今天上課比昨天有進步

　　所以先寫寫提綱也是有用的

　　明天得去趟超市了，沒有菜了

　　買一點青菜，做粥;土豆;木鏟，海綿，零食，飲料，梨

　　先這樣

　　現在感覺能控制自己想玩的心，當然最主要是沒有營造玩遊戲的環境，沒有在手機上下什麽遊戲

　　想做一些浪費時間的事之前，先等10分鍾，10分鍾後在等10分鍾，一直拖延下去就能克服了

　　而有意義的事，就得立馬行動起來，不讓就會錯過時間和時機