下午5點，戰術課結束後，陌陽找到體能兼力量教練阿森西奧，谘詢如何能迅速提高身體的對抗能力。

　　但阿森西奧告訴他，身體訓練沒有捷徑，只能循序漸進。

　　除非他雇傭一個私人訓練團隊來為他服務，那樣訓練效果會最大化。

　　陌陽一聽臉就黑了，他請一個都夠嗆，還請一個團隊！

　　於是陌陽悶悶不樂的來到了基地健身房。

　　剛進到健身房，就見隊長庫珀，科赫和艾林三人在裡邊訓練，陌陽眼睛頓時一亮，歡天喜地的跑了過去！

　　“隊長，你能教我力量訓練嗎?”

　　陌陽悄咪咪就出現在庫珀身前，那目光看著像是要吃人，正在仰臥起坐的庫珀被嚇得差點閃到腰。

　　“力量訓練?”庫珀坐起身來，拿起毛巾擦擦汗，饒有興趣看著陌陽，“你想練到什麽程度?”

　　陌陽眨眨眼，憨臉有些呆，想了以下後，用一種很認真的語氣說道:“練到那種誰敢來撞我誰飛走的程度！”

　　“噗通！”一聲！

　　一旁正在做腰背挺身的科赫直接從器材上翻了過去，然後躺在地上咯咯笑個不停。

　　對面的正在仰臥推舉的艾林也好不到哪去，憋得臉色漲紅，艱難將手中的杠鈴放回去，然後捧腹大笑。

　　“嘿嘿！”陌陽四下看看，撓頭笑得像個憨批。

　　雖然不知道這幾個家夥在笑什麽，但沒關系，跟著一起笑就行，只要我不尷尬，那尷尬的就一定是別人。

　　“陽，你說的那是怪獸吧！”庫珀嘴角抽了抽，極度無語。

　　陌陽不好意思的笑了笑，讓後將自己的想法全盤托出。

　　“陽，你絕對不能像我們幾個這麽練！”

　　“對對對，如果你按照我們的方法來，那絕對會毀了你！”

　　幾人湊在一起耐心聽完陌陽的具體訴求，臉色頓時都變得極其嚴肅，紛紛開口勸誡陌陽別瞎練。

　　庫珀組織了下語言，然後鄭重說道:“陽，你和我們完全是不一樣的，我們都是後衛，所以需要將身體練得越強壯越好，身體就是我們的武器！”

　　“而你卻是中場球員，而且你的技術特點決定了你絕對不能變成肌肉人，否則你的柔韌性就會大幅度下滑，那對你這種技術型球員來說簡直就是場災難！”

　　“啊！”陌陽一頭霧水，被嚇到了，“有，有，有這麽嚴重嗎?”

　　“有！”艾林拿出手機，指著屏幕，“他就是例子！”

　　“克裡斯蒂亞諾，羅納爾多?”陌陽看了照片，是C羅在曼聯時期的青澀照，看著身板也有些單薄。

　　“你再看看這個！”艾林又翻出C羅現在的比賽視頻集錦。

　　“哦豁！好強壯！”看到C羅進球後脫衣慶祝，那一身的腱子肉給他羨慕壞了，“我也想要這麽多肌肉！”

　　“……”

　　“……”

　　“……”

　　庫珀三人聽到陌陽那羨慕的語氣，對視一眼後紛紛捂著額頭，瞬間有點頭疼。

　　我們是讓你看這個的嗎?重點呢?唉！這傻孩子！

　　“你沒發現他現在的風格和以前相差的有點大嗎?”科赫指著視頻說道，“你看這個過人，完全不像他在曼聯時期那樣靈動，而是用身體撞開對方球員。”

　　“你再仔細觀察他的這些過人，動作看起來是不是覺得有點僵硬?”

　　“對！”陌陽點頭！

　　“陽，克裡斯蒂亞諾這麽鍛煉跟他的身體天賦脫不開關系，

你看視頻裡，他雖然將自己練成了肌肉人，看起來過人動作有些僵硬，但仍具備不錯的柔韌性，這就是身體天賦，別人學不來的。”　　“而你不同，柔韌靈活才是你的武器，而不是什麽狗屁身體，除非你想將自己變成一個純防守型後腰，但相信我，那不是個好主意！”

　　“而且你們的位置也不一樣！”

　　“我也可以打邊鋒啊！我速度也很快的！”陌陽抿抿嘴靦腆笑笑。

　　這話一出，頓時庫珀和艾林三人差點嚇尿了。

　　好家夥！好家夥！好家夥！

　　要被貝爾薩那禿頂老頭知道，陽在他們三人的勸阻下有了去踢邊鋒的想法，他們三個絕對會立即被人道毀滅。

　　把一個核武級中場大腿爸爸弄沒了，他們不死誰死，不說貝爾薩，就班福德和伍德他們都能把他們給撕了。

　　庫珀抹了抹額頭上的冷汗，有些心虛道:“陽，你應該向梅西學習，他雖然也是邊鋒，但他身體變強的同時幾乎沒有影響他的柔韌性，他的身體可不差。”

　　“對對對！”一旁艾林和科赫點頭如搗蒜。

　　“對哦！”聽庫珀提起梅西，陌陽眸間一亮，“梅西的對抗可不算差！”

　　但很快，陌陽眉頭就皺了起來，瞪大眼睛天真問道:“可是我要怎麽練，才能變成他那樣呢！”

　　“你為什麽要變成他那樣！”庫珀眼睛一瞪，答非所問，“陽，你就是你，你不需要變成他那樣！”

　　其實庫珀也不知道陌陽要怎麽練，才能像梅西那樣保持良好的柔韌性的同時，又擁有非常強的身體對抗能力。

　　這超綱了好吧！

　　他只是一個小小的英冠中後衛，雖然對力量訓練有一定的經驗，但涉及太專業的東西一樣抓瞎。

　　話到最後，庫珀三人丟下這麽一句話， 然後立馬收拾滾出健身房，實在被陌陽改打邊鋒的念頭給嚇得不輕。

　　天知道繼續聊下去，這家夥又會冒出什麽奇思妙想，萬一想去打守門員怎麽辦?西爾維斯特裡非跟他們三個拚了不可。

　　庫珀三人走後，被唬的一愣一愣的陌陽也不怎麽敢練了。

　　說實話，他雖然想增加身體力量來獲得好的身體對抗能力，但如果不是必須，他也不太願意犧牲掉身體的柔韌性。

　　畢竟有時候在場上用那些酷炫的動作來過人感覺還是蠻爽的，就是風險有點高，稍不注意就得輪椅伺候。

　　陌陽在健身房待了兩個小時，用器械進行一些基礎的肌肉訓誡後就魂不守舍的離開了。

　　剛走出健身房，口袋裡的那台老爺機就響了。

　　見到是裡德爺爺打來，陌陽怔了下，立即接通。

　　“陽，有空嗎?”

　　“裡德，下午沒訓練，我剛從健身房出來！”

　　“好，市政廳旁邊的小辣椒等你！”

　　“啊！”

　　“喂！裡德！”

　　“嘟嘟嘟嘟……”

　　“小辣椒?什麽東東?”陌陽收起電話，滿臉莫名其妙，轉身回宿舍洗漱後立即出門。

　　打車來到市政廳前，陌陽四下看了看，然後就看到一家名為紅椒京川菜館，頓時翻了個白眼。

　　剛走進店裡，陌陽就吃了一驚，好家夥，幾乎全是的東方面孔。

　　聽著耳邊響起的上海話，武漢話，廣東話，各種國內方言，陌陽忽然有種仿佛回到國內的感覺。