林遠牽著小憨憨李涵月的纖手，慢悠悠的走在昏黃的大街上。

　小憨憨李涵月像個小袋鼠一樣緊緊的貼在林遠的手臂上，用初具規模的發育處摩擦著林遠的手臂。

　嘴裡撒嬌道:“都怪你，我都吃撐了，回去都不知道怎麽辦了?”

　林遠表示現在的女孩子就是不講道理，都怪起別人來了，索性林遠帶著李涵月多走了一段時間，讓李涵月消消食。

　林遠將李涵月送到了樓下，看著小憨憨李涵月依依不舍的一步三回頭的走上樓。

　聽到了李涵月和李涵月母親的交談聲和關門聲，林遠才轉身離開。

　接下來的兩天裡，林遠也是陪著小憨憨李涵月到處玩，倒也是把林遠給折騰的夠嗆的。

　暗道小憨憨李涵月還真的是活力十足呀。

　林遠在母親和李涵月依依不舍中，再次踏上前往省隊的征程，這件是一次全新的征程。

　每一次新的征程中，都充滿了未知，還有那充滿鬥志的挑戰。

　回到省隊的林遠，開始快速的調整狀態，留給林遠的時間已經不多了。

　不僅僅是林遠，還有徐坤亦或者準備參加這全國田徑大獎賽第六站，也是總站的運動員，都開始進入了狀態。

　“跟著我的節拍，我拍掌，你加速，再拍掌，你減速，再拍，你繼續加速，好，準備開始。”

　林遠點頭，做好準備的姿勢，等著毛教練的拍掌。

　“啪——”“踏～踏～踏～”急促的腳步聲突兀的響起，“啪——”本來已經緊促的腳步聲，迅速放緩，強行減速。

　“握棒車輪跑，來回三組，一分半就開始。”

　林遠點頭，又是身體核心腰腹力量和身體協調性，聽著感覺挺簡單的，其實不然，這個動作難度較大。

　握棍高舉伸直手臂，身體盡量做到不要大幅度的晃動，跑道上設有小型欄架，在固定的一個距離設有小型欄架。每一步車輪跑的跑動都必須到位。

　…………

　“負重蜥蜴爬，二百米為一組，做兩組，三分鍾後開始。”

　林遠覺得現在還真的是很練到位了，負重蜥蜴爬，練身體平時注意不到，而且也很難練到位的小肌肉群。

　…………

　“加速跑五十米，六組，五分鍾後開始。”

　加速跑，現在的加速跑就沒有不負重的，一般都是拖著鐵餅跑動。

　完成了這些訓練內容的林遠半蹲在田徑場的跑道上，雙手撐地，呼吸好似一個破舊老化的風箱，呼哧呼哧的大口大口喘著粗氣。

　“休息七分鍾，三組四百米，第一組跑進四十八秒以內，第二組跑進四十八秒五以內，第三組跑進四十九秒以內，超時組數作廢。”越來越逼近全國田徑大獎賽第六站——總站的時間了。

　毛教練也開始變得不似平常一般訓練時還會嬉皮笑臉，整個人都開始嚴肅了起來。

　而且最主要的是，林遠走進田徑場發現毛教練已經帶著今天一天的訓練計劃等著林遠。

　十五天，十天，九天，每天都在倒計時，林遠終於在倒計時的九天，瓶頸突破了。

　林遠進入腦海冠軍系統。

　林遠

　年齡:17

　耐力素質:90

　速度素質:83

　力量素質:80

　敏捷素質:76

　任意屬性點:1

　最後一點任意屬性點，林遠毫不猶豫的加點在了敏捷素質敏捷素質模糊後，從76跳到了77，而任意屬性點，也是從擁有冠軍系統以來，第一次沒有了一點任意屬性點。

　之所以加點在了敏捷素質，也還希望今早達標79，畢竟到時候敏捷素質進入80，肯定會是林遠的一個瓶頸。

　哪怕林遠不用任意屬性點，那麽進入達標79，也有更多的時間用來打破瓶頸。

　而且九天，也是足夠了一個星期的加點周期。

　每天的倒計時，毛教練也開始叮囑林遠的準備活動要做足，畢竟最後的時間，不要因為受傷而掉鏈子了。

　如果是這樣的話，那之前的準備，可都是全部白費了。

　林遠自然明白這個道理，所以現在每天訓練前，準備活動時間都延遲了十分鍾左右，就是為了更好，更充分的熱身開來。

　不過現在的訓練計劃也是呈現向下階梯節節遞減，訓練量也是對於林遠來說，說的上是輕松的了。

　徐坤這幾天也沒有在找林遠了畢竟現在這種時候，都在忙著備賽，完全沒有那個想法或者說是心思來想其他事情，滿腦子都是這次的比賽。

　林遠毫無意外的已經通知了獲得了四百米和二百米的比賽資格，不過在毛教練的考慮下，決定放棄二百米，專攻這次的四百米。

　畢竟二百米的可能性還是太小了，相比較之下，四百米的可能性不知道大了多少倍。

　這次是集體出發，由跳高許總教練帶隊，許教練也是算德高望重，而且又是跳高隊的總教練。

　比賽，最重要的就是檢查訓練裝備是否落下了，一套適合自己，亦或者是自己已經適應了的訓練裝備，一定程度上有可能讓運動員的比賽狀態或者說是比賽成績變好。

　林遠這次身邊的不是徐坤，而是一位跳高運動員，也接近有個一米九左右，看到林遠，也是有點驚訝。

　畢竟林遠的名字，再省隊也是小有名氣，不僅僅是林遠這個獲得的成就， 還有林遠一直在省隊的人緣不錯，待人和善。

　只是沒有想到林遠真的這麽高，這麽高的四百米運動員簡直就是跑道上的國寶了吧。

　這身高，估計跳高也不差，跳高運動員問林遠有沒有這個跳高的意向。

　林遠也是果斷拒絕，畢竟很多跳高的技術，磨合需要多少的時間，而且自己對跳高也是一竅不通。

　自然不可能跑去練跳高，有這麽一個時間，自己多琢磨一下自己的彎道技術或者訓練難道不想嗎。

　這次的全國田徑大獎賽第六站——總站南湖站路途有些遠。

　林遠眯眼輕度睡眠過去，飛機上那是什麽事情都做不了，能做的基本是除了睡覺就是聊天看書。

　林遠沒有太大的興趣看書或者聊天，林遠現在的心情複雜的很。