《衍宇決》有三法，體法，意法，衍法。

　　而楊磊所能看到的只有體法篇，意法和衍法，只能待前者大成之後自現，只有體意兩法還算是比較完整，衍法似不完善。

　　所謂體法，是先以自身體魄作為載體，用來儲存更多的能量。而《衍宇決》對於體魄的要求極為苛刻，因此非意志堅定之人不可練。體法又分為三大境界，膚境，絡境，藏境。引氣如潮，遊於身，無阻之時，體成。也有番外捷徑之法，外鞭策研磨可，食強大血食可。

　　楊磊此時，也只有中規中矩，引氣入體的方法算，雖然慢些，但也只有此法可行，當然也是能夠夯實基礎。

　　人體經絡，經為主乾，絡是為小分支或細小橫行分支。經絡系統分為十二正經，包括肝、心、脾、肺、腎、心包等六條陰經，加上膽、膀胱、胃、大小腸、三焦等六條陽經組成。另外還有任脈、督脈、陽蹻、陰蹻、陽維、陰維等，奇經八脈組成經絡，主要作用在人體內，是運行氣血或氣血運行的通道，可以將其想成人體網絡系統，在系統內氣血運行，因此也可以是人體物流系統或運輸系統。

　　氣血運行可以溝通內外，如體表和內部髒器，可以通過經絡進行溝通。另外可以反映疾病情況，當某些部位出現問題，經絡不通順，則會出現症狀。另外經絡可抗禦病邪，如頭部出現問題，氣血運行到頭進行抵抗，所以經絡有抗禦病邪的作用。經絡看不見也摸不著，只能從現象上來判斷有無經絡存在，不同於人體的神經系統，也不同於人體的循環系統，為獨立存在的系統。

　　《衍宇決》淬體便始於絡脈之浮脈引入體外之氣入別絡，會之於丹田，往複循環，以辟“奇經八脈”，“十五別絡”，開孫絡，方視為淬體之法。

　　此時，楊磊周身似有遊絲纏繞，若隱若現，眉宇之間，時而舒展，時而一簇，額頭也慢慢浮現出汗珠，隱有晦氣自百會而出，口鼻吞吐似有龍虎之嘯勢。

　　起初引氣，難免痛苦不堪，猶如大刀闊斧，開疆拓土一般。當氣入丹田之時，便是奠基伊始，從此，猶如池中金麟遇風雲，便化龍。

　　好在楊磊此時的身體並未完全定型，經絡柔潤度還算張弛有力，否則定是更加苦不堪言，當體內“波～”的一聲響起，引氣入體算是成功了，丹田的變化也隨之而來，立馬充盈起來，若是能夠看到，盡然是一會兒流光溢彩，一會兒灰蒙蒙，一會兒又似隱去透明如無。有這般變化，倒是聞所未聞，見所未見。

　　當然楊磊哪能知曉，隻知氣入丹田那一刻，猶如打開寶藏一般，渾身的舒暢，讓他險些呻吟出來，運行兩個大周天以後，穩固了經絡，便呼出一口濁氣，睜開雙目精光閃爍。接著聞到一股刺鼻的味道，俯首一看，裸露外部的肌膚之上遍布黑泥。

　　“這就是體內的糟粕以及毒素嗎?”楊磊喃喃道。

　　給誰也受不了這樣附軀之物，楊磊起身進了浴室.....

　　時過一個小時後，楊磊看著自己身軀愣愣發神，本就經常運動的他，看著如小麥色的肌膚，更加緊致，恍惚間有流光若現，觸之似嬰兒般的絲滑。臉龐也是更加堅毅，雙眸熠熠生輝，更是稱奇的是，身高好像又長了幾分，以前也就一米七八的樣子，現在已經足有一米八。

　　“嘖嘖，又帥了，嘿嘿”楊磊自戀到。

　　這就算是入了體法的門檻，洗筋伐髓，氣一旦入體便會洗淨糟粕，取其精華，不容玷汙……