“是啊，薛大夫也是這麽說的。她還說，讓用奶製品代替雞蛋。

　　奶類蛋白質主要成分酪蛋白為含磷複合蛋白質，具有足夠的必需氨基酸，也是一種完全蛋白質。奶中脂肪熔點低，顆粒細小，易於消化吸收;尤其是奶含鈣豐富，易吸收，是膳食中鈣的良好食物來源，為孕婦供鈣更為適宜。糧谷和蔬菜雖含有一定量的鈣，但由於同時含有植酸、磷酸、草酸和纖維素，影響鈣吸收。奶類幾乎含有一切已知的維生素，尤以維生素a和b2突出，是孕婦理想的食品，每日應飲用250g以上。

　　大豆類食品:大豆是植物性食物中含蛋白質量最高，質量最佳的食物，其蛋白質中除蛋氨酸外，其他必需氨基酸的含量可與動物性蛋白質相媲美，尤其大豆蛋白質的賴氨酸含量較高，與谷類同時食用可提高谷類蛋白質的營養價值。大豆脂肪含有豐富的亞油酸，對防止孕婦血脂升高和胎兒生長發育皆為必需。大豆食品鈣、鐵、維生素b1及b2含量較多，且價格低廉，每日最好能攝入100g以上。有的豆製品如素雞、鹵乾、腐乳、豆腐鈣含量很高，亦為鈣的良好來源，臭豆腐中還含有豐富的維生素b12百克含1.88～9.6oug。

　　總之，能想到的，薛大夫都想到了。”陸阡陌道。

　　“好，真的很好，這樣的話，我心裡就有底了。”林薇道。

　　“另外，薛大夫還特意說了一些，懷孕初期，孕婦飲食禁忌的食品。薇姐，你一定要主意了。”

　　“什麽食品，你說說看。”林薇問道。

　　“薛大夫說，在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但一旦不新鮮、發芽、未煮熟，或是采用非常規手段催熟後，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

　　孕婦不能吃的食物薛大夫也給羅列了，其中包括:

　　生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

　　生豆漿:生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

　　木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

　　發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

　　鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

　　青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現惡心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。

　　腐爛的生薑:腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

　　生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

　　這些東西，都是你現在不適合吃的。”陸阡陌一一說到。

　　“千百，你說的這些太重要了，我都記好了。”林薇點頭道。

　　見天色已晚，莫羽西道:“千百，天不早了，我們回房休息吧。”

　　“好，我陪你們回去。”陸阡陌道。

　　說著，三人一起回到了房間。

　　自從林薇有了身孕之後，陸阡陌住進了莫羽西和林薇的房間。莫羽西和林薇住在大床，而陸阡陌則睡在沙發床上，孩子交給保姆來帶。

　　現在陸阡陌與林薇和莫羽西的關系就是一種很特別的親人關系，既緊密，又有些距離。

　　住在一起，卻不會同床共枕。

　　莫羽西也是有大智慧的女人，在她的籌劃下，陸阡陌、葉婉、孫曉紅、林薇，包括她自己都找到了相對來說最舒服的狀態。

　　其中最幸福的當然是陸阡陌了，幾個和自己有瓜葛的女子，能融洽相處，特別是這個一夫一妻的時代，每個人都有了合法相處的身份，這是自己之前不敢想的。

　　當然，最令他幸福的，自然是與葉婉複合。這個集所有優點與一身，美的傾國傾城有才華橫溢的女人終於又能和她在一起，這是何等榮光。

　　陸阡陌覺得，自己是全世界最幸福的人，沒有人能比的上自己。

　　裹著被子，不禁又想起了葉婉。

　　再過三天就能回國，在國內呆上一個星期，就能去日本看葉婉了。想著半個月後，就能擁著葉婉入眠，陸阡陌無比期待起來。

　　……

　　日本，京都。

　　與上一年一樣，每天上學放學包括外出，薛梅都是寸步不離地陪著自己寶貝女兒。三井浩介與靜香有了緋聞之後，京都大學的學生們覺得自己又有了希望，瘋了一般追求起葉婉，甚至為了能見葉婉一面，而在她教室門前等上很久。

　　有葉婉上的公開課，好多學生都要提前很久預定。每次葉婉進到教室，都是整個教室最安靜的時候，每個人都從不用角度欣賞著葉婉的美。

　　起先葉婉也不習慣這種眾星捧月的感覺，慢慢的，也就習慣了。

　　上課、下課按部就班，還像以前那樣，不收禮物，不與異性接觸。

　　回到日本後，三井浩介邀請葉婉一起吃飯很多次，都被葉婉禮貌拒絕了。與三井公司的合作也直接與他的秘書交流。

　　三井浩介知道自己與葉婉已經漸行漸遠，便不再糾纏與她。加之父親剛剛過世，心情也比之前少出了許多。

　　尹雲鵬也在日本。

　　與之前一樣，只要有時間就會目送葉婉進出。與之前有些區別的是，這一次來日本帶了他的女秘書嚴紅楓。

嚴紅楓雖然不像葉婉那般絕色，不過模樣出眾，也算低配版的葉婉，尹雲鵬想到葉婉的時候，便和嚴紅楓在一起，聊以慰藉。

　　晚上，吃過晚飯。

　　薛梅遞給葉婉一個蘋果道:“小婉，千百快要回天海了吧?”

　　“是啊，昨天晚上跟我連線，今天就從舊金山啟程。後天就能到天海了。”

　　“他回來，就能來看你?”薛梅問道。

　　“這個周末是世紀千禧的開盤，看盤之後，下周二就來京都。今天是周二，還有一個星期就能過來了、”

　　“小婉，你想好要嫁給他了?他外面可是有女人、有孩子的。”薛梅道。

　　“媽，我決定了。我愛阡陌，願意和他在一起，至於他身邊的羽西、曉紅、林薇，阡陌會處理好的。”葉婉道。

　　“小婉，你那哪是處理啊，將來都住在一起。表面上與陸阡陌劃清了界限，實際上有了陸阡陌的孩子，將來更分不開了。雖然陸阡陌最愛的是你，不過這些女人他不會一點不上心的，特別是有了他的孩子，就更不方便了。”薛梅歎聲道。

　　“媽，這一點，我和阡陌會處理好的，你就不用擔心了。”

　　“我也說不過你，只能由你了。對了，尹雲鵬白天來了，說是晚上要來見你。還說，你要是同意，他就六點鍾打個電話過來。”

　　“他說沒說，什麽事?”

　　“應該還是他要新開發的項目的事。”

　　“在天海的時候，他已經拒絕跟世紀集團合作的，怎麽又想來找了我了。”葉婉道。

　　“估計是想找機會跟你接近一下吧。你還是見見吧。”薛梅道。

　　“好說，那這樣吧，也別等他打電話了，媽，你去給他會給電話，就說七點讓他過來，在院子裡談吧。”

　　“行，我七點讓他過來。”薛梅道。

　　……

　　還差十分七點，尹雲鵬準時來到葉婉住所，今天他沒有帶著嚴紅楓嚴秘書。

　　見到朝思暮想的葉婉，本來就有些內向的尹雲鵬拘謹起來，不知道說什麽了。

　　葉婉見狀，道:“尹總，咱們在院子裡坐吧。”

　　“好。”尹雲鵬應聲道。

　　坐好後，尹雲鵬先開了口:“葉小姐，今天來還是關於天紡二期項目的事。在天海時候覺得世紀地產提出的條件有些苛刻，我沒有與你們合作。最近一段時間，又接觸了幾家公司，覺得還是世紀地產更專業一些，我覺得還是有合作的可能的。”

　　聽了尹雲鵬的話，葉婉淺淺一笑，“談合作，你可以找陸阡陌，我只是設計總監，這類經營的事，你找錯人了。”

　　“找你也是一樣的，我覺得有了你的理念就行了。我隻想與世紀集團合作策劃這一塊，你看怎麽樣?”

　　“怎麽合作?”葉婉問道。

　　“我想再聽聽你剛需型住宅理念，要是可以就按你的思路來做，我這會按市場價一倍，支付世紀集團的策劃費用。”

　　“尹總，你要是這麽說，策劃費就不必了。我在日本你也沒少照顧，我幫你也是應該的。正好，我現在研究課題中，就有一個剛需型住宅的課題，我可以跟你說說。這個是我義務幫忙，是不要策劃費的。”

　　“那就謝謝葉小姐了，我洗耳恭聽。”尹雲鵬道。

　　“其實所謂剛需每個人理解並不相同。對於尹總五百萬的房產算是剛需，對於普通百姓，十萬的房子就算豪宅了。我認為‘降本增效’是剛需型住宅的根本。”

　　“降本增效?怎麽降本增效法?”尹雲鵬問道。

　　“尹總，是這樣，產品層面的降本增效有兩個核心價值點:

　　一是在不降低品質的前提下，降低成本。其實就是把客戶不敏感的、用不著的成本降下來，但又不降低品質。比如，一個樓盤的入戶門廳，找了設計公司做裝飾設計，隻說那屋頂的燈，就做了三層，第一層是射燈，第二層是光帶，第三層是吊燈。那設計師把這剛需樓盤當成了豪宅的入戶大堂，物業公司肯定不會開那麽多燈，設計師當然也是不會問這電費該由誰出，這成本自然是白白攤在業主頭上。所以，不開燈既降低了成本，也不影響品質。

　　二是在不增加或少量增加成本的前提下，大幅度提升品質或效益。怎麽做呢?我們可以尋找客戶價值敏感點，在這些點上適當增加投入而減少如上所述的不必要的成本，客戶不多掏錢當然高興，企業不增加成本當然也開心。比如，可以把入戶大堂牆磚改為石材，大大提升檔次;也可以把園林景觀上的石缽換成玻璃鋼缽，而把部分草坪改成廣玉蘭樹，甚至把沿路綠籬變成有規則的迷宮式組團，品質感提升了， 成本卻不一定增加，但營銷賣點也多出來了。”

　　“原來是這樣，之前做天紡一品的時候，就太講究品質了，造成了成本大幅度增加。看來，新的樓盤我也要在降本增效上下文章了。”尹雲鵬點頭道。

　　“不過，尹總，我們也經常看到有的房地產企業濫用降本增效概念，卻發現只有降本，沒有增效！有的把鋁合金門窗換成塑鋼門窗，有的把精裝改成簡裝，引來一大堆客戶群訴，最後價格隻好降下來。哪裡有增效可言?

　　現在的房地產行業競爭激烈，不僅僅是產品成本不能隨意省，還有很多成本省不得的。如果什麽都省了的話，項目很有可能崩盤了。”葉婉接著說道。

　　“哦?葉小姐，你說說，哪些地方是省不得的，我留心記一下。”尹雲鵬道。

　　“首先人力成本省不得，光說不練，誰還想乾。

　　房企最缺什麽?缺錢?缺地?缺產品?當然都不是，最缺的其實是人才。房企只要有了人，就可以找錢，只要有了錢，就可以拿地，拿了地就可以做項目，做了項目就可以回款。所以說，如果沒人，以上全是白搭。

　　但是要降薪就沒人願意來了。”葉婉道。

　　“可是現在市場環境並不好，工資給高了，成本不是高了?”尹雲鵬道。