訓練場上，李文叔教練召集大家，說:“前面已經訓練過2V1，1V1，雖然大家可能都未熟練，但是這是正常的，我的訓練方法是將各種技術先過一遍，然後才熟練具體某個技術，這種訓練方法有些耗時間，但是卻有助於你們的綜合發揮。這次，是訓練2V2腳下技術。”

　　然後，李文叔教練說出2V2的訓練規則:“在一個12米*12米的正方形框內，在正方形方框線上有3個小球門，背向場地，球門寬60厘米，高40厘米，是有彈性的塑料做成的。

　　還剩一條邊線中間做一個直徑2米的圓圈。

　　一方為攻，一方為守。

　　20個人，分成4組入場，剩下的4人分別記錄每組的成績，進球門記錄得3分，守方把球破壞出界得1分。

　　進攻方在兩人站在圓圈內，防守方一人在正方形框中間，一人在進攻方對面邊線外。哨聲一響，就自由行動。

　　訓練時間共40分鍾，每次10分鍾，每組有20分鍾是攻球門，另外20分鍾變成守球門。

　　比如A-J隊，每隊2人，分:1組.A隊和B隊，2組.C隊和D隊，3組.E隊和F隊，4組.G隊和H隊，5組.I隊和J隊。

　　首先由5組記錄，10分鍾後由4組記錄，5組上場;10分鍾後，由3組記錄，4組上場;10分鍾後，由2組記錄，3組上場;10分鍾後，由1組記錄，2組上場……不斷輪流，每組A隊攻10分鍾，下一個10分由B隊攻。”

　　訓練之前，當然是先跑10公裡，休息10分鍾，再開始這個訓練。

　　訓練了20分鍾，休息時間，只見陳俊跑來和李文叔說:“教練，我要換隊，我和王梁搭配不來。”

　　只聽李文叔說:“行，我也看到了，本來組隊就是先暫時，只要不是很搭配，就隨時會做出調整，這樣，你和蓋延搭配吧，王梁和馬援搭配”。

　　最後，發現寇恂和馮異搭配效果比較好，杜茂和竇融搭配效果也好，耿弇、吳漢和誰搭配效果都好，陳俊和賈複搭配效果也好。王梁和馬援搭配效果也好。

　　而搭配效果不好的，李文叔會酌情拆散，讓他們重新組隊。

　　看來李文叔對於隊伍的建設是采用相輔相成之道，而不是采用相互製衡之道。

　　通過2V2訓練，發現這樣的計分對守方太有利了，然後李文叔稍作調整，就是在未使用的一條線加多一個半圓，在踢球出界前，另一個防守球員要踩一下這個半圓才算得分。否則攻守兩方都不計分。

　　上面是訓練的2V2更多是單乾和配合，2V2還有傳球配合，只是場地運用和上面的不同。因為上一場比賽遇到，這裡要提前訓練。

　　只聽李文叔說:“2V2的傳球訓練，需要有場地方向意識，根據對方防守人數、接球者的站位做出調整配合。比如場地方向意識是:接球者B是背對對方球門，在接球者B的站位畫垂直於底線的直線，傳球者A最好不要同時站在這條垂直線上，而是要和這條垂直線形成大於30度的角度，在30-60度之間，這樣的傳接球最好。

　　足球是為了射門，射門前需要一個有效的進攻產生，當接球者是背對球門時，接球者要形成進攻，需要兩次的轉向。兩次的轉向，在比賽中，是非常困難的，對方可不會任由你活動”。

　　眾球員聽了都會心地一笑。

　　然後接著聽李文叔說:“

　　所以這時的B是過渡者，

A要清楚B所能做的事。　　這樣的傳接球距離在10-20米之間，傳接球效果比較好，因為接球者B是暫時過渡的，需要足夠的距離緩衝。

　　A在傳球後，需要慢速一些地前跑，B在接球後，傳球給A後，B要轉一次方向，使身體側對球門，面向球場中間，然後A接球後，繼續傳給B，B要麽橫傳給A，要麽給一個提前量傳給跑動向前的A。

　　總之，接球者B的動作是:B接球後傳球，轉向，再次接球後傳球。這樣B是固定點，而A是變化點，形成三角形的傳球變化，這樣B是兩次接球和傳球。如果兩人剛好處在兩人在同一條垂直線上了，有一個隊友需要橫向移動兩步，需要多一次的傳球和接球。

　　這樣的傳接球，如果B身後有阻攔人員，這樣企圖阻擋B轉身是無效的，因為B不是主要進攻者，B只是進攻輔助者。如果A身邊有阻攔人員，那麽B需要根據他在A的身前或者身側或者身後，做出傳球調整，在訓練時，兩人要訓練到，要私下商量如何形成默契”。

　　然後李文叔在黑板上畫圖來講解三角形，原來是三角形的兩個點成的直線需要平行於底線，這兩個點只有其中一個點站著一個配合球員B，另一個點暫時是虛的，需要另一個球員跑來填充。

　　而三角形的第三個點站著球員A，球員A這時是在球員B的後面，距離對方球門遠於球員B，球員A傳球給球員B，在跑到前面說的三角形虛點上，球員B傳球給跑到這個虛點的球員A，球員A再帶球前跑，或者球員A前傳球給已經前跑的球員B，這是從原先的橫向三角形對著對方底線，變成尖角三角形對著對方底線。

　　然後，李文叔布置他們訓練。先拿兩個木樁充當阻攔者，一個在A的身後，一個在B的身後，這時主要是B要繞開木樁。然後移動A身邊的木樁到A的身側，A、B兩人商量A要如何跑較能形成兩人間的默契。然後移動A身邊的木樁到A的身前，如此訓練。

　　當訓練有一定的熟練和默契了，再上真人做防守，不過要求充當防守的人員暫時不能給予比較強的防守，要讓A和B先熟練，再逐步提高防守強度。

　　然後聽李文叔說:“

　　如果我們只有一種2V2技術，那麽對手知道後，很容易通過視頻分析找到應對方法。技術被破解，我們會很被動。

　　《孫子兵法》有說:‘聲不過五，五聲之變，不可勝聽也’。根據這個理論，我們還需要四種傳球技術，這樣形成五種技術的變化，足以讓對手捉摸不定”。

　　只聽李文叔繼續說:“上面的2V2傳球有一個變種，就是當B是側身對著球門時，A可以直接傳球到B的前面遠一些，由B跑向前去接這個傳球，而不是上面的A跑向前。這時，也就是A是固定點，B是變化點了”。

　　其實，這個在訓練大綱中有涉及，只是這裡更詳細一些而已。

　　之後，李文叔讓大家訓練上一次比賽王常的那個單刀進球，球門是3米寬，有守門員，帶球者需要在20米帶球向前，守門員需要出來封堵角度，帶球者橫向帶一下球，拉出空隙再尋機射門，訓練帶球者處理這種情況的熟練度。

　　只聽杜茂對王常說:“王常，你的單刀讓我對你的景仰有如滔滔江水連綿不絕，又有如黃河泛濫，一發不可收拾”。

　　只見王常看著杜茂的嬉皮笑臉，用手背向著杜茂，對空甩了甩手掌，說:“去，你知道我練了多久了嗎，我都偷偷練這個一年了”。

　　看來王常是個務實、不習慣接受吹捧的人。

　　之後是單人練習定位球射門。