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《半島之嶼》126 1起去健身
  【半島之嶼】 【】

  林允兒通過秦嶼,以粉絲的名義“潛伏”進群。進群以後,林允兒發現群聊時的江寒與演唱會、粉絲見面會還有簽售會等場合的他比起來簡直判若兩人!非要形容的話,就像男式大衣下穿的是一套連衣裙!秦嶼一點也不驚訝,開導道:“現實中的人,在網上往往會顯露出性格中的另一面。畢竟隔著屏幕,誰知道和你聊天的會是什麽人,也許連人都不是!”林允兒嚇得手一抖,手機差點掉地上。秦嶼還在那沒心沒肺的笑,氣的她又拿起了充氣錘。……像S.m這樣大公司旗下的idol,體形和體重都會受到公司的嚴格管理。為了保持一個良好的體貌,藝人們大多都有一套屬於自己的方法。去健身房應該是其中最有效的一種,也是最廣泛的一種。秦嶼平時的修煉都是在法寶印璽的空間裡,用不著去健身房。一次偶然的逛街時,一家專賣運動用品的店新開張;秦嶼沒事進去逛了一圈,這一逛就在導購員的推薦下買了一套運動服。衣服買回去後,秦嶼連上面的吊牌都沒拆就扔衣櫃裡了,洗都懶得洗。反正他平時也不穿,等下一次用上這衣服還不知道什麽時候呢!清晨,秦嶼從睡夢中醒來。早飯照例做兩份,吃完自己的那一份,秦嶼把買回來還沒穿過的新運動裝塞進買衣服時送的包裡,出門了。這次林允兒沒有放秦嶼鴿子,他到的時候,林允兒的車已經停在健身房樓下的停車場上了。這家健身房規模不大,器械卻很全,私密性也好。更方便的是,這裡對一些臨時的散客也提供單次的收費服務,不是非辦理價格較高的各種會員卡不可。秦嶼換好運動裝出來,林允兒已經在跑步機上了。秦嶼上了離她不遠的另外一台,但是僅僅過了十分鍾左右又下來不跑了。林允兒好奇,秦嶼為什麽隻跑了這麽一會?中途休息時,她去看了秦嶼剛使用的那台跑步機。秦嶼離開跑步機時,隻按了暫停鍵沒有按關閉鍵。因此林允兒湊過去看時,電子屏幕上還顯示著跑步機剛才運行時的速度:20Km/h!一個身體健康的普通成年人,正常的行走速度大約是5-6Km/h,慢跑的速度大約是8-10Km/h,快跑則可以達到10-12Km/h。專業的長跑運動員,可以跑到16-18Km/h,這也基本上是正常人類在長途跑時能達到的極限速度。跑步機作為一種常用的健身設備,速度也大致是按照這幾個檔次來分的。其中一些高端的品牌,速度上限可以設定到20Km/h,林允兒常來的這家健身房所購買的這些跑步機就是這樣的。林允兒知道秦嶼的身體素質很好,只是沒有具體的概念。直到今日,她才從一個側面發覺,秦嶼的身體素質有多麽變態,她甚至能想象的出他剛才的內心感受:這跑步機的速度就只有這樣嗎?沒意思!秦嶼下了跑步機,一扭頭,不遠處有一台測力儀。大二的第一個暑假,心血來潮的秦嶼去辦了一張健身卡。也許是年輕人的熱情在起作用,一整個暑假他都在堅持鍛煉。那時候的他在鍛煉之余,最喜歡做的就是打測力儀。如今的秦嶼已是今非昔比,再看到測力儀除了有種親切感之外,他也想知道現在的自己,拳力能達到一個什麽樣的水準。剛把測力儀調校好,林允兒擦著汗走了過來。看到秦嶼在做準備活動,想測拳力,她也來了興趣。見林允兒也想測,秦嶼本著“女士優先”的原則讓她先打。林允兒站到測力儀前,擺好架勢後一拳打在受力墊上,電子顯示屏上隨即出現一組數據。秦嶼在網上搜尋少女時代的資料時,曾經看到過林允兒給棒球比賽開球的視頻。此刻再看到她打出來的堪稱可憐的拳力數據,他實在忍不住不笑。林允兒也知道自己在力量上是弱勢,鼓著嘴讓到一邊等著看秦嶼的表現。做完準備活動,秦嶼站到測力儀前深呼吸,停頓幾秒後,對著受力墊揮出一拳。“砰!”沉悶的撞擊聲響起,當顯示屏上的數據跳出來時,一旁的林允兒直接用手捂住半張的嘴。在秦嶼出手前,林允兒就對兩人打出來的數據會有很大差距這種事心知肚明。 可當結果真正出來,這個差距完全超過了她的心裡預期。對比測力儀顯示屏上的的數據,秦嶼大概是她的幾十倍還多。“不用那麽驚訝,其實你應該能打出更好的數據,只是發力的方式不對。”秦嶼安慰並鼓勵著受到“驚嚇”的林允兒。“發力的方式?”林允兒一臉的迷惑,這方面她確實是個“門外漢”。“沒錯,要想讓打出去的拳變得更有力,僅僅靠手臂的力量是不夠的,必須要用到全身的力量!”光靠嘴說是沒有太大作用的,秦嶼再次擺出架勢,將動作分開示范:“你看好,正確的發力方式應該是腳蹬地、腿部發力,然後轉動腰胯、帶動肩膀,最後才是出拳。而且出拳的時候手腕要繃緊,才能保證把力量完整送出去的同時,保護自己的手不受傷。”秦嶼為了讓林允兒看清楚,降低了動作的頻率,每一個動作之間的銜接也就變慢了。所以這示范性的一拳打出去,顯示屏上的數字要比剛才那一拳低不少。“聽起來步驟似乎很多,其實在實際應用中,這一切都只會發生在幾秒、甚至更短的時間內。畢竟在真實的打鬥中,對手可不會傻乎乎的等你擺好架勢。”秦嶼說完,又把動作連起來做了一遍。出拳時的那股凌厲感使林允兒絲毫不懷疑,如果這拳打的不是測力儀而是人,對方絕對會很慘。一個願意教,一個願意學。雖然直到離開健身房,林允兒都隻掌握了一點點連皮毛都算不上的竅門;但是她打在測力儀上的最後一拳,顯示出來的數據要比第一拳多不少。
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