練習賽
下午的訓練高之野沒有參加,吉岡教練帶著他進行了一系列的詳細測試。
“高君,上午的骨密度測試結果已經出來了,0.2呢,總而言之,處於很低的水平,具體的報告我已經發給你的父母了,相信他們都能讀懂,而且根據骨縫的情況,預測在骨縫閉合時,你的身高會在1米9左右。”
高之野做完下肢的力量測試,又咬著牙把握力數值捏完,喘著氣看吉岡教練在記錄數值:“果然呢,之前的短跑練習對你的下肢及腰腹肌肉有很好的鍛煉,上肢力量也許就相對偏薄弱呢。”
吉岡教練放下資料夾,“來吧,趁著你還不累,我們來測下你的臥推力。”
兩間教室大小的力量訓練室,現在只有吉岡教練、高之野和柴崎,柴崎在專心做肌肉恢復練習,只有高之野的深呼吸在空蕩蕩的教室裡回響。
上肢的力量測試包括握力、臥推力、臥拉力、俯臥撐、引體向上等,柔韌度測試包括坐立體前屈、靜態牽拉等,在做了一系列運動後,吉岡教練又上前來測充分力量訓練後的肌肉維度。
“那麽接下來,是測你的心跳平複速度,簡單來說,就是看你在心跳達到最高之後,需要多少秒可以平複到正常心跳范圍。”
這個項目就是簡單的跳箱子,等到高之野氣喘籲籲的下來,就被吉岡教練拉去一頓量。
把所有項目都測完,吉岡教練在整理,外面的實戰訓練的聲音也開始了,高之野站在門口看向室外那些繃著弦的同齡人:“吉岡教練,這種測試每周都要一次嗎?”
“每月一次,主要看本月的訓練效果有沒有達到。”
“那我每個指標分別要達到多少,才算完成本月目標呢?”高之野想到二宮教練寫給他的每月重量目標。
“不呢,高君,投手教練的話,我們的工作目標都只有結果指標,對於現在的你來說,我們每月要追蹤的結果目標就是你的球速,其他所有的力量指標都是過程指標,如果你的力量達到了,但是球速沒達到最終結果,那我們就要看看是不是存在其他問題。”
“那我本月的球速目標是到多少呢?”
“本月的話,只剩最後一周,所以你只有在月底增加1KG的目標。我們對你球速的目標是,4個月內增加到130左右,這4個月,你的體重目標是增加7KG。”
“呼——”高之野倚在門框上,感覺到接下來的4個月可能是非常忙的4個月,新學期馬上開始,適應學校學習的同時,也要適應隊伍的練習,不過這樣忙碌起來,挺好的。
這天訓練結束後,照例集合公布一些重要通知。
一個是秋季的關東大會下月就要抽簽了,一個是為了備戰大會,8月最後一周的周末,木下少棒要和江戶川少棒進行練習賽。
高之野雖然明白,這次關東大會和他半毛錢關系都沒有,還是忍不住向早川打聽情況。
“夏季大會,我們隊伍代表西東京出戰,最終三輪敗退,下一級重組的也比較早,東東京的丸龜少棒上屆獲得了全國優勝。”
“沒怎麽看到前輩們過來。”
“當然的吧,本來俱樂部人就已經很多了。”
“那這次關東大會只是關東地區的比賽嗎?”
“是的,少棒的比賽會相對少一些,一般只是聯盟內部或者支部內部的比賽,我們是Little LEAGUE(青少棒)的關東聯盟,
在關東聯盟裡,我們又屬於西東京支部,剛剛教練說的江戶川少棒就屬於東東京支部。” 高之野被早川撞了撞肩膀:“別松懈喲,大賽前,一軍、二軍馬上會迎來很多訓練賽,說不定你也可以上場。”
搖搖頭,自己那兩把刷子,就是給人喂飯的,高之野沒說話。
接下來的一周,他過的相當充實,每天吃完就全身酸軟倒在床上,朗致比他還沒精神,甚至洗澡還要拖著,吃不下飯,先睡到晚上十一點,再起來加餐。
偶爾高之野還會被矮個子叫醒,放在桌子上一碗雞湯,說是媽媽給的加餐,迷糊的應下,一閉眼又是一個早晨,被遺忘的雞湯上浮了一層油。
有時候高之野迷迷糊糊醒來,看表已經十二點了,但是樓下有說話的聲音,像是從其他的世界或者河對岸傳來的,總讓他有種不真實的感覺。
如果不是新學期即將開始,需要準備一些東西,高之野不會打開電腦,也就不會看到從前的同學發給他的郵件,因為從前的手機號注銷了,QQ也很久沒用過了,只有這個郵箱是他收郵件的工具,偶爾會看看。
那封郵件很長,是一起練田徑的學姐發的,全篇說著田徑隊畢業的這一屆或者高之野熟悉的人的出路,曾經的老大和隊長都憑特長生的身份進了市一中,某某去了六中,高之野同班的人現在都上初三了,可有幾個人因為打架留級了,高之野隔壁某班出了大事,說是早戀被開除,倆人大中午在學校後花園親親,教導主任抓了個正著,某某老師終於結婚了,當著學生的面,高興的在婚禮上哭得不行不行的,但總而言之,所有的人都有了自己這一年的故事。
最後,學姐說到他怎麽從傳銷裡出來也不回來了,到底去哪裡了雲雲,當時她從喝醉酒的某人嘴裡聽說了,才打電話舉報的,說她畢業前都小心翼翼的,不敢說是自己打的110。
高之野看了看發件時間,是6月底的事兒了,想想那時候估計剛剛中考完,學姐講的市一中、六中,高之野反應了半天,腦中頻道才切換回來,噢,市一中是最好的那個高中,六中是第二好的,曾經他也想走特長生的路子去一中的,怎麽就都這麽陌生了呢。
高之野想了想,也沒有去問沈晴到底有沒有這回事,他想著那個學姐的名字,慢慢記起了她的臉,那個被陽光曬成小麥色的學姐,怎麽不說她自己去了哪兒,反而全在打聽高之野周邊人的事兒,他隱約察覺了一些東西,手上回復郵件,說自己已經跟著媽媽來了日本,可能不會再回去上學了,順帶感謝了下。
合上電腦,也許之後學姐的郵件他不會再回了,就當他沒收到吧,畢竟隔了海,郵件有可能掉在裡面。
第二天下午,進行著最後集訓的木下俱樂部,終於迎來了周末和江戶川少棒的比賽,高之野穿著繡著自己名字的隊服看向擠在三壘側的陌生少年。
早川在旁邊解說對方的幾個有實力的成員。
高之野在旁邊,聽得心裡癢癢,“反正我們不上場,要來接我的球嗎?”
“誒?可是今天你已經投夠球數了。”
“可是我還想再練幾球高轉速直球。”
“投球禁止,等等,你去哪裡?”
“我有點餓了,去門口超市買點吃的。”
“我和你一起。。。”高之野聽到這話無語相對。
“早川君,麻煩給野澤前輩熱身。”早川秋只是回頭答應的功夫,旁邊高之野就已經溜走了。
溜走的高之野在門口轉了轉,因為今天一軍出戰,其他人都在操場邊上觀看,人比較雜,高之野就拿著球,躲過門口的人,走出俱樂部,在緊挨俱樂部的街巷拐角,有一個小型的公園,地勢稍微高一點,還能隔著樹木和攔網看到操場,這樣即使集合他也不會錯過。
他借著攔網,開始練習投球,投球姿勢剛剛矯正過,出手也改了,原本出手時,高之野的兩臂夾角是90度左右,經過矯正,現在變為130度左右,出手時手臂更平,配合他變慢、充分利用身體旋轉力的下肢動作,球速已經來到123左右。
同時這樣的出手,給了他撥球的余地,不同轉速的直球,經過訓練後,從投球動作上已看不出差異,但他還需要更多的練習,每天80球的上限,在俱樂部有早川秋盯著,在家裡有朗致盯著,只有這會兒他們倆都忙著,他才能偷偷多練一下。
先來一個普通直球,高之野在攔網撞擊處做了下標記。
接著高速直球,同樣的出手點,此時瞄準的感覺還是原位置,但通過最後手指撥球的動作,這個球投在標記上面半個球處。
為了鞏固印象,他又投了五六個普通直球,把瞄準的感覺固定下來,再投五六個高速直球,很好,基本都能穩定在一個位置。
‘然後是低速直球’,高之野還在心裡盤算的時候,不遠處樹木的另一邊,有一個聲音傳過來。
“這兩個不一樣的直球,你能控制他們的落點嗎?”
被打斷的高之野初聽到人聲,還以為是被球隊的人抓包,可仔細一看,是個穿常服的眼鏡崽,他笑嘻嘻的又重複了一遍問題。
高之野沒有回答,繼續把心思集中在低速直球上,球投出,落在了普通直球一顆球的下方,‘很好’,漂亮的在最後掉下去了。
“變速球?”那邊的眼鏡崽沒收到回復,沒有感覺到尷尬,反而走到近前觀看。
“不,還是直球呢。”隨著高之野又投出一顆球,對方自問自答了。
高之野原本只是手癢,想鞏固下上午的投球, 現在遇到一個莫名其妙的人,也就不想在這裡待了,撿起球要走,那邊的眼鏡崽把他攔下。
“我叫禦幸一也,是個捕手呢,能讓我接下你的球嗎?”他笑嘻嘻的問。
“你是哪個球隊的?”高之野警惕的問道。
“啊,總之是不入流的球隊呢,球隊裡都是些聽不進勸告的投手,這樣總是輸也沒辦法了。”對面的禦幸一也擺出苦笑,“我可是木下少棒的粉絲呢,作為觀眾,一直想要親自接下你們的投球呢。”
“哦是嗎,不過我已經投夠球數了,現在也是偷偷出來投球的,如果出來太久,肯定會被教練發現的,不好意思了。”高之野看著這個年紀相仿的人,警惕而禮貌的說。
“那麽能加個郵箱嗎?”
高之野反射性的摸了摸褲兜,回答說:“不好意思,手機留在訓練室了,我先走了。”
頂著二宮教練的凝視,高之野才發現,現在二軍的大家都整齊的坐在一壘附近的草坪上觀看比賽,於是冒著冷汗也擠到了裡面。
此時比賽已經到第二局,木下少棒防守,上場的是野澤前輩,他的狀態超好,高之野心神還沒定下來,場上已經傳來一個三振,接下來是第七棒,高之野的視線順著打擊準備區,就看到了對面板凳席,繼而就看到一個人站在板凳席的外面,注意到高之野的視線,還往這邊咧著嘴招手。
高之野趕緊低下頭,媽呀,剛剛那個常服眼鏡男,竟然是對面的人,為什麽他沒穿隊服,同時懷疑自己剛剛沒泄露情報。。。吧?