“要做到穩定本能就要靠打坐和悟，悟性越高其本能就越穩定。一會我會傳授你打坐的方法。我這裡還有一本《築本法》，你沒事的時候拿去研習一下。這是幫助力士穩定本能的辦法。”?說罷林欽把《築本法》遞給了宇。

　　?宇接過了書看了一下，封面已經被磨得看不清文字了。打開裡面只見上面寫到:天下之士，本心為始。修而先行心，練而先尊本。氣沉與海，力行與臂。夫先穩心而行武者可至天涯，躁而行武者寸步難行。

　　宇看了半天有些半懂不懂的，當即合上了書問到“林叔，我怎麽看不太懂。”

　　“哈哈，臭小子，所以這才得讓你悟啊。我這本書我讀了這麽多年了也沒怎麽弄明白。你看一眼就能明白?不過我讀過之後也是大有精力了”

　　“以前我就是急功近利未穩定好本能就先練武，結果到後來提升越來越慢。然後我就開始穩定本心，現在終於是到達了四級天畿。四級天畿和三級已經是一個分水嶺。衝破這個瓶頸我的實力又增強了不少。”林欽講得有些興奮，臉都漲紅了。

　　“還有穩定好本心之後就是對體魄的鍛煉，如果你本心穩定了，而身體卻贏若不堪那麽你依然會被吊打。穩定本心是為了讓你更快的提升等級，而強健體魄是為了讓你在同等級上具有更強大的力量。”林欽補充到。

　　宇點了點頭，深深的記住了林欽的話。

　　“不要以為同樣的等級戰鬥力就同等，體魄越強的人戰鬥力就越強，進入戰鬥本能的時間就越久。如果同等級兩人交戰，排除元素壓製的情況。身體越強的人戰鬥力越強，勝利的機會越大。當然這需要排除技巧與功法。但是這也會是成為製約你戰鬥耐力的重要決定因素。”

　　林欽一連串說了一大堆，等宇緩了緩才又接著說到。

　　“所以你現在的主要目的就是穩定本心，我現在教你打坐的方法。雙腿盤坐，雙手扶於膝。將心神沉於胸口，靜心感受。”說罷林欽邊說邊席地盤坐。

　　宇趕緊跟著林欽做，席地盤坐。只是頭一次做起來有些古怪，仿佛隨時會倒在地上一樣。

　　“接下來，你可以閉上眼用心去感受一下了。”林欽閉著眼睛緩緩向宇說到。

　　宇閉上眼睛感受，嘗試著將心神收到胸口。宇感受幾次根本沒有任何的感覺，只要一打坐一靜下來，自己的各種思緒好像都跑出來一樣。一會想想這個，一會想想那個。思想總是在亂跑，定不下來。而嘗試了多次之後感受到的就是想打瞌睡。一連試了幾次均是如此，宇開始有些不耐煩了。可是一想到如果不能堅守本心，以後就算成為修士也會無所作為，瞬間又燃起了鬥志。

　　一次兩次三次，經過了多次失敗後宇開始感受到一絲異樣的感覺，仿佛自己已經進入到了一種不可名狀的狀態。好像輕飄飄的飛起來，又好像緩緩的下墜，很是神奇。

　　宇繼續往深處感受，又感覺自己就像是遨遊在星辰之中，一眼望去全然是一片鴻蒙。而自己則像大海裡的一葉扁舟，隨風飄蕩。忽而左，忽而右。

　　不知過了多久，仿佛一個世紀，又忽如一瞬。宇緩緩的睜開眼睛，而此時一雙大眼正靜靜地盯著自己。

　　“啊你嚇我一跳”宇對著快貼到自己臉上自己的文怡說到。

　　“哈哈，膽小鬼。某些人可是說了給我帶糖人的，我這不來要糖人麽。可是林叔說你在打坐讓我別打擾你，我就在這等你醒來。

沒想到你個懶豬竟然這麽能睡，睡了半個時辰都沒醒。”文怡一副大小姐脾氣。　　宇一時間有些語塞，因為他突然想到自己今天光慌忙回家了，竟然把這事給忘了。

　　“文姐，你聽我說哈”宇戰戰巍巍的說到。

　　“我不聽，我不聽，我不聽。你給我解釋一下我糖人呢。”文怡說到

　　“文姐你聽我說，我今天哈，本來是。”宇向著文怡解釋。

　　“我不聽，我不聽，我不聽。你給我解釋”文怡接著說到。

　　“我今天又遇到角犬了，所以趕緊跑回家了。改天，改天我給你買兩個可以麽。”宇只能先撒了個謊，後又拋出了甜頭。對付女人啊，就得如此。先讓她沒辦法否決你的理由，在給她拋出甜頭。非如此問題肯定不能解決。

　　“啊，那你沒事吧。”文怡趕緊在宇身上東瞧瞧西望望。

　　宇看到一擊奏效趕緊咳了咳嗓子說到“當然沒事了，我跑的這麽快。哎，不過沒給你買成糖人，太可惜了。早知道我就先把那角犬打死了，這樣再給你去買糖人就不耽誤了。”

　　“你沒事就好，糖人啥時候吃都行。你的安全最重要。”文怡擔憂的說到。

　　“對了小宇，我爹今天讓我給你說一下，說明天讓你和我一起上課。以後我們可就是同學了。”

　　“好啊，明天一起上課。對了， 你表哥呢，他也一塊上課麽?”宇問到。

　　“我表哥啊，他都十二歲了不和我們一起了，我爹讓他去和商隊一起去走商了。以後不和我們一起上課了。”文怡說到。

　　“我本來還想著能一塊愉快的上課，沒想到他卻出去跑商了，真是讓人失望啊。”宇頗有些失望，本來想著自己變強了這麽多，剛好找文元龍抻練下。也好檢測下自己的水平。

　　“告訴你下哈，我表哥已經是接近二級天畿了，別以為我不知道你在打什麽鬼主意，你還是少招惹他為好。不然他又得打你了。幸好他被我爹派出去了，不然要是一塊上課他又得找你的事。”文怡猜出了宇心中所想。

　　“宇今天先到這裡了，明天下學記得還是這裡，我給你講下樓蘭大陸的基本常識。”林欽覺得自己有些多余趕緊告辭跑路了。

　　“林叔慢走哈，明天您可得好好給我講講，我今天都沒聽夠呢。”宇趕忙給林欽告別。

　　“小宇啊，今天林叔都給你講了什麽啊，我明天也來聽可以麽。”文怡一副好奇寶寶的樣子。

　　“我的大小姐，您又沒有覺醒戰鬥本能。瞎湊什麽熱鬧。等你覺醒了戰鬥本能在聽也不遲。”宇對著文怡說到。

　　“切，有什麽了不起。等我覺醒了戰鬥本能，肯定打的你到處亂竄。”文怡一臉不屑。

　　“小姐吃飯了，飯菜已經備好了。小宇你也快回家吃飯吧。”兩人正閑聊的時候，文府的丫鬟春梅來喊文怡吃飯了。

　　“小宇明天一早花園，我告訴你個消息。”說完文怡轉身就跑開了。