，然後去與各路強者爭鋒！

　　“我不是天生強大，我只是天生要強！”