今天上課就一節

　　但是今天感覺很累

　　因為脖子落枕來

　　一動就疼

　　上完課之後最嚴重

　　貼了膏藥

　　晚上的時候，好一些了

　　除了動作不能快，不能大，其他都還可接受

　　然後，對於班級管理，應該要強化了

　　一個是班集體建設

　　領導班子建設

　　書記處

　　獎懲措施

　　最後是課堂教學

　　講學練

　　要有目標，有方法，有重點，有樂趣

　　就得發揮主觀能動性