蘇久回到茅屋，門是開著的，吳長老正坐在木椅，他是坐在這裡等蘇久回來的。

　　“蘇久，看來你的事務都被安排好了，既然你是被我帶入宗門的，現在我把淬體之法給你講講，你要認真聽好，把它記在心中，對你有大用處。”

　　“是，仙人。”蘇久認真的大聲答道。

　　“不要叫我仙人，我姓吳，你叫我吳長老吧！”吳長老道。

　　“是，吳長老”蘇久認真叫道。“

　　“好了，不用客套了，下面我給你講解淬體之法，人體是修行的第一階段，也是最艱苦的階段，人體是一個人的根基，根基越牢固，在修行的道路就走得更遠，淬體分為八個部分，皮、肉、筋、骨、髓、髒、脈、血、這八個部分又分四個周期淬煉，皮肉一個周期，筋骨髓一個周期，腑髒一個周期，脈血一個周期，你記住了嗎?”吳長老問道。

　　“記住了”蘇久大聲答道。

　　吳長老繼續道:“你靈根比廢品更甚之，也許淬體後會對你有所幫助，下面就是淬體需承受的痛苦，你記住了，第一周期，皮肉部分，需受皮開、肉綻苦，第二周期，筋骨髓部分，需受抽筋、拔骨，敲骨、榨髓之苦，第三周期，內髒部分，需受摧、刨、雕、琢、絞、糜之苦，五第四周期，脈血部分，需承受粉身碎骨，重鑄之苦，一個周期比一個周期都更加艱難，需要的時間也更多，我們洪峰宗最出色的弟子也不過是淬煉至第二周期，不單我們宗門沒人可以淬煉完，就是放眼整個南嶺地域也沒有多少人可以淬煉完成，這淬體之法是廣元大陸修士的通用練體法。”

　　說到這，吳長老從儲物戒指拿出一本破舊不堪的淺灰色本子，遞給蘇久道:“這是淬體手冊，有圖有字，介紹和注明的非常清楚，你以後多加練習，希望你能把身體淬煉至理想程度，以後就算你不能打破枷鎖，身體強橫對你也有莫大的好處。”

　　蘇久眼神堅定道:吳長老，我一定會努力淬煉的。

　　淬體還必須有對應的靈丹和藥草，這是管事處的令牌，你毎月可去管事處，取三枚皮肉淬體丹和兩瓶百草液，如果你能把皮肉練至完成，我會給你第二周期的丹藥令牌，淬體之路無比艱難痛苦，就看你夠不夠毅力，能不能承受了，等你把皮肉這部分練好，我就會傳你初代期的修煉之法，以後到底能不能打破枷鎖就靠你自己了。”說完吳長老化作神虹瞬間消失在這裡。

　　蘇久此時終於露出了久違的笑容，雖然只是練體，但是至少也算是修煉的一種，他現在內心無比喜悅，可是他興奮過頭了，他打開書才想起，他忘了自己根本不識字，只能看清楚上面那些圖畫，這下他剛剛開心起來的心情瞬間消失，他想了想:幸虧剛剛林管事說有空教自己認字，要不然還真不知道該怎麽辦才好，不過就算林管事教我認字，我也還有其它事情要做，什麽時候才能學會這些複雜的字。

　　煩惱的事情蘇久沒有想太多，他現在很餓了，準備去一趟火灶房，剛走出門，看到林青霞往他茅屋走來，他喜出望外，笑臉迎了上去，開口道:“林管事找我有什麽事嗎?”

　　楊青霞用她那雙水杏般的美眸看著蘇久道:“趁你今天還不用乾活，我就先教你認認字。”

　　聽到林青霞如此說道，蘇久開心的不得了，簡直想衝過去抱住林青霞親上一口，他開心的笑道:“太好了，林大美女，噢不！是林管事，我現在很想學字，那就有勞林管事了。

”　　蘇久因為太想對林青霞表達感謝了，隨口就說出剛剛火灶房那些大胖們對林青霞的稱呼。

　　可是林青霞聽了蘇久對自己的稱呼後，不但沒有一絲生氣或不開心的神色，反而她那美麗的臉蛋露出喜色，嘴角都微微動了一下，像是非常喜歡蘇久這樣稱呼她。

　　其實林青霞會答應教蘇久認字是因為不久前看光了蘇久的身體，這一下又那麽快自動過來教蘇久認字，是因為剛才從火灶房回去後，她腦海一直都是蘇久那幅一絲不掛的畫面，令她根本定不下心神來修煉，所以才會這麽快主動過來教蘇久認字，其實她不過是想近距離跟蘇久接觸，不知道為什麽，反正她心裡就是很想這樣。

　　“進屋裡學吧。”林青霞沒有多說什麽，假裝著鎮定自若，閑庭信步走進蘇久茅屋，其實心裡爽的不得了。

　　他們走進茅屋，因為只有一張凳子，林青霞叫蘇久坐在那裡，她在蘇久側身教著蘇久，她身上的香氣撲鼻，蘇久坐在那裡自然也聞到了，覺得非常不好意思，除了小時候，他還從來沒跟女生有過這麽近距離的接觸，有點尷尬。

　　這時林青霞越靠越近，其實這是林青霞故意為之，她這是情不自禁的作為，已經是貼著蘇久的背後了，他又不好意思跟她說，但是蘇久很快就定住了心神，不再想這些。

　　林青霞貼著蘇久背後講的很過癮，現在就連臉都幾乎貼在了蘇久的臉頰上，吐氣如蘭，動聽柔美的聲音傳進蘇久的耳中，可是蘇久早已聽得入迷，非常的認真，心裡根本沒想其它，他心想自己要想把肉體淬煉好，就一定要把這些字學會才行。

　　林青霞教了蘇久差不多有一個時辰左右，蘇久很有文字天賦，領悟也非常快，而且記性超級好，幾乎是看一遍，就能夠記住，聽一遍講就能夠領悟了，令她身後的林青霞震驚不已，誇讚連連。

　　蘇久拿出那本淬體手冊，對林青霞請求道:“林管事，你能不能先教我這本書裡面的字，我想盡快淬煉肉體?”

　　林青霞看了眼這本書，看到練體手冊這四個字，知道了這是廣元大陸通用的淬體手冊，宗門的每個弟子都會有一本，只不過幾乎沒幾個人會修煉太長時間，一般都是隨便練一下皮肉部分，而且沒幾個淬煉完成的，皮肉淬煉完成的，在他們宗門屈指可數，不是他們不想把身體淬煉的更好，是因為淬煉肉體真的太過痛苦了，只有那些天之驕子和毅力極佳的弟子，才會淬煉到更高的地步，因此他們才會在修煉的路上走得更遠，所以才會被稱之為天之驕子。

　　林青霞站直了身姿，離開了蘇久的背後對蘇久道:“當然可以，我就先教你這淬體手冊的內容吧，你打開書，我一小段一小段的讀，你如果不懂的，立刻跟我說，知道嗎?”

　　“知道了，林管事”蘇久答道。

　　“這本書名為淬體手冊，書中是教我們如何淬煉人體，第一部分:蟠龍探海，彎弓射雕，太虛拔陰，第二部分:抻筋拔骨，天圓地達，第三部分:乾吸吐坤，上下順逆，陰陽相生，火騰水起，第四部分:坎離相濟，周而複始，重複不已，九九八一，陰陽至極，………這就是整部淬體手冊的內容，你記住了嗎?”

　　“記住了。”蘇久答道。蘇久期間還問了很多不懂的字，和一些還理解不了的詞語。

　　林青霞隻用了一個多時辰，就把這本淬體手冊給蘇久教會了，可見蘇久對文字的天賦和悟性有多高，林青霞對蘇久的天賦和悟性讚歎不已，蘇久學的實在太快了，根本就不像是一個不識字的人。

　　這時已是黃昏時分，天空黃芒滿天，已到了晚飯時間，林青霞道:“今天就學到這裡吧，你這裡有地方做飯，以後可以自己煮，但現在你這裡沒有食物，等明天你忙完你手頭的事，就去火灶房領一點回來，今天你先去火灶房吃吧，我先走了，下次有空了，我會過來教你認字的，以你對文字的天賦和記性，相信不用多久就能夠全部學會了。”

　　說完，還沒等蘇久感謝的話說出來，就嫋嫋娜娜往門口走出，留下那曼妙無比的背姿給蘇久看。

　　蘇久見狀，急忙追上前感謝道:“林大美女，噢，不好意思，林管事，謝謝你過來教我認字，我都不知道怎麽感謝你才好了，真的太感謝你了，我是山裡人，從小就會做飯，等哪天我做頓飯讓你嘗嘗。”

　　“好吧，等到了那天再說吧，我先走了。”林青霞假裝冷冷的開口，其實此刻她內心無比的激動，她也不明白為什麽會這樣，反正他此刻非常的開心，她剛剛也是假裝冷酷走出來的，就是想看看蘇久會怎麽做，但是蘇久的這番話，實屬令她非常開心，她一邊往外走著一邊開心的笑著，等走出了蘇久的視線范圍竟然哼起了輕快的小曲，如果有人看到大名鼎鼎的冰霜大美女林青霞如此模樣，指定會非常驚異。

　　蘇久回到茅屋，打開淬體手冊，他已經學會了這本手冊的全部字和意思，準備練上一練，他想到吳長老給了他一塊令牌，從口袋取了出來，往門外走去，準備去領五瓶淬體丹藥和去火灶房吃晚飯。