呼！

　　寬敞的院落中，吳東一身練功服，正在緩緩練習橋馬。

　　這是從黃飛鴻那，學到的內家樁功。

　　為此，吳東拿出了劉永福贈送的兩門拳譜，才得到了黃飛鴻的悉心指點，甚至將虎鶴雙形傳授。

　　不得不說，黃飛鴻真乃君子也。

　　也是如此，吳東雖然沒有拜入寶芝林，卻是得以修煉寶芝林一脈虎鶴雙形的真傳武藝。

　　有了內家樁功，吳東感受並且凝聚身體勁道的速度，陡然加快。

　　加上鷹爪功的修習，使得他在勁力運用，起碼在手腳的勁力運用上，頗有幾分火候和心得。

　　短短一個多月時間，吳東的武藝進入了突飛猛進的提升階段。

　　就是嚴振東這樣的高手，察覺之後都難免露出驚訝神色，並表示吳東的武藝提升之快，超出了他的預料。

　　當然，這是可以肯定的……

　　每天藥膳滋補身體，最近一段時間加上了得至嚴家鐵布衫的配套藥浴手段，還有五形拳中，虎鶴蛇豹四形的秘煉手段加持。

　　幾廂疊加，身體底子迅速提升，修煉武藝自然事半功倍。

　　吳東早就明白，身體才是修煉武藝的根本。

　　所謂的修煉天賦，別看拳師們說得天花爛墜玄乎得緊，其實根本核心還是自身身體。

　　身體強健，修煉武藝速度自然迅速。

　　就算腦子不太靈光，可打套路總會吧，等武功套路打到熟極而流的地步，武藝自然而然也就登堂入室了。

　　相反，若是身體底子不好，就算腦子再靈光，身體根本就經受不住套路練習的消耗和折騰，不管如何努力總有天花板和極限。

　　吳東之前的身體，說實話虧空得有些厲害。

　　畢竟當了十四年乞丐，過著朝不保夕的生活，沒掛掉已經算是運氣相當不錯了。

　　之後吳東穿越而來，通過藥膳滋補，還有合理的膳食營養搭配，這才慢慢開始彌補之前的虧空。

　　另外，前世他將地趟拳修煉到快要出神入化的境界，讓他對於拳術修煉有自己獨特的見解，只要是拳法套路很容易就能上手，甚至登堂入室也不難。

　　這才是他修煉鷹爪功速度飛快的主要原因，並且也因此擁有了不俗的戰力。

　　直到劉永福贈送兩門五形拳譜，通過這兩門拳譜他從嚴振東和黃飛鴻那，換取了足夠的修煉資源，這才開始真正有了提升身體根本底蘊的機會。

　　各種輔助手段，比如更高級的藥膳，以及耗費驚人的藥浴等等，固本培元的效果有其極限。

　　最關鍵的還是內家樁功，這才是養護並且提升身體根本的核心手段。

　　一套橋馬練完，收功時額頭微微冒汗，身體內部卻是暖烘烘的好不舒服。

　　幾個跨步來到了廚房，灶台前的桌子上已經擺好了熱氣騰騰的藥膳，空氣中有淡淡的好聞藥香彌漫。

　　一碗藥粥下肚，按照前世學到的呼吸吐納之法操作，很快丹田位置熱氣升騰。

　　伴隨呼吸節奏變得急促，丹田裡升騰起來的熱氣，迅速融入血液之中流遍全身。

　　整個身軀像是浸泡在溫泉中舒暢，就是以他此時對身體的把控程度，都能隱約感受到身體素質的緩慢提升。

　　主要是，血液和筋肉，都似乎在歡呼雀躍。

　　吳東不知道，像是黃飛鴻和嚴振東這樣的武師，有沒有這等在丹田積蓄蒸騰熱氣的手段?

　　這個秘密，很可能暴露他穿越的來歷，

自然不可能告知外人。　　只不過有些可惜，從前世帶來的藥膳方子，經過這裡的藥材配置出來後，效果卻比不得前世的十分之一。

　　就算經過黃飛鴻改良後的藥膳，效果最多達到前世的近十分之一，這是通過丹田裡升騰熱氣的數量，大略比較出來的。

　　可能，這就是世界不同導致的。

　　想想也是，前世武道昌盛，可是有不少能夠飛簷走壁，甚至一縱十幾丈的輕功高手。

　　至於最後見過的那道，長達近三百裡，寬也有近十丈的恐怖溝渠，那已經不是尋常真氣強者的手段了，近似於玄幻仙俠。

　　按照這樣的轉化效率，就算吳東能夠修煉出內力，估計耗費的資源就能叫他心疼，還不知道內力修煉出來後，能夠發揮的具體效果，還不如全部堆在內家拳術上。

　　起碼，此時的吳東，通過修煉內家樁功，還有運使五形拳譜的某些秘法，身體各部位凝聚勁力的速度大為加快。

　　相信用不著多久，就可以重進整勁境界。

　　此時， 有碼頭擂台這個實戰舞台，只要他的實力達到一定層次，通過有針對性的挑選對手，在強大的壓力下如同豬肉榮那樣，在比鬥中爆發更進一步也不是問題。

　　一旦達到整勁層次，按照嚴振東還有黃飛鴻的說法，想要進入剛勁(明勁)層次就是水到渠成的事兒。

　　吳東對自己有信心，不過在這之前，他覺得努力將自身的身體底蘊，還有各方面積累提升到更高水準，才是最重要的事情。

　　比如，通過轉化丹田升騰熱氣，直接促使體內血液和髒腑等等的強度全面提升。

　　畢竟，他此時不過十五歲多，身體還處於迅速發育狀態，比起已經成年的豬肉榮，有更多的可能性，以及更高的潛力。

　　之前，在沒有足夠豐厚的收入，以及穩定的銀錢來源之時，他還不敢放開了手腳大造。

　　現在，依托已經逐漸有成為一方經濟豪雄模樣的民團，他是真的不缺少鍛煉物資。

　　又有嚴振東和黃飛鴻這樣的高手指點，全心全意鍛煉的效果，是相當驚人的。

　　“阿東，那幫洋鬼子商人真是瘋了，竟然有人直接將自己的商船都給押上了！”

　　就在吳東大口享受藥膳的時候，嚴振東大步流星從外頭走了進來，嘴裡說著臉上的豪情都帶著震驚。

　　“有什麽好奇怪的?”

　　吳東頭也不抬，一邊咀嚼食物一邊淡然開口:“這幫洋鬼子商人，有膽子萬裡遙遙跑來咱們這裡做生意，骨子裡就不缺乏賭性，只是這次下注的金額大了一些而已，用不著太過吃驚！”